Image

Aivohalvaus ruokavalio

KotiAivohalvausAivohalvaus Hoito aivohalvauksen jälkeen, epäterveelliset ja terveelliset ruoat, näytevalikko

Aivohalvaus on äkillinen verenkierron häiriö aivojen alueella, mikä vahingoittaa keskushermostoa. Tässä tapauksessa henkilöllä voi olla tunnottomuus raajoissa, voimakas päänsärky, halvaus tietyissä kehon osissa. Aivohalvauksen saaneet potilaat tarvitsevat tiettyä hoitoa ja ennen kaikkea erityisen ruokailujärjestelmän järjestämistä heille. Useista tuotteista on luovuttava, kun taas toisia ei pitäisi valmistaa tavalla, joka oli tavallista ennen sairautta. Puhutaan ravitsemuksen perusperiaatteista, kielletyistä ja sallituista elintarviketyypeistä sekä siitä, mitä voit syödä aivohalvauksen jälkeen.

Ravitsemuksen perusperiaatteet aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauspotilailla:

  • ruoan pureskelussa ja nielemisessä voi olla ongelmia;
  • käsivarsien ja käsien liikkuvuudessa ilmenee vaikeuksia, mikä vaikeuttaa lusikan tai haarukan pitämistä ilman apua;
  • muistin heikkeneminen kehittyy (potilaat unohtavat syödä ajoissa);
  • ruokahalu pahenee, nälkä häviää.

Tällaisille ihmisille suositellaan sängyn lepoa ja tiukkaa ruokavaliota, jonka tarkoitus on:

  • toisen aivohalvauksen kehittymisen riskin vähentäminen;
  • kehon tarjoaminen ravinteille, jos nielemisrefleksi ja potilaan tajuton tila rikkoutuvat;
  • kehon perustoimintojen palauttaminen.

Oikea ravinto aivohalvauksen jälkeen on tärkeä osa potilaan kuntoutusprosessia. Hänen on:

  • lopeta juominen ja tupakointi kokonaan (1 lasillinen punaviiniä kuukaudessa on sallittua, mutta ei enempää);
  • vähentää merkittävästi suolaisten ja makeiden ruokien määrää (on parempi kieltäytyä makeisista kokonaan);
  • vähentää kolesterolin määrää veressä, mikä tarkoittaa, että lopeta margariinia, voita ja munankeltuaisia ​​sisältävien elintarvikkeiden syöminen;
  • seurata ruoan kaloreiden määrää (päivittäinen määrä on 2 000 kcal vuoteiden potilailla ja 2,5 tuhatta kcal toipumisprosessissa);
  • valvoa kulutettujen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien määrää (100 g proteiineja, 400 g hiilihydraatteja ja enintään 70 g rasvoja, mukaan lukien kasviperäiset, sallitaan päivässä);
  • kuluttaa enemmän monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sisältäviä viljoja, palkokasveja ja vihanneksia (puuroa voidaan maustaa oliiviöljyllä);
  • rajoita kulutetun suolan määrää siten, että se on 6 g.

Potilaat eivät saa käyttää happamia ruokia (hapankaalia, suolattuja kurkkuja ja tomaatteja). Aivohalvaukset aiheuttavat usein haavaumia, ruoansulatuskanavaan pääsevä happo voi aiheuttaa haavaista verenvuotoa.

Ravitsemuksen periaate aivohalvauksen jälkeen on seuraava:

  • kehon kyllästyminen vitamiineilla;
  • juo paljon nesteitä;
  • kypsennystavan muuttaminen (paistetut ruoat ovat kiellettyjä, etenkin auringonkukkaöljyssä keitetyt);
  • murto-osan tunti aterioiden järjestäminen aivohalvauksen jälkeen (enintään 5 ateriaa päivässä);
  • painon asteittainen normalisointi tiukan ruokavalion avulla.

Aivohalvauksen kärsineiden ihmisten on noudatettava erityistä ruokavaliota nro 10 hypolipideemista taulukkoa. Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen on suunniteltu parantamaan verenkiertoa ja normalisoimaan sydän- ja verisuonijärjestelmää. Potilaat, jotka seuraavat sitä, palauttavat normaalin aineenvaihdunnan, maksan ja munuaisten toiminnan. Tämä johtuu lempeästä ruokavaliosta iskeemisen aivohalvauksen jälkeen..

Kuinka syödä erityyppisille aivohalvauksille

Aivohalvauksia on kahdenlaisia:

  1. Iskeeminen. Aivoja syöttävät verisuonet, jotka kuljettavat verta ja happea, ovat tukossa verihyytymällä.
  2. Verenvuoto. Alukset repeytyvät, mikä aiheuttaa veren vuotamisen aivojen alueelle.

Molemmat aivohalvaustyypit kehittyvät välittömästi. Henkilön terveyden palauttamisen nopeus ja mahdollisuus siirron jälkeen riippuu siitä, mitä toimia tehtiin ongelman korjaamisen jälkeen ensimmäisten tuntien aikana. Tärkeä tekijä on kehon ravitsemus hyödyllisten aineiden kanssa, jotka tulevat ruoan kanssa..

Aivohalvauksen jälkeinen ravitsemus liittyy läheisesti sen monimuotoisuuteen, johon verenkierto on heikentynyt:

  1. Iskeemisen aivohalvauksen kanssa. Rajoita eläinrasvojen kulutusta, koska suuri määrä niitä lisää ateroskleroosin kehittymisen riskiä kolesterolin ja kaloreiden lisääntyessä..
  2. Taudin verenvuotomuodolla. Vältä suolaa (aiheuttaen korkeaa verenpainetta), vahvaa teetä, kahvia ja tonic-juomia.

Elintarvikkeille asetetaan seuraavat vaatimukset:

  • niitä tulisi väkevöidä kuidulla;
  • kaikki ruoka on höyrytetty;
  • vähäkalorinen ruoka, jossa on matala kolesteroli ja kasviöljy, on tervetullut oliivia lukuun ottamatta;
  • aterioiden tulisi sisältää monityydyttymättömiä happoja - Omega-3;

Ruoan tulisi olla runsