Image

Schisandra

Kutsumme tätä kasvia sitruunaruohoksi, kiinalaiset kutsuvat sitä "wu wei ji", joka tarkoittaa "viiden makuainen kasvi". Sitruunaruohon marjoissa voit todella maistella klassisia makuja: hapan, katkera, makea, mausteinen ja suolainen, ja itämaiset viisaat yhdistävät ne 5 elementtiin: puu, tuli, maa, metalli ja vesi. Tästä syystä usko tämän kasvin maagisiin ominaisuuksiin.

Kiinalaisessa perinteessä sitruunaruohoa käytetään munuaisten ja keuhkojen hoitoon, se on hyödyllinen ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta, hermojen rauhoittamiseksi ja hedelmällisyyden lisäämiseksi. Itämaiset yrttilääkärit käyttävät käytännössä vain 50 kasveja, joihin viitataan "peruskasveina". Ja sitruunaruoho on yksi niistä. Muuten, "wu wei ji" idässä on yhtä arvostettu kuin kuuluisa ginseng.

Kasvitieteelliset ominaisuudet

Schisandra on Schisandra-perheen lehtipuisto, jota esiintyy tyypillisesti hiekkarannoissa, sekametsissä ja lähellä puroja. "Wu wei ji" on valoa rakastava kasvi, joka tuntuu hyvältä kostealla maaperällä. Se on puinen viiniköynnös, jossa on pieniä, kirkkaan punaisia ​​marjoja. Sen luonnollinen levinneisyysalue on itään Kiinaa ja viereisiä Venäjän ja Korean alueita. Liana voi kasvaa jopa 9 metriin kiertäen puun rungon, kuten muratti. Lianan paksuus ylittää harvoin 2 cm. Huhti-toukokuussa siihen ilmestyvät ensimmäiset tuoksuvat valkoiset, vaaleanpunaiset tai keltaiset kukat, joiden sijasta marjat sitten loistavat. Ja tällä hetkellä kasvi näyttää erittäin houkuttelevalta..

  • Kasvitieteelliset ominaisuudet
  • Hyödyllisiä komponentteja
  • Edut keholle
  • Käytä perinteisessä lääketieteessä
  • Kuinka käyttää
  • Vasta-aiheet

Kiinnostavaa kyllä, kasvia, jonka tunnemme kiinalaisena magnolia-viiniköynnöksenä itse Kiinassa, kutsutaan pohjoiseksi, koska se kasvaa pääasiassa maan koillisissa maakunnissa. Ja "wu wei ji" oranssilla hedelmillä, yleisiä lounaassa, Keski-kuningaskunnassa, kutsutaan eteläiseksi.

Hyödyllisiä komponentteja

Schisandra-hedelmä on hyvä orgaanisten happojen, ligniinien, fytosterolien, A-, C- ja E-vitamiinien, eteeristen öljyjen, terveellisten rasvojen, kromin, fosforin, magnesiumin, piin, nikkelin lähde. Marjoista on löydetty yli 30 erilaista ainetta, jotka ovat ensisijaisesti hyödyllisiä maksalle. Hedelmissä olevat vitamiinit tunnetaan voimakkaista antioksidantti- ja immunomoduloivista ominaisuuksistaan..

Edut keholle

Viime aikoina tutkijat ovat todenneet, että kiinalainen magnolia-viiniköynnös on hyödyllinen diabetekselle. Lisäksi tiedetään, että tämän kasvin uute suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, estää tulehdusta ja estää vapaiden radikaalien toimintaa. Ihmettelen, mihin muihin marjoihin on hyötyä?

Yleinen tonic

Tämä on yksi tehokkaimmista kasveista, joilla on tonic ja tonic -vaikutus. Kiinalaiset parantajat tiesivät tästä tuhat vuotta sitten. Nykyaikainen tutkimus vahvistaa, että kasvi vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja parantaa sen suorituskykyä. "Wu wei ji" sisältää aineita, jotka auttavat puhdistamaan maksan, poistamaan toksiineja kehosta, ja kasvin siemenet sisältävät aineita, jotka lisäävät kehon tehokkuutta ja fyysistä kestävyyttä. Idässä he uskovat, että jos käytät sitruunaruohoa 100 päivän ajan, voit puhdistaa veren, parantaa muistia ja aivotoimintaa, normalisoida munuaisten ja lisääntymisjärjestelmän toiminnan, iho saa terveellisen värin, akne häviää.

Estää tulehduksen

Korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta sitruunaruoho auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, estää tulehdusreaktioita, jotka itse asiassa ovat syitä sairauksiin, kuten syöpä, diabetes ja sydänsairaudet. Vapaat radikaalit ovat ihmisten vaarallisimpia vihollisia, koska ne aiheuttavat mutaatioita solutasolla ja nopeuttavat ikääntymistä.

Lisäksi estämällä kehon tulehduksia sitruunaruoho suojaa ateroskleroosilta, diabetes mellitukselta ja säätelee optimaalista happo-emästasapainoa. Kun on kyse Schisandran syöpää ehkäisevästä kyvystä, on tärkeää muistaa sen erityiset ominaisuudet. Tutkijat, jotka ovat tutkineet sitruunaruohon vaikutusta kehoon, ovat todenneet, että nämä marjat estävät syöpäsolujen kasvua ja johtavat niiden kuolemaan..

Vaikutukset hermostoon ja aivotoimintaan

Tutkimukset vahvistavat, että sitruunaruoho vaikuttaa luonnollisesti kehon hormonitasapainoon. Tästä syystä marjojen kyky ylläpitää henkistä ja fyysistä terveyttä. Schisandra vaikuttaa lisämunuaisiin estämällä kortisolin (stressihormoni) tuotantoa. Tämän vaikutuksen myötä kehon fyysinen kestävyys kasvaa, aineenvaihdunta ja stressinkestävyys paranevat. Schisandra chinensis on myös osoitettu olevan tehokas luonnollisina masennuslääkkeinä..

Muuten kehon vastustuskyvyn lisääminen stressille ei ole vain suoja hermostolle. On jo pitkään tieteellisesti todistettu, että toistuvan stressin taustalla keho menettää suojatoimintansa, mikä tarkoittaa, että se sairastuu useammin ja helpommin. Tästä syystä sitruunaruoho on hyödyllinen paitsi vakaan emotionaalisen tilan ylläpitämiseksi myös muiden sairauksien estämiseksi..

Vaikka Schizandra tunnetaan luonnollisena energisoijana, sillä on myös lieviä rauhoittavia ominaisuuksia. Kiinalaiset parantajat sanovat, että tämä kasvi pystyy "rauhoittamaan henkeä ja sydäntä". Terapeutit kutsuvat tätä yrtin kykyä rauhoittavaksi vaikutukseksi. Tee sitruunaruoholla lievittää unettomuutta, rauhoittaa hermoja ja rentoutuu ennen nukkumaanmenoa. Ja minun on sanottava, että tutkijat ovat edelleen hämmentyneitä siitä, kuinka vastakkaiset ominaisuudet voivat esiintyä yhdessä laitoksessa..

Lisäksi Schizandra-marjat ovat käyttökelpoisia useiden mielenterveys- ja neurologisten häiriöiden, mukaan lukien neuroosit, masennus, skitsofrenia, Alzheimerin tauti, keskittymis- ja koordinaatiohäiriöt, hoidossa. Schisandra stimuloi selkäydintä ja aivoja, parantaa koordinaatiota.

Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa

Kokeet ovat osoittaneet, että nämä pienet punaiset marjat edistävät ruoansulatusentsyymien asianmukaista tuotantoa. Schizandran on myös havaittu lisäävän verenkiertoa ruoansulatuskanavan elimiin, mikä parantaa niiden toimintakykyä..

Jotkut marjojen kemikaaleista ovat hyödyllisiä ruoansulatuskanavan infektioiden sekä hyper- ja hyposekretiaalisen gastriitin, mahahaavan hoidossa.

Edut maksalle

Schizandra-marjat sisältävät aineita, joilla on voimakas antihepatotoksinen vaikutus. Tästä kasvista on löydetty 30 lignaanilajiketta, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen maksalle, myös suojana rasvaista rappeutumista vastaan. Viime vuosisadan lopussa Schisandran tehokkuus osoitettiin erilaisten etiologioiden hepatiitin hoidossa. Lähes 76% kasviuutetta saaneista potilaista koki parannuksen.

Vuonna 2010 tehty tutkimus osoitti, että sitruunaruoho voi olla hyödyllistä maksansiirtopotilaille, koska se parantaa kemikaalin tuotantoa, joka estää siirrettyä elintä hylkimästä. Maksaedut ovat myös runsaasti antioksidantteja, jotka estävät vapaita radikaaleja vahingoittamasta soluja. Lisäksi sitruunaruoho auttaa myrkyttämään maksaa, mikä on myös tärkeää elinten terveelle toiminnalle..

Edistää laihtumista

Ei niin kauan sitten korealaiset tutkijat löysivät toisen sitruunaruohon ominaisuuden. Kävi ilmi, että tämä marja on erittäin hyödyllinen ylipainoisille. Erityinen kemiallinen koostumus "wu wei ji" säätelee suoliston mikroflooraa ja myötävaikuttaa siten ruoan oikeaan sulamiseen ja toksiinien eliminointiin. Tämän lisäksi sitruunaruoho parantaa huomattavasti aineenvaihduntaa, edistää ihonalaisen rasvan aktiivista polttamista, triglyseridien ja huonon kolesterolin poistamista verenkierrosta..

Kokemus 28 liikalihavan naisen osallistumisesta osoitti, että heidän tilansa parani jo 12 viikkoa otettaessa kasviuutetta.

Parantaa ihon kuntoa

Schisandra-mehu on erinomainen lääke suojaamaan ihoa UV-säteilyltä ja toksiineilta. Tämä marja on hyödyllinen dermatiitin ja allergisten ihottumien hoidossa. Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta sitruunaruoho on hyödyllinen aknen, aknen ja muiden ihon virheiden hoidossa. Lisäksi kasvi on hyödyllinen palovammojen tai paleltumien aiheuttamien haavojen parantamiseksi..

Kosmetologiassa sitruunaruohouutetta käytetään rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoitoon. On hyvä hieroa kasvin mehu päänahkaan. Tämä menettely stimuloi hiusten kasvua ja auttaa jopa hiustenlähtöön alkuvaiheessa..

Aphrodisiac

On syytä uskoa, että sitruunaruoho lisää sukupuolihalua miehillä ja naisilla, aktivoi seksuaalisen nesteen eritystä ja estää ennenaikaisen siemensyöksyn. Kasviuutteella on myönteinen vaikutus naisten lisääntymisjärjestelmään. Aktivoimalla veren virtaus sukuelimiin, parantaa niiden herkkyyttä, lisää seksuaalista halua.

Lisäksi sitruunaruoholla on positiivinen vaikutus hormonien, erityisesti estrogeenin, tuotantoon..

Käytä perinteisessä lääketieteessä

  • Miksi et voi itse mennä ruokavalioon
  • 21 vinkkiä vanhentuneen tuotteen ostamiseen
  • Kuinka pitää vihannekset ja hedelmät tuoreina: yksinkertaisia ​​temppuja
  • Kuinka voittaa sokerihalusi: 7 odottamatonta ruokaa
  • Tutkijoiden mukaan nuoruutta voidaan pidentää

Vanhin kirjallinen muisto sitruunaruohon eduista on peräisin vuodelta 2697 eKr. Muinaisessa kiinalaisessa lääkekasveja käsittelevässä kirjassa "wu wei ji" mainitaan yhtenä tärkeimmistä aineista munuaisissa, maksassa, suolistossa ja keuhkoissa. Sitä puhutaan energian ja maskuliinisen voiman palauttamiseksi, yöhikoilun ja unettomuuden korjaamiseksi, yskän ja kroonisen väsymyksen korjaamiseksi. Muinaisista ajoista lähtien kiinalaiset ovat käyttäneet tätä kasvia antiseptisenä, supistavana ja tonicina. Perinteiset parantajat käyttivät sitruunaruohoa hepatiitin ja muiden maksasairauksien hoitoon, sitä käytettiin aivotoiminnan parantamiseen ja muistin vahvistamiseen.

Muinaisista ajoista lähtien tämä kasvi on ollut Venäjän asukkaiden tiedossa. Täällä perinteiset parantajat käyttivät sitä munuais- ja urogenitaalisten sairauksien, hengitystiesairauksien, impotenssin, ripulin ja astman hoitoon. Marjahedelmäjuomia käytettiin luonnollisina energiajuomina, ja he uskoivat kasvin nuorentavaan voimaan. Metsästäjät arvostivat myös tätä kasvia. He söivät pieniä punaisia ​​marjoja ennen jokaista metsästystä rakentaakseen fyysistä voimaa ja kestävyyttä..

Käytetään kansanlääketieteessä ja sitruunaruohon kuoressa. Sitä käytettiin ensisijaisesti karieksen hoitoon. Herbalistit suosittelevat kaatamaan puoli litraa kiehuvaa vettä ruokalusikallisen sitruunaruohon kuoren päälle ja jättämään useita tunteja. Valmiiden lääkkeiden on huuhdeltava suu.

Kuinka käyttää

Schisandra on hyödyllinen keholle eri muodoissa. Kuivattuista marjoista voit valmistaa keittämisen tai infuusion (sekoita marjoja ja kiehuvaa vettä suhteessa 1: 6). Jos kaadat tuoreita marjoja vodkalla ja jätät 2 viikon ajaksi, saat alkoholitinktuuran, joka on hyödyllistä ottaa 20-30 tippaa päivässä (tai kahdesti päivässä). Kuivatut marjat voidaan murskata jauheeksi ja lisätä juomiin (enintään 3 g päivässä). Apteekit tarjoavat kasviuutetta tabletteina, kapseleina tai tinktuureina. Mutta helpoin tapa on keittää teetä marjoista ja / ja lehdistä, varret. Tätä varten kaada muutama gramma raaka-aineita kiehuvalla vedellä ja jätä 3-5 minuutiksi. Voit lisätä hunajaa ja inkivääriä sitruunaruoho tonic teetä.

Vasta-aiheet

Älä tartu sitruunaruohon kanssa ihmisille, joilla on korkea vatsan happamuus, koska suuret annokset tätä marjaa voivat aiheuttaa närästystä. "Viiden maun marjoista" pidättäytyminen on tarpeen raskaana oleville naisille (tämä kasvi pyrkii stimuloimaan kohdun supistuksia) ja ihmisille, jotka ovat alttiita allergioille. Lisääntynyt kallonsisäinen paine ja hypertensio ovat myös syitä marjojen kieltäytymiseen..

Sitruunaruoho on kemian kannalta monimutkainen yrtti, jonka vuoksi se on monikäyttöinen ihmisille.

Schisandra vaikuttaa myönteisesti keskushermostoon, hormonitoimintaan, immuunijärjestelmään, ruoansulatukseen, tukee hengityselimiä, sydäntä ja verisuonia.

Tutkimukset osoittavat, että tämä yrtti vähentää oksidatiivista stressiä ja parantaa suorituskykyä. Mutta mikä on yllättävintä, on se, että muinaiset kiinalaiset ja Siperian asukkaat tiesivät lähes kaikki wu wei ji -kasvin hyödylliset ominaisuudet vuosisatoja sitten. Olemme vasta alkaneet löytää sitruunaruohon hämmästyttävät ominaisuudet..

  1. Tatyana Litvinova: Kiinan keisarien suuri lääke 1000 sairauteen Sitruunaruoho: miten hoitaa ja miten kasvaa, 2018.

Lisää tuoreita ja merkityksellisiä terveystietoja Telegram-kanavallamme. Tilaa: https://t.me/foodandhealthru

Erikoisuus: tartuntatautien erikoislääkäri, gastroenterologi, pulmonologi.

Kokemus: 35 vuotta.

Koulutus: 1975-1982, 1MMI, san-keikka, ylempi pätevyys, tartuntatautilääkäri.

Tieteellinen tutkinto: korkeimman luokan lääkäri, lääketieteiden kandidaatti.

Koulutus:

  1. Tarttuvat taudit.
  2. Loisetaudit.
  3. Hätätilanteet.
  4. HIV.

Kiinalainen magnolia-viiniköynnös, lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Mikä on kiinalainen sitruunaruoho?

Kiinalainen Schisandra (latinalainen Schisándra chinénsis) on Schisandra-heimoon kuuluvien Schisandra-suvun kukkivien kasvien laji.

Kiinalainen magnolia-viiniköynnös on lehtipuutarha, jonka pituus on korkeintaan 10–15 metriä ja jonka pituus pohjoisilla alueilla on harvoin yli 4 metriä. Versot, joissa on sileä kellertävä kuori.

Lehdet ovat elliptisiä tai soikeita, 5-10 cm pitkiä, 3-5 cm leveitä, niillä on kiilanmuotoinen alaosa ja terävä kärki, reunat ovat epäselvät, hammastetut, hieman lihavat, yläpuolelta kalpeat, tummanvihreät, alapuolelta vaaleat, suonet ovat heikkoja. Varret vaaleanpunertavan punaisia, 2-3 cm pitkiä. Lehdet ja varret antavat sitruunan tuoksun.

Schisandra chinensis on yksikasvuinen kasvi, kukat ovat kaksivärisiä. Joitakin vuosia vain liana voi olla vain urospuolisia kukkia. Kukkia, joiden halkaisija on enintään 1,5 cm, selkeän aromin, valkoisia, mutta kukinnan päättyessä muuttuu vaaleanpunaisiksi, ryhmiteltyinä yhden vuoden oksiden 3-5 pohjaan yhdestä lehden kainalosta, riippumattomille roikkuville 1–4 cm pitkille jalalle. lohkot, joista ulkoinen roikkuva, sisäinen suppeneva, soikea, pitkänomainen, tylsä, yleensä kapeampi kuin ulompi; putkipylväs kolme kertaa lyhyempi kuin perianth; lukuisat, pyöristetyt, lyhyellä nenällä olevat matot.

Kukinnan jälkeen astia kasvaa, yhdestä kukasta muodostuu enintään 10 cm pitkä racemose-komposiittimarjapuikko, jossa on mehukkaita punaisia ​​marjoja. (Tämä hedelmä luokitellaan myös meheväksi monilehtiseksi).

Perikarpista vapautuneet siemenet ovat pyöreän munuaisen muotoisia, koveralla puolella, huomattavan tummanharmaalla arvella, joka sijaitsee siementen poikki. Pituus 3-5 mm, leveys 2-4,5 mm, paksuus 1,5-2,5 mm. Pinta on sileä, kiiltävä, kellertävän ruskea. Siemenet koostuvat kovasta, hauraasta ihosta ja tiheästä ytimestä, jota ei välttämättä ole alikehittyneissä siemenissä.

Kuori hajoaa helposti ja irtoaa ytimestä. Ydin on hevosenkengän muotoinen, vahakeltainen, toinen pää on kapeneva, toinen on pyöristetty. Siementen ytimen kuperalla puolella on vaaleanruskea ura. Suurin osa siemenydestä on endospermi. Huipun terävässä päässä (endospermissä) on pieni alkio, joka näkyy suurennuslasin alla. Haju, kun sitä hierotaan, on voimakasta, erityistä. Maku - mausteinen, katkera palava.

Kaikilla kasvin osilla on erityinen mausteinen maku, ja hieroessaan ne antavat sitruunan tuoksun, minkä ansiosta sitruunaruoho on helppo erottaa samanlaisista aktinidioista ja puumatoista.

Sitruunaruoho kukkii toukokuun toisella puoliskolla ja kesäkuun alussa; hedelmät kypsyvät syys-lokakuussa.

Sitruunaruohon siemeniä ja kuivattuja hedelmiä käytetään lääketieteessä.

Schisandra chinensis -valikoima kattaa Pohjois- ja osittain Keski-Kiinan, suurimman osan Japanista, melkein koko Korean niemimaan. Meillä on sitä jaettu Primorsky-alueelle, Khabarovskin alueen ja Sahalinin alueen eteläpuolelle sekä Amurin alueen lounaaseen..

Schisandra chinensis -korjuu

Raaka-aineita kerättäessä sitruunaruohoharjat on kynittävä erittäin huolellisesti. Viiniköynnöksiä ei missään tapauksessa saa vetää puista ja pensaista, kynsiä suuria viiniköynnösten oksia, taivuttaa jyrkästi tai kaataa sitruunaruohoa tukevia puita. Vaurioituneet viiniköynnökset lopettavat yleensä hedelmien tuottamisen.

Vasta korjatut sitruunaruohohedelmät laitetaan koviin astioihin - koriin, tynnyreihin tai emalikauhoihin. Älä käytä sinkittyjä kauhoja astioina, koska ne hapettavat sitruunaruohomehusta. Kerätyt raaka-aineet toimitetaan hankintapisteeseen mahdollisimman pian. Hedelmät, joita ei lähetetä ajoissa, vapauttavat mehun toisena päivänä ja alkavat käydä, mikä vähentää jyrkästi niiden arvoa.

Hedelmämehu puristetaan ruuveilla tai hydraulipuristimilla. Massassa olevan pektiinikäymisen päättymisen jälkeen siemenet erotetaan voimakkaan vesivirran alla ihosta ja massasta (massasta) seuloilla, joiden reiän halkaisija on 4-5 mm. Raaka-aineiden laadun parantamiseksi on tarpeen poistaa vedessä kelluvat siemenet siitä. Pestyt siemenet kuivataan ilmastoiduissa ilmalämmittimissä. Kuivien siementen saanto raakojen hedelmien massasta on noin 5%.

Schizandra-hedelmät kuivataan seuloilla lämpökuivaimissa 35-40 ° C: ssa ja sitten 60-70 ° C: ssa, minkä jälkeen ne, kuten kuivatut siemenet, puhdistetaan epäpuhtauksista. Sitruunaruohon hedelmät kuivuvat yli 80%. Kuivien hedelmien halkaisija on 5-6 mm, ne ovat muodoltaan epäsäännöllisiä ja erittäin ryppyisen punaruskeana.

Schisandra chinensis'n kemiallinen koostumus

Schisandra chinensis -hedelmät sisältävät sokereita, parkitus- ja väriaineita, rasva-aineita (sisältävät linolihappo-, linoleeni-, öljyhappo- ja muita happoja sisältäviä glyseridejä) ja orgaanisia (omenahappo, sitruuna- ja viinihappoja). Lisäksi hedelmistä eristettiin eteeriset öljyt, sesquiterpeeniaineet, askorbiinihappo, E-vitamiini sekä skitsandroli ja skitsandriini, yhdisteet, jotka määrittelevät kasvin tärkeimmät biologiset ominaisuudet. Siemenet sisältävät tonisia aineita (noin 0,012%) skitsandriinia ja skitsandrolia, E-vitamiinia (0,03%) ja rasvaöljyä (jopa 33,8%).

Lehdet sisältävät: tuhka - 7,81%; makroelementit (mg / g): K - 30,10, Ca - 5,70, Mn - 4,30, Fe - 0,20; mikroelementit (CBN): Mg - 0,83, Cu - 0,80, Zn - 0,73, Co - 0,12, Mo - 1,58, Cr - 0,04, Al - 0,11, Ba - 0, 06, Se - 26,70, Ni - 1,05, Sr - 0,04, Pb - 0,11, I - 0,28. B - 54,00 μg / g. Cd, Li, Ag, Au, V, Br ei löytynyt. Väkevöi Mo, Se, Mn, erityisesti Se.

Hedelmät sisältävät: tuhkaa - 3,54%; makroelementit (mg / g): K - 19,20, Ca - 0,70, Mn - 1,70, Fe - 0,06; mikroelementit (CBN): Mg - 0,22, Cu - 0,10, Zn - 0,13, Cr - 0,01, Al -0,02, Ba - 31,05, Se - 33,30, Ni - 0, 33, Pb - 0,03, I - 0,09. B -0,90 μg / g. Cd, Li, Ag, Au, V, Co, Mo, Sr, Br ei löytynyt. Tiivisteet Se, Ba. Voi kerätä Mo, Ni, Mn, Cu, Zn.

Schisandra chinensis -valmisteen lääkinnälliset ominaisuudet

Nykyaikaiset tutkijat ovat havainneet, että 100 g Schisandra-marjoja sisältää päivittäisen C-vitamiiniannoksen, paljon P-vitamiinia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, pektiinejä, mineraaleja, eteerisiä öljyjä, paljon sitruunahappoa ja sokeripitoisuuden suhteen (20%) Schisandra-marjat ovat vertailukelpoisia rypäleiden kanssa. Sitruunaruoho on erityisen arvostettu aineille, joita kutsutaan lignaaneiksi. Yksi niistä - skitsandriini - stimuloi hermostoa, samalla tavalla kuin brasilialainen kolapähkinä. Lignaanien ansiosta sitruunaruoho lisää fyysistä ja henkistä aktiivisuutta, kehon vastustuskykyä negatiivisiin tekijöihin, stimuloi sydäntä ja verisuonia, vahvistaa koko kehoa.

Sen lisäksi, että sitruunaruohoa käytetään korjaavana ja toniseerivana aineena, sitruunaruohoa on jo pitkään käytetty kiinalaisessa ja korealaisessa lääketieteessä monien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon..

Schisandra auttaa keuhkoputkentulehduksen, keuhkokuumeen, keuhkoputkien astman, munuaissairauksien ja virtsankarkailun hoidossa, toiminnallisilla sydän- ja verisuoniongelmilla ja uneliaisuudella, vatsa- ja suolistosairauksilla, merisairaudella ja ripulilla, diabeteksella ja impotenssilla. Schisandra on välttämätön hypotension ja näköongelmien, astenian ja astenistisen tyypin masennuksen yhteydessä. Tämä kasvi lievittää väsymystä, säätelee mahamehun happamuutta, on avustaja tuberkuloosin tärkeimmille lääkkeille, taistelee ekseemaa ja ihon tulehduksia vastaan ​​ja vähentää influenssan riskiä useita kertoja. Schisandra selviää toksikoosista raskauden aikana ja ilmastohäiriöistä, auttaa kehoa sopeutumaan äärimmäisiin ulkoisiin olosuhteisiin ja parantaa näöntarkkuutta.

Tämä on erittäin tehokas lääke, joten sitruunaruohon ehkäisy ja hoito tulisi tehdä tiukasti määrätyillä kursseilla ja lääkärin valvonnassa! Et voi turvautua tähän luonnolliseen lääkkeeseen hypertensioon, hermostuneeseen jännitykseen ja unettomuuteen, mahahaavaan, akuuttiin sydämen vajaatoimintaan..

Mutta hyvin monia sairauksia voidaan estää tai lieventää merkittävästi, koska ne ovat jo syntyneet, jos käytät sitruunaruohoa oikein. Ja tämä kirja opettaa sinulle, miten luonnonlääketiedettä käytetään oikein. Yhdessä sitruunaruohon kanssa voit:

  • Lisää kehon puolustusta haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta.
  • Pidä immuniteetti hyvässä kunnossa.
  • Palautuu nopeasti fyysisen ja henkisen stressin jälkeen.
  • Hoitaa hengityselinten sairauksia ja vilustumista.
  • Auta sydäntä ja verisuonia.
  • Paranna maha-suolikanava ja munuaiset.
  • Selviytyminen väsymyksestä, masennuksesta ja uneliaisuudesta.
  • Taistele diabetesta vastaan.
  • Edistää naisten ja miesten terveyden pitkäaikaista säilyttämistä.
  • Paranna näkemystä.
  • Pidä iho terve ja kaunis.

Vasta-aiheet kiinalainen Schizandra

  • verenpainetauti;
  • lisääntynyt kallonsisäinen paine;
  • lisääntynyt hermostuneisuus;
  • unettomuus;
  • sydämen häiriöt;
  • akuutit tartuntataudit;
  • mahahaava;
  • krooninen maksasairaus;
  • epilepsia;
  • yliherkkyys lääkkeen komponenteille;
  • raskaus ja imetys;
  • Älä ota sitruunaruohoa alle 12-vuotiaille lapsille.

Haitalliset reaktiot, joita voidaan havaita sitruunaruohoa käytettäessä:

  • takykardia;
  • allergiset reaktiot;
  • univaikeudet;
  • päänsärky;
  • kohonnut verenpaine.

Lääkäreiden tutkimuksen mukaan sitruunaruoho voi 4%: lla ihmisistä aiheuttaa hermostuneisuutta ja masennusta..

Yliannostustapauksessa hermo- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät voivat olla yliekitoituneita..

Ja vielä yksi vivahde - keväällä, mehun kyllästymisen aikana, ei ole suositeltavaa käyttää sitruunaruohoviiniköynnöksiä (infuusiot, teet, keitot) - tänä aikana kasvien aktiivisuus on erittäin voimakasta, sydän ja verisuonet voivat reagoida liian voimakkaasti.

Sitruunaruoho on erittäin tehokas lääke, joten ota yhteys lääkäriisi ennen kuin aloitat sitruunaruohon käytön missä tahansa muodossa..

Kiinalainen sitruunaruohonhoito

Schisandra chinensis on arvokas lääkekasvi, jota viljellään monissa maissa. Sekä tieteellisessä että kansanlääketieteessä kiinalaista magnolia-viiniköynnöstä käytetään voimakkaana tonikkina ylitöihin, hermoston uupumiseen, henkisen ja fyysisen suorituskyvyn heikkenemiseen, trofisten haavaumien ja pitkäaikaisten haavojen parantamiseen. Sitruunaruoho auttaa pitämään voimaa ja energiaa pidempään hengellisessä tai fyysisessä työssä.

Sitruunaruohomarjojen ja -lehtien tinktuura suorituskyvyn parantamiseksi

Tinktuura toimii hyvin kehon stimulanttina, lisää voimaa, suojaa vilustumiselta, letargialta, dystonialta, vitamiinipuutokselta. Tinktuureja on kaksi yleistä menetelmää: sitruunaruohosta ja itse kasvista. Voit käyttää sekä 70% että 96% alkoholia.

  1. Sinun on otettava 1 osa sitruunaruohoa (sekä kypsää että kuivattua) ja 5 osaa 70-prosenttista alkoholia, kaadettava sitruunaruohohedelmät tummaan lasiastiaan ja kaadettava alkoholi. Vaadi viileässä pimeässä paikassa 10 päivän ajan ravistamalla ajoittain sisältöä. Sitten tinktuura suodatetaan ja varastoidaan suljettuun tummaan lasiastiaan viileässä paikassa, joka on suojattu kirkkaalta valolta. Tavallinen levitysmenetelmä: 2 kertaa päivässä (mieluiten aamulla ja lounasaikaan), 20-30 tippaa 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Kurssin kesto - 1 kuukausi.
  2. Sinun on otettava 1 osa hienonnettua kasvia (pestyt lehdet, versot) 3 osaan 70% alkoholia. Tummassa lasiastiassa sinun on sekoitettava alkoholi sekä varret ja lehdet. Vaadi pimeässä ja viileässä paikassa 8-10 päivää. Siivilöi sitten. Kasvien tinktuura tulisi ottaa joko tyhjään vatsaan tai 4 tuntia aterioiden jälkeen 2-3 kertaa päivässä, 20-30 tippaa. Kurssi on sama: 3-4 viikkoa.

Schisandra chinensis-tinktuura

Se palauttaa voimaa, stimuloi henkistä ja fyysistä aktiivisuutta, vahvistaa koko kehoa, on vitamiinikompleksi, joka parantaa hermo- ja immuunijärjestelmän toimintaa. On myös suositeltavaa käyttää tinktuuria mahan happamuuden, hypotension, uneliaisuuden, vähentyneen huomion lisääntyessä fyysisen ja henkisen sopeutumisen aikana erilaisten herkkyyksien (kuulo, näkö jne.) Heikentyessä..

  • 50 g sitruunaruohon siemeniä
  • 0,5 l vodkaa

Huuhtele sitruunaruohon siemenet hyvin jäljellä olevien marjojen poistamiseksi. Jauhaa ne sitten perusteellisesti ja lisää vodkaa. Aseta pimeään paikkaan 14 päiväksi. Valmiita tinktuureja käytetään 25 tippaa jopa 3 kertaa päivässä.

Fyysisen ja henkisen toiminnan parantamiseksi voit valmistaa sitruunaruohomarjojen infuusion. Sekä tuoreet että kuivatut marjat ovat hyviä. Schisandran kuivatut hedelmät tulisi keittää kuten teetä ja juoda kehon sävyn nostamiseksi ja väsymyksen lievittämiseksi sekä skorbuutia vastaan. Kuinka kuivua? Hieman kuivatut sitruunaruohomarjat tulisi laittaa leivinlevylle yhtenä kerroksena ja laittaa leivinlevy uuniin, joka on esilämmitetty 60 ° C: seen. Sitä tulisi kuivata 3 4 annoksena useita päiviä.

Sitruunaruoho-infuusio

  • 15 g sitruunaruohoa
  • 300 ml kiehuvaa vettä

Kaada kiehuvaa vettä hienonnettujen marjojen päälle, kuumenna matalalla lämmöllä kiehumatta 15 minuuttia. Ota 1 rkl 2 3 kertaa päivässä, mutta viimeistään 5 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Talveksi sitruunaruohoa voidaan valmistaa tuoreiden marjojen muodossa sokerissa. Erittäin tehokas työkalu aina hyvässä kunnossa.

Tuoretta sitruunaruohoa sokerissa

Marjat kuivataan hieman, peitetään sokerilla suhteessa 1: 2, sekoitetaan, laitetaan lasipurkkeihin, peitetään kannella tai paperilla ja varastoidaan viileässä paikassa. Käytetään teen lisäaineena.

Tee tai sitruunaruohonlehtien ja versojen infuusio, sekä tuoreet että kuivatut, lisäävät voimaa. Lehdet, varret, sitruunaruohon kuori vaikuttavat kehoon lievemmin kuin marjat ja marjavalmisteet, koska niissä on vähemmän tonisia aineita kuin hedelmissä. Infuusio ja tee lievittävät masennusta hyvin.

Elokuussa on suositeltavaa keittää lehdet ja nuoret (yhden ja kahden vuoden ikäiset) versot, pilkkoa ne, levittää ne ohueksi kerrokseksi paperille ja kuivata varjostetussa paikassa, jossa on hyvä ilmanvaihto. Säilytä sitten viileässä, pimeässä paikassa. Voidaan säilyttää kangaspussissa.

Kuinka sitruunaruoho marjoja mehua

Menetelmä 1:

Pese marjat, purista mehu mehupuristimeen. Kaada valmistettu mehu puhtaisiin purkkeihin ja steriloi, sulje se tiiviisti. Säilytä viileässä paikassa. Kulutusta varten 1 tl sitruunaruohomehua laimennetaan 200 ml: aan kuumaa vettä. Mehua lisätään teetä tai kahvia, 1-1,5 tl 2 kertaa päivässä, jolloin sävy ja väsymys vähenevät.

Menetelmä 2:

Purista pestyt marjat mehustimessa. Kaada jäljellä oleva puriste kuumalla vedellä 1: 1 ja purista mehu uudelleen. Sekoita ensimmäisen ja toisen puristuksen mehu, siivilöi, valuta emalipannuun, kuumenna 95 ° C: seen ja kaada purkkiin kuumana. Steriloi tölkit, sulje ne tiukasti. Säilytä viileässä paikassa.

Valmistettuamme mehua sitruunaruohon hedelmistä meillä on jäljellä otteita. Näistä uutteista voidaan valmistaa viiniä, joka ei vain anna voimaa tehdä mitään töitä, lisää sävyä, mutta myös sammuttaa janosi..

Sitruunaruohon alkohol Tinktuura

Tätä tinktuuraa myydään apteekeissa, mutta voit tehdä sen kotona. Sitä käytetään vitamiinina, tonicina, tonicina, joka parantaa hermo- ja immuunijärjestelmän toimintaa, on erityisen hyvä voimattomuuden ja hermostohäiriöiden yhteydessä..

  • 20 g kypsää tai kuivaa sitruunaruohoa
  • 100 ml 70-prosenttista alkoholia

Pilko sitruunaruohomarjat, kaada tummaan lasipulloon, lisää alkoholi, sulje tiiviisti ja vaadi 10 päivän ajan huoneenlämmössä pimeässä paikassa. Ravista pulloa aika ajoin. Sen jälkeen siivilöi tinktuura, purista marjat ja jätä vielä kaksi päivää, sitten siivilöi uudelleen. Tinktuurin pitäisi nyt olla kirkas. Ota 20-30 tippaa 2 kertaa päivässä, aamulla ja lounasaikaan 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 20-35 päivää.

Sitruunaruoho tonic tee

Pilko sitruunaruohon lehdet tai oksat, kaada kiehuvaa vettä, vaadi kuin tavallinen tee. Tämä tonic tee maistuu hyvältä. Schizandran marjoja, lehtiä ja kuorta käytetään antiskorbuuttina aineena..

Sitruunaruohon lehdistä tai oksista valmistettu tee on erinomainen korvike luonnolliselle teelle. Sillä on kaunis kultainen väri, lievittää erinomaisesti väsymystä, rauhoittaa, lisää voimaa, virkistää kuumuudessa, on sitruunan tuoksu.

Lehdillä ja varrilla on lievempi vaikutus kuin sitruunaruohomarjoilla, koska ne sisältävät vähemmän tonicia.

Kansanlääketiede on jo pitkään käyttänyt lehtien vesi-infuusiota ja sitruunaruohon kuoriuutteita erinomaisena vitamiini- ja anti-scorby-lääkkeenä..

Schisandra chinensis -kaloripitoisuus

Sitruunaruohon kaloripitoisuus, kuten kaikki marjat, on kuitenkin alhainen ja se on 11 kcal / 100 grammaa tuotetta.

Proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit sitruunaruohossa (BJU) / 100 grammaa:

Lähde:

Lääkeominaisuudet, vasta-aiheet ja reseptit - T.A. Litvinova “Kiinan keisarien suuri lääke 1000 tautiin. Schisandra: miten kohdellaan ja miten kasvaa ".

Schisandra chinensis: lääkkeiden hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

On kasveja, jotka on luonnostaan ​​suunniteltu auttamaan ihmisiä, joilla on voimakas hermostunut ja fyysinen stressi. Niitä kutsutaan adaptogeeneiksi. Näihin kuuluu kiinalainen sitruunaruoho, jonka vasta-aiheista ja lääkinnällisistä ominaisuuksista puhumme.

Kiinalainen sitruunaruoho - lääkinnälliset ja hyödylliset ominaisuudet

Luonnossa schizandra-kiinalainen, jota kutsutaan myös Kaukoidäksi, manchurialaiseksi, schizandra on voimakas liana, joka pystyy kiipeämään jopa 12 metriin ja käärimään joustavan rungonsa jopa 2 cm paksuun kasvavien puiden ympärille. Keväällä tämä kasvi kukkii pienissä valkoisissa kukissa, joissa on herkullinen sitruunan tuoksu. Syksyllä kypsyvät monimutkaiset marjat, samanlaisia ​​kuin pienet tiheät punaiset marjat. Jokainen marja sisältää vain yhden siemenen.

Luonnossa sitruunaruohoa esiintyy Kiinassa ja Japanissa, Kaukoidässä ja Koreassa. Sitä kasvatetaan myös Keski-Venäjällä tavallisissa puutarhoissa, joissa sen koko on paljon vaatimattomampi - korkeintaan 4 m. Kotimaassaan tätä kasvia käsitellään melkein useammin kuin ginsengillä ja samalla tehokkuudella. Jos virallinen lääketiede valitsi käytettäväksi vain sitruunaruohon hedelmät ja siemenet, niin kansanlääketieteessä käytetään kaikkea juurista hedelmiin.

Schisandra sisältyy luetteloon 10 kasvista, joilla on erinomaisia ​​lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Mikä on sitruunaruohon parantava voima? Tämän ymmärtämiseksi tarkastellaan sen kemiallista koostumusta, jota on tutkittu pitkään..

Kemiallinen koostumus

Sitruunaruohossa se on melko monimutkainen. Liana ei sisällä myrkyllisiä aineita, jokaisella sen komponentilla on tiettyjä etuja keholle. Tarkastellaan lääkekasvin merkittävimpiä osia ja niiden vaikutusta ihmiskehoon. Ja mukavuuden vuoksi tiivistämme tulokset taulukossa.

AineSulatettu vaikutus
Flavonoidit, mukaan lukien katekiinit, ja orgaaniset hapotNe ovat antioksidantteja, niillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia
Eteeriset öljytTulehdusta ehkäisevä, kudoksia uudistava, kipulääke
Askorbiinihappo ja tokoferoliRegeneroiva, immunostimuloiva; vahvistaa verisuonten (mukaan lukien kapillaarit) seinämiä, parantaa luukudoksen kasvua
Rasvaöljyt ja tanniinitParanna haavoja, lievittää tulehdusta, on supistava vaikutus, parantaa ihon tilaa
Schizandrin ja SchizandrolSävytysvaikutus
LignaanitParanna aineenvaihduntaprosesseja, alenna kolesterolitasoja, vakauta hermosto, ovat syöpää suojaavia, edistävät hormonituotantoa
AntosyaanitBakterisidinen, immunomoduloiva, dekongestantti; vahvistaa näköä ja verisuonia, suojaa solukalvoja

Kasvissa on makro- ja mikroelementtejä, joiden joukossa ovat seleeni, jodi ja kasvistossa harvinainen hopea..

Sitruunaruohon parantavat ominaisuudet selitetään kaikkien siihen sisältyvien aineiden monimutkaisella vaikutuksella, ja ne ovat seuraavat:

  • Ne piristävät hermostoa, myötävaikuttavat sen parempaan työhön, vaikka ei ole yliviekistysvaikutusta. Parannetun refleksitoiminnan avulla voit keskittyä paremmin ja muistaa suuren määrän tietoa.
  • Henkilön kestävyys ja suorituskyky kasvavat. Kaikki tämä on erittäin tärkeää suuren fyysisen rasituksen kannalta. Tämä vaikutus johtuu glykogeenin säilymisestä lihaskuiduissa ja maitohappopitoisuuden vähenemisestä niissä, minkä vuoksi väsymys tulee paljon myöhemmin..
  • Kasvin koostumuksessa olevat vitamiinit ja kivennäisaineet vahvistavat immuunijärjestelmää, edistävät elinten kyllästymistä hapella, vahvistavat ja normalisoivat aineenvaihduntaa, mikä antaa keholle mahdollisuuden palauttaa voimansa ja käytetty energiansa nopeasti. Se vastustaa paremmin virussairauksia, joten on suositeltavaa ottaa sitruunaruohovalmisteita akuuttien hengitystieinfektioiden ja flunssan epidemian aikana. Taudin riski pienenee 4-5 kertaa.
  • Schizandra-valmisteet lisäävät endorfiinituotantoa, ja siksi niitä käytetään erityisesti masennukseen.
  • Kasvilla on adaptogeeninen vaikutus, jota voidaan käyttää, kun aikavyöhyke tai ilmasto muuttuu jyrkästi. Sitruunaruohon ottaminen voi auttaa hallitsemaan stressiä.
  • Tämä lääkekasvi voi parantaa näköelinten toimintaa, lisätä sen terävyyttä, myös yöllä, koska se parantaa silmien ravintoa, niiden verenkiertoa, lievittää näköhermojen ohjaamien lihasten kouristuksia..
  • Tärkeä tehtävä on kyky nostaa verenpainetta.
  • Schizandra-valmisteet normalisoivat maha-suolikanavan työn.
  • Tuoreella sitruunaruohomehulla on korkea bakteriostaattinen vaikutus. Se selviää erityisen hyvin pneumokokkeista, E. colista ja punatauti-amebasta.
  • Lisäämällä lantion elinten verenkiertoa se normalisoi sukupuolielinten toiminnan sekä naisilla että miehillä. Aphrodisiacena sitruunaruoho parantaa libidoa ensimmäisessä ja parantaa voimaa jälkimmäisessä..
  • Kohdun seinämien sävyn vahvistaminen parantaa työvoimaa.
  • Schizandraan perustuvat lääkkeet lisäävät hemoglobiinia ja vähentävät haitallisen kolesterolin ja sokeripitoisuutta veressä.
  • Palauttaa maksasolut ja sillä on antitoksinen vaikutus.
  • Parantaa lisämunuaiskuoren solujen toimintaa ylläpitämällä kehon hormonaalista tasapainoa.
  • Vähennä sydämen supistusten taajuutta lisäämällä niiden amplitudia.
  • Nuorentaa kehoa.
  • Poista krapula-oireyhtymä.
  • Stimuloi hiusten kasvua.
  • Parantaa hengitystoimintaa. On yskänlääke ja yskänlääke.

Kasvien käyttö

Sitruunaruohon todella ainutlaatuisten ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan käyttää hyvin laajasti - lääketieteessä, kosmetologiassa ja elintarvikkeina..

Lääketieteessä

  • Virallisessa lääketieteessä käytetään sitruunaruohon hedelmiä ja siemeniä alkoholijuomien muodossa. Ne otetaan enintään 3 kertaa päivässä 20-30 tippaa puoli tuntia ennen ateriaa. Hoitojakso on noin 3 viikkoa. On myös tablettimuoto - lääke Shizandra. Juo yksi tabletti 2 kertaa päivässä aamulla ja illalla ruoan kanssa.
  • Sitruunaruohon uutetta alkoholista otetaan 25-30 tippaa kahdesti päivässä.
  • Sitruunaruohonsiemenöljyä myydään kapseleina apteekeissa. Ne otetaan kaksi tai kolme kertaa yksi kerrallaan aterioiden jälkeen. Niitä suositellaan erityisesti niille, joiden työ liittyy säteilyyn, jäähdytykseen, happinälkään..
  • Perinteinen lääketiede käyttää kasvin kaikkia osia tinktuureina, infuusioina ja decoctionsina; siemenet kuivataan ja niistä tehdään parantava jauhe; lehtiä ja varret keitetään kuin teetä, ja hedelmistä puristetaan lääkemehua.

Missä patologioissa sitruunaruohon etu on huomattavin?

  • Hengitystiesairaudet: keuhkoastma ja keuhkoputkentulehdus, hinkuyskä, tuberkuloosi.
  • Mahalaukun, maksan, munuaisten sairaudet.
  • Asteniset olosuhteet, uupumus, toipuminen vakavista sairauksista.
  • Hypotensio.
  • Sydämen ja verisuonten sairaudet.
  • Ihosairaudet.
  • Hermoston sairaudet: neurastenia, mielenterveyden häiriöt, masennus, muistinmenetys.
  • Avitaminoosi ja anemia.
  • Trofiset haavaumat ja parantumattomat haavat.
  • Ruoansulatuskanavan sairaudet: punatauti, ripuli.
  • Influenssa ja ARVI.
  • Impotenssi ja hedelmättömyys.

Sitruunaruoho on hyödyllinen diabetes mellitukselle, naisille vaihdevuosien aikana, lisämunuaisten häiriöihin, virtsankarkailuun ja päänsärkyyn.

Kosmetologiassa

Schizandra-marjat kykenevät pidentämään ihon nuorekkautta ja vaikuttavat myönteisesti hiuksiin. Ne torjuvat hienoja ryppyjä, auttavat poistamaan erilaisia ​​ärsytyksiä ja tulehdusprosesseja. Sitruunaruohoa käytetään voiteiden, voiteiden ja ravitsevien naamioiden valmistamiseen iholle..

  1. Lotion. Sen valmistamiseen tarvitaan kaksi ruokalusikallista murskattuja kuivattuja hedelmiä. Ne haudutetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja haudutetaan vesihauteessa neljänneksen tunnin ajan. Jäähdyttämisen jälkeen suodatetaan ja lisätään teelusikallinen hunajaa. Sinun on säilytettävä koostumus jääkaapissa. Pyyhi kasvosi tarvittaessa.
  2. Kosteuttava ihonaamio. Sekoita rkl hapankermaa ja raejuustoa, lisää kolme tippaa sitruunaruohon tinktuura alkoholiin.
  3. Ravitseva naamio. Kananmunan keltuainen yhdistetään 10 g kermaa ja tl tuoreita marjoja, jotka on mursattava.

Hiusten huuhtelua voidaan valmistaa kahdella tavalla:

  • Neljä ruokalusikallista sitruunaruohonlehteä haudutetaan litraa kiehuvaa vettä, hauduta vesihauteessa noin 7 minuuttia. Jäähdytettyyn ja kireään liemeen lisätään ruokalusikallinen omenaviinietikkaa. Huuhtele hiukset pesun jälkeen.
  • Seuraavaa reseptiä varten tarvitset yhden rkl nokkosen, kamomillan ja sitruunaruohon lehtiä. Seos on haudutettava litraa kiehuvaa vettä ja pidettävä vesihauteessa 10 minuuttia. Jäähdytä, tyhjennä. Huuhtele hiukset liemellä pesun jälkeen.

Ravitsemuksessa

Jos annosta ei suositella ylittää sitruunaruohon siemeniä käytettäessä, tuoretta marjamehua voidaan käyttää käytännössä ilman rajoituksia.

Sillä on erikoinen maku ja sitä käytetään laajalti erilaisten jälkiruokien valmistuksessa..

  • Mehua käytetään luomaan kimppuja hedelmäviinejä.
  • He tekevät siitä jäätelöä, virvoitusjuomia, hyytelöä.
  • Marjojen massa lisätään makeisten täytteeseen..
  • Marja- ja sokerisiirappikompottia voidaan käyttää talvella teen lisänä.
  • Talvivalmisteluja tehdään myös: marjat sekoitetaan sokeriin suhteessa yksi tai kaksi. Tällaista vitamiinijälkiruokaa voidaan varastoida jopa vuoden ajan..

Ohjeet kiinalaisen sitruunaruohon käyttöön

Sitruunaruoho on tehokas lääke. Sen yliannostus on haitallista terveydelle. Siksi sinun on käytettävä sitruunaruohoa oikein..

Kuinka valmistaa kasvi?

Voit keittää minkä tahansa sitruunaruohon osan: lehdet, kuori, nuoret versot ja jopa juuret. Yhdelle litralle kiehuvaa vettä riittää vain 15 g mitä tahansa raaka-ainetta. Jotta juoma saisi maun ja aromin, sitä on infusoitava useita minuutteja. Sitruunaruohon kuoren keittäminen on hyvä hampaiden rappeutumisen ja ikenetautien hoitoon..

Teetä varten voit käyttää myös sitruunaruohomarjoja. Rkl hedelmiä valmistetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja keitetään 10 minuuttia emalikulhossa. Tätä teetä tulisi infusoida 24 tuntia. Juo tämä määrä pienellä sokerilla koko päivän ajan.

Sitruunaruohovalmisteet tulee ottaa tyhjään vatsaan tai 4 tuntia aterian jälkeen..

Keskusteltu kasvi sopii hyvin vihreän teen kanssa. Paranna parantavaa vaikutusta lisäämällä niihin kolmasosa tl hienonnettua inkivääriä ja vähän hunajaa.

  • Jokaista kahta teelusikallista vihreää teetä varten tarvitset rkl kuivattua sitruunaruohoa.
  • Tee- ja marjaseos valmistetaan 0,5 veteen ja kiehuu.
  • Kun olet ottanut sen pois lämmöltä, lisää inkivääriä.
  • Ja viiden minuutin kuluttua voit juoda tätä teetä lisäämällä hunajaa maun mukaan.

Et voi juoda enempää kuin 2 kupillista sitruunaruohon teetä päivässä.

Sitruunaruohon tinktuura

Sitruunaruohon tinktuura on helppo ostaa apteekista. Mutta jos sinulla on raaka-aineita, voit valmistaa sen itse.

  • Marjat kaadetaan pääsääntöisesti alkoholilla suhteessa 1: 5.
  • Apteekkitinkura valmistetaan alkoholipitoisuudella 96%. Kotiruokaa varten 50 prosentin alkoholipitoisuus riittää.
  • Kun seos on laskeutunut 10 päivän ajan huoneenlämpötilassa pimeässä paikassa, seos on suodatettava ja sakka kaadetaan vielä 20 ml: lla alkoholia.
  • Infusoidaan uudelleen 10 päivän ajan ja rasitetaan.
  • Infuusioprosessissa seosta ravistetaan päivittäin.
  • Sekoita molemmat tinktuurit ja lisää sama määrä puhdasta, mieluiten tislattua vettä.

Ota 2 viikkoa 2,5 ml: lle 2-3 kertaa päivässä, jos on masennusta, huimausta, unihäiriöitä.

Schisandra: terveyshyödyt ja haitat

Kiinalainen tai Kaukoidän Schizandra - schizandra-perheen liana, jolla ei ole mitään tekemistä sitruunan kanssa, lukuun ottamatta tyypillistä sitrushedelmien tuoksua, jota kasvin kaikki osat huokuvat.

Sitruunaruohon lääkinnälliset ominaisuudet ovat olleet tunnettuja jo kauan. Vuonna 1596 julkaistussa kiinalaisessa lääkekasvien tutkielmassa sitruunaruoholle annetaan paikka ginsengin viereen. Amurin alueen metsästäjät, kullat, söivät tuoreita ja kuivattuja sitruunaruohomarjoja toipumaan pitkiä retkiä taigan läpi.

Miltä sitruunaruoho näyttää ja missä se kasvaa

Kasvitieteelliset ominaisuudet

Schisandra on kaunis lehtipuu, jossa on tummanruskea runko ja suuret soikeat lehdet.

Kasvin runko on erittäin vahva, ohut - halkaisijaltaan enintään 3 cm, monivuotinen osa on peitetty tummalla karkealla kuorella, vuotuiset versot ovat vaaleankeltaisia ​​ja sileitä. Pitkä liana (jopa 15 m) tuulet puiden ja keinotekoisten tukien ympärillä kierteessä.

Suuret elliptiset lehdet ovat tummanvihreät ja sileät etupuolelta, vaaleammat ja sisäpuolelta heikon nukan peitossa. Ne kiinnittyvät versoihin vaaleanpunaisilla, 2–3 cm pitkillä varret, muuttuvat keltaisiksi ja putoavat syksyllä.

3-5-silmujen kukinto sijaitsee yhden vuoden versojen lehtien kainaloissa. Se kukkii 1,5-2 viikkoa kesäkuun puolivälissä pienillä (halkaisijaltaan 1,5 cm) valkoisilla kukilla, jotka saavat vaaleanpunaisen sävyn kukinnan loppuun mennessä..

Sitruunaruoho kuuluu yksiviljöisiin kasveihin - yhdessä näytteessä on kaksikukkaisia ​​kukkia. Naaraspuolisissa kukissa ei ole heteitä, tämä on heidän tärkein ero urospuolisiin. Yhden viiniköynnöksen sukupuolisuhde riippuu sääolosuhteista.

Hedelmä, polyberry, muodostuu naaraskukasta. Muoto muistuttaa rypäleen kimppua pieniä epäsäännöllisesti pyöristettyjä marjoja, joiden paino on 0,5–0,7 g. Nipun varren pituus on enintään 5 cm, rypyssä olevia marjoja - enintään 20 kappaletta, keskimääräinen paino on 5–7 g.

Marja sisältää 1-2 kelta-ruskeaa munuaisenmuotoista siementä. Siemenet erotetaan helposti massasta. 1000 siementä painaa 17–20 g.

Marjojen punoitus alkaa elokuun toisella puoliskolla; täysi kypsyminen tapahtuu syyskuussa. Marjamehun maku on hapan sitruunan aromilla, iho on tiheä ja karvas jälkimaku. Siemenet tuovat mausteisen pippurisen nuotin kitalaessa.

Marjamaun professori A.P. Nechaev kuvaili sitä karvas-hapan-makea-kirpeä-suolainen. Kiinalainen nimi sitruunaruoholle "Wu-wei-tzu" käännetään "viiden makun hedelmäksi". Harjat pitävät tiukasti versoissa talven asti.

Schizandra-perheen lajien määrää ei ole määritetty tarkasti, ja se yhdistää eri lähteiden mukaan 14-25 lajia. Habitat - Aasian maat: Vietnam, Kiina, Korea, Intia, Burma, Japani.

Venäjällä on yksi tämän perheen edustaja - kiinalainen tai Kaukoidän sitruunaruoho. Ennen jääkautta (1,8 miljoonaa vuotta sitten) tämä relikti-liana oli levinnyt pohjoisen pallonpuoliskon keskileveysasteilla. Tällä hetkellä se on Primorsky Krain ja Amurin alueen taigametsien endeeminen laji. Kasvaa joen rannoilla ja rinteillä, mieluummin Manchurian tyyppiset setri-lehtipuumetsät, joissa on hyvin valutettu maaperä.

Sen lisäksi, että tämän kasvin kaikilla osilla on voimakas parantava vaikutus, viiniköynnös on erittäin kaunis kaikkina vuodenaikoina. Jopa talvella kirkkaiden punertavien marjojen harjat näyttävät upeilta lumen taustalla. Siksi on outoa, että kotimaiset kasvattajat kiinnittivät huomiota tähän taiga-ihmeeseen vasta 80-luvun alussa. Ensimmäinen lajike "Pervenets" sisällytettiin jalostustoiminnan valtion rekisteriin vuonna 1999.

Nyt on 4 tällaista lajiketta:

  • Esikoinen (1999).
  • Myytti (2011).
  • Volgar (2011).
  • Debyytti (2013.)

Debyytillä on suurimmat hedelmät. Tämän lajikkeen marjoissa on korkein sokeripitoisuus (4,3%) ja C-vitamiini (9,7%). Tuottoennätyksen haltijat - Myytti ja Volgar.

Kaikki 4 lajiketta kasvavat hyvin keskikaistalla.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Suurin osa tuoreista sitruunaruohomarjoista on vettä - 85%. Loput 15% kuiva-aineesta sisältävät:

  • 27-30% orgaanisia happoja (sitruuna-, omenahappo, viinihappo ja meripihkahappo);
  • 20% sokeria;
  • 4% pektiiniä;
  • 1% tanniineja;
  • 0,8% aineista, joilla on P-vitamiiniaktiivisuutta;
  • 0,25% askorbiinihappoa (C-vitamiini).

1,15% tuhkaa, joka sisältää makro- ja mikroelementtejä:

  • kalium;
  • fosfori;
  • magnesium;
  • kupari;
  • kalsium;
  • mangaani;
  • nikkeli;
  • titaani;
  • molybdeeni;
  • johtaa;
  • tina;
  • sinkki.

Sitruunaruohon siemenet sisältävät:

  • 30–34% omega-luokan tyydyttymättömistä rasvahapoista (pääasiassa oleiini- ja linolihappo);
  • 2% eteeristä öljyä;
  • 0,12% lignaaneja (fytohormonit);
  • 0,03% E-vitamiinia;
  • tuhka - samat mikro- ja makroelementit kuin marjoissa.

Neuvostoliiton tutkija D.A. löysi sitruunaruohon siemenissä olevan fytohormonin stimuloivan, stimuloivan ja tonisoivan vaikutuksen. Balandin. Hän antoi hänelle nimen "schizandrin" - tämän viiniköynnöksen latinankielisestä nimestä Schisandra chinensis - schizandra tai schizandra.

Kuoressa on runsaasti eteerisiä öljyjä ja hienovarainen mausteinen sitruunan tuoksu, josta hajuvedet arvostavat sitä niin paljon..

100 g sitruunaruohomarjojen kokonaiskaloripitoisuus on 11,6 kcal. Aikuisen C-vitamiinin tarpeen täyttämiseen tarvittava päivittäinen marja-annos on 50 g, ts. 5,8 kcal tai 0,5% DV.

Sitruunaruohon hyödylliset ominaisuudet

Yleinen etu

Kiinalaiset parantajat pitivät sitruunaruohoa suuressa arvossa. Lääkeominaisuuksiensa mukaan ihme-liana asetettiin toiselle sijalle heti ginsengin jälkeen. Schizandra sai tällaisen tunnustuksen, koska vitamiineja ja mikroelementtejä oli runsaasti kaikissa kasvin osissa..

  1. Päähenkilö ja soturi, jolla on vaivoja ja paha mieliala, on skitsandriini. Tämä fytohormoni tehostaa keskushermoston viritysprosesseja, pahentaa refleksejä, sävyttää ja auttaa selviytymään lisääntyneestä stressistä, sekä fyysisestä että psyko-emotionaalisesta.
  2. Schisandrine lisää keskushermoston ärtyneisyyttä ja stimuloi sydäntä ja hengityselimiä. Se on luonnollinen piriste, jolla on voimakas adaptogeeninen vaikutus.
  3. Marjatinktuuran ottaminen tai Kaukoidän lianan lehtien yksinkertainen pureskelu antaa sinun sopeutua fyysiseen, henkiseen ja psykologiseen rasitukseen kokeen, kilpailun tai kovan yövuoron aikana.
  4. Näkö terävöittää, myös yönäkö - metsästäjät arvostivat tätä laatua erityisesti. Suuren isänmaallisen sodan aikana sitruunaruohomarjat sisällytettiin lentäjien pakolliseen ruokavalioon.
  5. Kiinan magnolia-viiniköynnöksen valmisteita määrätään asteeniseen oireyhtymään, vakavien tartuntatautien jälkeisessä toipumisvaiheessa vegetatiivisen dystonian kanssa.
  6. Skitsandriinilla ja skitsandrolilla on myös maksansuojaa, ts. ne suojaavat maksaa haitallisilta tekijöiltä ja ruokavalion häiriöiltä.
  7. Schisandra on tarkoitettu seksuaaliseen toimintahäiriöön, joka kehittyy neurasthenian taustalla.
  8. Hedelmien keittämistä käytetään verensokerin alentamiseen.
  9. 2 g siemenjauhetta, jopa kerran otettu, normalisoi mahamehun koostumuksen - vähentää korkeaa ja lisää matalaa happamuutta.

Naisille

Sitruunaruoho sisältää kasvihormoneja - fytoestrogeeneja, jotka ylläpitävät hormonaalista tasapainoa naisilla vaihdevuosien ja PMS: n aikana. Marjojen ja sitruunaruohon eteerisen öljyn tinktuura tukee ihmiskunnan kauniita edustajia heidän elämänsä vaikeassa vaiheessa - ne lievittävät ärtyisyyttä, auttavat taistelemaan masennusta vastaan.

Lapsettomuuden ja munasarjojen ongelmien kanssa suositellaan 3 viikon hoitojaksoa marjojen alkoholitinktuuralla - kahdesti päivässä, 15 tippaa.

Lisäaineiden tulehduksen kanssa sitruunaruohon keittäminen yrtteillä auttaa. Sen sisältämät biostimulaattorit pysäyttävät tulehduksen keskittymisen, vahvistavat immuunijärjestelmää ja parantavat mielialaa.

Sekoita yhtä suurina osuuksina:

  • sitruunaruohon ja kastanjan hedelmät;
  • plantain ja puolukan lehdet;
  • Mäkikuisman yrtti;
  • ginsengijuuri ja zamanihi.

Jauhaa ja kaada 2 rkl. valmistetut raaka-aineet 2 kupillisella kiehuvaa vettä. Siivilöi 30 minuutin kuluttua. Juo kuukauden aikana 150 ml juomaa ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Keitä liemi päivittäin.

Miehille

Schisandra chinensis on luonnollinen aphrodisiac, joka lisää tehoa. Siksi sitruunaruohotinktuuraa voidaan käyttää miesten seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon vaihtoehtona lääkkeille..

Yksi syy potenssin vähenemiseen on eturauhasen tulehdus. Tällöin sitruunaruohon tinktuura lievittää tulehduksen fokusta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää ahdistusta ja masennusta..

Liikalihavuus on toinen syy tehon laskuun. Tinktuurassa olevat polysakkaridit auttavat selviytymään tästä ongelmasta. Ne edistävät ruoan nopeaa muuttumista energiaksi estäen rasvakertymien muodostumisen..

Kolmas erektiohäiriön syy on stressi. Schisandrin, joka on osa Schisandra-marjojen siemeniä, lievittää psyko-emotionaalista stressiä ja parantaa mielialaa.

Sitruunaruohon tinktuura tehon lisäämiseksi voidaan valmistaa vodkalla tai vedellä. Ensimmäisessä tapauksessa terapeuttinen annos on 30 tippaa kolme kertaa päivässä, toisessa - puoli lasia 2 kertaa päivässä.

Raskauden aikana

Sitruunaruohoon perustuvien lääkkeiden käyttöä raskauden aikana tulee kohdella erittäin huolellisesti:

  • tutkia huolellisesti tässä artikkelissa annettu vasta-aiheluettelo;
  • varmista, että saat neuvoja gynekologilta;
  • Tuote tulee ottaa vasta valvovan lääkärin hyväksynnän jälkeen.

Vasta-aiheiden puuttuessa sitruunaruohosiirappi voidaan ottaa. Se tasoittaa toksikoosin oireita, nostaa painetta vegetatiivis-verisuonidystoniassa ja voimattomuudessa patologisen synnytyksen ja vatsan leikkausten jälkeen..

Kun imetät

Sitruunaruohovalmisteiden ottaminen imetyksen aikana ei ole suositeltavaa, jotta ei aiheuta allergiaa vastasyntyneelle.

Sitruunaruohosiirappia voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä influenssaepidemioiden aikana. Mutta tässä tapauksessa on tärkeää seurata tarkasti lapsen ihon kuntoa ja käyttäytymistä..

Lapsille

Lastenlääkärit eivät suosittele sitruunaruohon käyttöä alle 12-vuotiaiden lasten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Tämän iän saavuttamisen jälkeen ja vasta-aiheiden puuttuessa lapset voidaan ottaa ruokavalioon sitruunaruohomarjojen hillolla tai siirapilla:

  1. Virustautien ehkäisyyn. Influenssan todennäköisyys vähenee 4 kertaa.
  2. Dententerian hoidot.
  3. Stressin ja sävyn vähentäminen tenttien tai urheilun aikana.

Kun laihtuu

Syyt ylipainoon:

  • uneliaisuus ja apatia, mikä johtaa istumiseen;
  • himo kaloreita ja makeita ruokia varten;
  • metabolinen epäonnistuminen.

Sitruunaruohon siemeniin kuuluvat lignaanit (skitsandriini ja skitsandroli) siirtävät kehon toiseen toimintatilaan tarjoamalla stimuloivia ja tonisoivia vaikutuksia. Näiden fytohormonien toiminnan seurauksena aineenvaihdunta ja aineenvaihdunta normalisoituvat, ihminen tuntuu voimakkaalta ja aktiiviselta.

Sitruunaruohoon perustuvia valmisteita voi valmistaa itse tai ostaa apteekista. Schisandran kyky nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ei riipu lääkkeen muodosta, joten valitse mieltymyksiesi mukaan: siemenet, marjat, tabletit, siirappi, viiniköynnös.

Ota aamiaisen ja lounaan kanssa seuraavina annoksina:

  • tuoreet tai kuivatut marjat - 5-6 kappaletta;
  • alkoholin tinktuura - 25-30 tippaa;
  • marjamehu tai kuoren keittäminen - 1 tl.

Noudata annostusta terveysongelmien - päänsärkyjen, allergisten ihottumien, korkean verenpaineen ja unettomuuden - välttämiseksi.

Älä käytä sitruunaruohoa iltapäivällä sen tonisoivan vaikutuksen vuoksi..

Sitruunaruohonlehtien hyödylliset ominaisuudet

Viiniköynnöksen kasvulliset osat (lehdet, varret ja kuori) sisältävät vähemmän tonisia aineita kuin hedelmät ja vaikuttavat siten kehoon pehmeämmin.

Tuoreiden vihreiden sitruunaruohonlehtien pureskelu on erittäin hyödyllistä. 1-2 lehteä riittää tuntemaan voiman aalto.

Kuivattuja lehtiä voidaan käyttää vitamiini- ja tonic-teen valmistamiseen. Sitruunaruohonlehtiä voidaan käyttää yksin tai osana lääkekokoelmaa. Lehtien teen edut on kuvattu aiemmin tässä artikkelissa..

Tietoja lehtien keräyksestä ja kuivumisesta annetaan alla luvuissa "Milloin kerätä ja miten sitruunaruohoa säilyttää" ja "Kuinka sitruunaruohoa kuivata".

Sitruunaruohon tinktuura

Tuoreista ja kuivatuista marjoista valmistettu sitruunaruohon tinktuura lievittää väsymystä, virkistää, herättää ruokahalua ja saa immuunijärjestelmän valppaaksi. Sitä käytetään ARVI: n estämiseen, sävyn parantamiseen ja hermoston uupumuksen hoitoon..

Alla on 2 reseptiä tinktuura:

  1. Tuoreet marjat. Kaada marjat 70% alkoholilla painosuhteessa 3: 1. Aseta pimeään päivään. Laimenna 20 tippaa tinktuuraa ennen käyttöä 50 ml: aan vettä. Ota kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa, mutta viimeistään 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
  2. "Vahva". Murskaa 20 g marjoja posliini- tai keraamisessa laastissa. Älä käytä metalliastioita. Aseta marjajauho tummaan lasiastiaan ja kaada 100 ml 70-prosenttista alkoholia. Vaadi, ravista toisinaan. Purista 10 päivän kuluttua cheeseclothin läpi. Kahden päivän kuluttua tinktuura voidaan kuluttaa aamulla tyhjään vatsaan, 30 tippaa 3 viikon ajan.

Sitruunaruohomehun edut

Sitruunaruohomehua käytetään ruoanlaitossa lisäämään sitrushedelmien aromia, kirpeää makua ja tonic-vaikutusta juomiin ja siirappeihin. He lisäävät sen makeisten täytteeseen, hyytelöön ja hilloon. Viininvalmistuksessa sitä käytetään sekoittamaan viinejä.

Mehu on hyödyllinen matalan happamuuden omaavaan gastriittiin. 1 rkl päivä ennen aamiaista ja lounasta auttaa selviytymään tästä ongelmasta.

Mehu on valmistettu juuri poimituista marjoista. Pidä marjoja jääkaapissa päivän ajan pehmenemään. Purista sitten mehu puristimella ja varmista, että murskatut siemenet eivät pääse mehuun, koska ne antavat sille hartsimaisen maun. Saadussa mehussa liuotetaan sokeri suhteessa 1: 2, kaadetaan tummiin lasiastioihin. Säilytä tällaista mehua viileässä paikassa 2,5-3 vuotta.

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa juoda mehua, joka on laimennettu kahdesti mineraalilla tai tavallisella vedellä.

Miksi sitruunaruohosiirappi on hyödyllinen

Marjojen käsittely siirappia valmistettaessa ei vähennä tälle kasville ominaisia ​​hyödyllisiä ominaisuuksia.

  1. Siirappia suositellaan käytettäväksi voiman menetys, päänsärky, ruoansulatushäiriöt.
  2. Fosfori, joka on osa sitruunaruohomarjoja ja siemeniä, terävöittää näköä, myös yönäköä.
  3. Siirappi on tarkoitettu käytettäväksi vegetatiivis-vaskulaarista dystoniaa ja asteenista oireyhtymää sairastavilla ihmisillä, koska se pystyy nostamaan verenpainetta.
  4. Vilustumista varten siirappia käytetään yskänlääkkeenä, mikä parantaa ysköksen purkautumista..
  5. Siirappi otetaan yleisenä tonikkona, lisäämällä erilaisia ​​juomia.
  6. Se auttaa selviytymään krapulasta tonisen ja lievän kipua lievittävän vaikutuksensa vuoksi.
  7. Tarttuvalla munuaissairaudella siirapin antimikrobinen ominaisuus auttaa poistamaan tulehduksen fokuksen ja nopean toipumisen..
  8. Siirappi on korvaamaton painonsa tarkkailevien ihmisten ruokavaliossa.

Onko sitruunaruohitee hyvä sinulle

Sitruunaruohonlehtiä ja kuoriteetä on käytetty pitkään skorbuutia vastaan. Juoma maistuu hyvältä ja sillä on hieno aromi.

Muinaisessa Kiinassa sitruunaruohoteetä juovat pääasiassa miehet, koska he uskoivat, että se antaa heille erityistä voimaa ja kestävyyttä..

Sitruunaruoho-tee on hyödyllinen osana seuraavien sairauksien kattavaa hoitoa:

  • masentavat olosuhteet;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume;
  • krooninen maksa- ja munuaissairaus;
  • vatsavaivat;
  • näköongelmat;
  • hypotensio;
  • ylipaino.

Schisandra-öljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

Eteeristä öljyä esiintyy vaihtelevissa osuuksissa viiniköynnöksen kaikissa osissa. Suurin osa siitä on kuoressa ja siemenissä..

Sitruunaruohon eetteriä ei voida hankkia kotona; sitä tuotetaan teollisessa mittakaavassa uuttamalla ja puristamalla. Valmiita öljyjä voi ostaa apteekeista. Vapautumismuoto - injektiopullot ja liukoiset kapselit.

Sitruunaruohon eteerisiä öljyjä käytetään laajalti kosmetologiassa ja ne ovat osa ikääntyvän ihon hoitavia voiteita. Ne taistelevat tummia pisteitä ja kiristävät huokosia.

Eteeristä öljyä käytetään sieni-ihosairauksien, vyöruusun ja syyhyjen hoidossa. Se on tehokas päätäille, poistaa epämukavuuden ja turvotuksen hyönteisten puremisen jälkeen.

Kapseleissa olevaa Schisandra-öljyä käytetään adaptogeenisena ja yleisenä tonikkina vitamiinipuutteeseen, joka on äärimmäisissä olosuhteissa ja kroonisessa väsymyksessä. Öljynkulutus lisää tehokkuutta 4 kertaa.

Kapseleissa oleva Schizandra-öljy on tarkoitettu myös koululaisten ja opiskelijoiden käyttöön tenttien aikana psyko-emotionaalisen stressin selviämiseksi ja suuren määrän tiedon omaksumisen helpottamiseksi..

Sitä käyttävät urheilijat, koska sillä ei ole dopingia, sillä on voimakas tonisoiva vaikutus ja mobilisoi kaikki kehon resurssit tavoitteen saavuttamiseksi.

Öljy otetaan syksyllä ja keväällä kahdessa 10 päivän jaksossa ja 20 päivän tauko niiden välillä. Jos voimakkuus ja masennustila menetetään merkittävästi, 3-4 kapselin samanaikainen ottaminen on sallittua.

Varmista ensin, että sinulla ei ole vasta-aiheita sitruunaruohoöljyn ottamiseksi, ota ensin yhteys lääkäriisi.

Sitruunaruohon siementen hyödylliset ominaisuudet

Tinktuura ja jauhe valmistetaan sitruunaruohon siementen perusteella. Niiden käyttö palauttaa kehon kaikkien järjestelmien työn, mobilisoi sen äärimmäisissä olosuhteissa, auttaa voittamaan uneliaisuuden ja vähentyneen huomion. Tinktuuraa suositellaan vatsan korkeaan happamuuteen, hypotensioon, kuuloon ja näön menetykseen..

1–3 g siemenjauhetta päivässä vähentää väsymyksen tunnetta huomattavan fyysisen rasituksen aikana, esimerkiksi työskennellessäsi yövuorossa. Vahvuuden nousu tuntuu puoli tuntia jauheen ottamisen jälkeen ja kestää jopa 8 tuntia. Riippuvuus ei kehity. Kurssin kesto on 3 viikkoa, jauheen ottamisen suurin vaikutus havaitaan kurssin toisen viikon lopussa.

Sitruunaruohon käyttö kansanlääketieteessä: reseptit

Sitruunaruohon keittämiä ja tinktuureja on jo pitkään käytetty kansanlääketieteessä. He hoitavat erilaisia ​​sairauksia: munuaissairaus, tuberkuloosi, voiman menetys, hitaasti parantuvat märkät haavat. Ne lisäävät näöntarkkuutta. Sekä naisille että miehille nämä lääkkeet palauttavat intiimin elämän ilon.

Alla on joitain reseptejä.

Sitruunaruoho tonic viini

Mehua valmistettaessa on puristus, jossa on paljon massaa. Sitä voidaan käyttää viinin valmistukseen. Ensin sinun on poistettava siemenet, muuten viini maistuu katkeralta ja sillä on hartsimainen haju. Kaada sitten saatu massa vedellä. Tyhjennä sedimentti 2-3 päivän kuluttua, lisää vierteeseen sokeria ja laimenna hyvin vedellä. Odota, kunnes käyminen loppuu. Juo kesällä kuumimpana ajankohtana, laimennettuna kahdesti vedellä (mieluiten lähde tai kaivo).

Tuoreet marjat sokerissa

Tämä on talvivalmistelu hyvässä kunnossa pitämiseksi. Lajittele marjat, kuivaa paperipyyhkeellä. Laita purkkiin, sekoitettuna sokerin kanssa. Ota 2 kertaa enemmän sokeria kuin marjoja. Peitä purkit pergamentilla ja solmio. Säilytä viileässä paikassa. Voit syödä marjoja juuri niin tai lisätä teetä tai leivonnaisia..

Siemen tinktuura

Huuhtele massasta uutetut siemenet viinin valmistuksen aikana. Jauhaa ne sitten hyvin ja lisää 3 osaa vodkaa (painon mukaan). 14 päivän altistuksen jälkeen pimeässä paikassa ota 25 tippaa jopa 3 kertaa päivässä.

Schisandra kosmetologiassa

Sitruunaruoho on löytänyt kelvollisen sovelluksen kosmetologiassa. Kaikkia sen osia käytetään voiteiden, naamioiden, voiteiden ja balsamien valmistamiseen hiuksille ja kasvoille.

Kasvoille

Sitruunaruohon fytohormoneilla on myönteinen vaikutus kasvojen ihoon. Ne uudistavat ihosoluja, kirkastavat sitä ja kiristävät huokosia, jolloin iho on samettinen ja joustava. Marjamehun pitkäaikainen käyttö ihonhoidossa kiristää muotoa, tasoittaa ryppyjä ja tekee kasvoista nuoremmat.

  1. Nuorentava naamio. Seos 1 tl. sitruunaruohoa ja 2 rkl. levitä smetanaa tasaisesti kasvoille välttäen silmien ympärillä olevaa aluetta. Pese kasvosi 20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.
  2. Väriaine rasvaiselle iholle. Lisää ruokalusikallinen glyseriiniä 0,5 litraan sitruunaruohomarjojen alkoholiuutetta, joka on valmistettu tavallisen reseptin mukaan. Sekoita. Laimenna erillisessä astiassa 4 kertaa vedellä ja pyyhi kasvosi aamulla ja illalla.
  3. Naamio kuivalle iholle. 2 rkl. rasvainen smetana lisää 1 rkl. sitruunaruohon hedelmistä. Sekoita ja levitä kasvoille 10 minuuttia. Pese pois pyyhkeellä, joka on kastettu keskirasvaiseen maitoon.

Hiuksille

Sitruunaruoho-infuusioihin perustuvat hoitoaineet tekevät hiuksista kiiltävät ja estävät hiusten menetystä.

  1. Huuhtele hiusten vahvistamiseksi. 4 rkl Kaada kiehuvaa vettä kuivattujen ja hienonnettujen sitruunaruohonlehtien (1 litra) päälle. Vaadi 7 minuuttia vesihauteessa. Lisää 1 rkl kireään infuusioon. etikka.
  2. Yrttikarvojen huuhtelu. Sekoita kattilassa 1 rkl. kuivatut ja murskatut nokkonen, sitruunaruohon ja kamomillan lehdet. Kaada 1 litra vettä siihen ja kiehauta liedellä kiehuvaksi vielä 5 minuuttia. Käytä hiusten huuhtelun jälkeen rasituksen jälkeen.

Ruoanlaittosovellukset

Taigavieraan marjoja käytetään myös ruoanlaittoon. He tekevät aromaattisia jälkiruokia, joilla on epätavallinen pikantti maku..

Sitruunaruoho hyytelö

Kaada 3 rkl kuumennettuun (mutta ei kiehuvaan) litraan marjamehua. pektiini, aseta sivuun puoleksi tunniksi. Keitä siirappi tällä hetkellä 3 lasista sokeria ja 150 ml mehua. Yhdistä sokerisiirappi turvotettuun pektiiniin ja keitä sekoittaen, kunnes se on sakeutunut. Kaada valmis hyytelö lämpimästi muotteihin. Ripottele tomusokerilla ja leikkaa haluamasi kokoisiksi paloiksi ennen tarjoilua.

Sitruunaruohokompotti

Huuhtele 1 kg marjoja, lajittele ja kaada emalipannuun. Kaada marjat etukäteen valmistetulla siirapilla, joka sisältää 600 ml vettä ja 1,3 kg sokeria. Liota 2 tuntia, kiehauta ja keitä 15 minuuttia. Kaada valmis kompotti purkkeihin ja steriloi vesihauteessa.

Sitruunaruoho hunajalla

Kaada puolittuneet marjat hunajalla. Säilytä jääkaapissa. Juo aamulla teen kanssa.

Haitta ja vasta-aiheet

Sitruunaruohopohjaisilla valmisteilla on voimakas tonisoiva vaikutus, joten ennen hoidon aloittamista on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin.

Vasta-aiheet:

  • yksilöllinen suvaitsemattomuus;
  • unettomuus;
  • lisääntynyt herkkyys;
  • epilepsia;
  • verenpainetauti;
  • raskaus;
  • imetys;
  • hepatiitti;
  • kallonsisäinen paine;
  • mahahaava;
  • sydämen toiminnan rikkominen;
  • akuutti tartuntatauti;
  • ikä enintään 12 vuotta;
  • vakavien vammojen seurauksena.

Sitruunaruohon yliannostus voi aiheuttaa unettomuutta, päänsärkyä tai allergioita. Lopeta lääkkeen käyttö, jos jokin oireista ilmenee.

Älä käytä sitruunaruohoon perustuvia valmisteita iltapäivällä klo 15 jälkeen, koska sitruunaruoho lisää sävyä, mikä voi johtaa unettomuuteen.

Sitruunaruohon kerääminen ja säilyttäminen

Sitruunaruohon lääkeraaka-aineet ovat kaikki kasvin osia:

  • kuori - korjattu keväällä;
  • viiniköynnös - hedelmien kypsymisen aikana;
  • lehdet tinktuureille - kukinnan aikana, liman tuottamiseksi - lehtien putoamisen aikana;
  • hedelmät - syyskuun toisesta puoliskosta ensimmäiseen pakkaseen.

Sitruunaruohon leikkaamiseen tarkoitetun veitsen tulisi olla terävä. Sinun on leikattava harjat varovasti, yrittämättä vahingoittaa viiniköynnöstä. Kerää hedelmät emalikauhaan tai koriin.

Tärkeä! Marjoja ei voi varastoida jalostamattomina yli päivän..

Marjajen keräämisen tai käsittelyn aikana on ehdottomasti kiellettyä käyttää helposti hapettavia astioita..

Kuinka kuivua

Marjat
Sitruunaruohomarjat kuivataan poistamatta vartta, jotta hedelmistä ei loppu mehua. Jos niitä ei ole kovin paljon, voit ripustaa ne keittiöön, kunnes ne ovat täysin kuivia. Jos marjasato on runsas, on parempi sijoittaa ne verkkoihin tai puulevyihin yhdellä kerroksella ja pitää sitä samalla tavalla, kunnes marjat kuihtuvat. Sitten saatetaan kuntoon uunissa tai sähkökuivaimessa.

Kuivatut marjat muuttuvat koviksi, ryppyisiksi ja kastanjanruskeaiksi. Maku on mausteinen, hieman karvas. Homeen estämiseksi on parasta säilyttää ne pahvi- tai puulaatikoissa viileässä ja ilmavassa paikassa..

Lehdet
Leikkaa lehdet ja nuoret versot hienoksi ja kuivaa varjostetussa ja ilmastoidussa paikassa ripottamalla ne ohueksi kerrokseksi paperille. Voidaan säilyttää kangaspussissa.

Kuinka keittää sitruunaruohoa oikein

Mikä tahansa osa sitruunaruohoa sopii liemen valmistamiseen. Jotta et menetä sitruunaruohon arvokkaita ominaisuuksia panimisen aikana, sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  1. Käytä emalia tai lasiesineitä.
  2. Kannen on oltava tiukasti astiaa vasten.
  3. Suodata valmis liemi käyttämällä fajanssista tai hopeasta valmistettua teesiivilää tai nelikerroksista sideharsoa..
  4. Yhden litran liemen valmistamiseksi riittää 15 g sitruunaruohon raaka-aineita missä tahansa muodossa.

Alla on muutama resepti vitamiiniteelle sitruunaruohon eri osista.

Marja teetä

Kaada tuoreita (2 rkl) tai kuivattuja (3 rkl) sitruunaruohomarjoja paksuseinäisiin teekannuihin. Kaada 1 litra kiehuvaa vettä, kääri pyyhkeellä ja jätä 2 tunniksi. Viipale sitruunaa tai 10 g luonnollista hunajaa, joka lisätään teeseen, lisää juoman parantavaa voimaa ja parantaa sen makua..

Lehtiä

2 rkl laita esikuivatut ja hienonnetut sitruunaruohonlehdet emalikattilaan 2 lasillisen vettä. Keitä ja keitä 10 minuuttia. Jäähdytä huoneenlämmössä. Tämän teen herkkä maku ja aromi täydentävät sitruunaviipaletta.

Tee sitruunaruoholla ja ruusunmarjalla

Kaada 1 rkl termospulloihin. marjoja. Kaada 2 kupillista kuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa vettä. Anna sen hautua 1 tunti ja siivilöi.

Vihreä tee sitruunaruoholla

Laita teekannu 1 rkl kukin. vihreää teetä ja kuivattuja murskattuja sitruunaruohonlehtiä. Kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja liota tiiviisti suljetun kannen alla puoli tuntia.

Kuinka valmistaa sitruunaruoho hilloa

Marjahillolla on samat lääkeominaisuudet ja samat vasta-aiheet kuin muilla sitruunaruohon hedelmiin perustuvilla tuotteilla.

Schisandra-marjahillo

  1. Lajiteltuja ja pestyjä marjoja (1 kg) laita emalipannuun ja ripottele sokerilla (1,5 kg).
  2. Aseta päivän kuluttua matalalle lämmölle, kunnes sokeri on täysin liuennut. Jos mehua on vähän, lisää 1⁄2 lasillista kylmää vettä. Kun siirappi on sileä, hauduta vielä 5-7 minuuttia.
  3. Jäähdytä huoneenlämmössä. Täydellisen jäähdytyksen jälkeen kiehauta. Keitä 5 minuuttia ja kaada kuuma purkkeihin.

Schisandra-marjahillo omenamehulla

Tämän keittomenetelmän avulla voit säilyttää sitruunaruohomarjojen lääkinnälliset ominaisuudet paremmin..

Tuo marjat pehmenemään höyryssä ja hiero seulan läpi. Laita 1 kg saadusta marjasoseesta emalikulhoon tai kattilaan. Lisää puoli lasillista omenamehua ja 1,5 kg sokeria. Keitä saatu seos paksuksi. Laita sose vielä kuumana steriloituihin purkkeihin ja peitä pergamentilla.

Mielenkiintoisia tietoja sitruunaruohosta

  1. Sitruunaruoho kiinalaisessa lääketieteellisissä lääketieteellisissä ominaisuuksissa oli toisella sijalla ginsengin jälkeen. Mutta hänellä on etu kiinalaisten parantajien kuninkaaseen nähden - viljellyn viiniköynnöksen parantava vaikutus ei ole huonompi kuin villin. Vaikka villi ginseng on suuruusluokkaa terveellisempi kuin sen kesytetty vastine.
  2. Sitruunaruohoon perustuvien lääkkeiden käyttö missä tahansa muodossa vähentää infektion tartuntariskiä influenssaepidemioiden aikana 5 kertaa.
  3. Schisandra chinensis -valmisteet stimuloivat aivosoluja ylläpitämään korkeaa aktiivisuustasoa aiheuttamatta uupumusta.
  4. Schisandra chinensis -lajista puuttuu myrkyllisiä kasviperäisiä yhdisteitä (alkaloideja, glykosideja jne.).

"Tärkeää: kaikki sivuston tiedot ovat vain tiedoksi. Ennen kuin annat suosituksia, ota yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan. Toimituskunta tai kirjoittajat eivät ole vastuussa materiaalien mahdollisista vahingoista. "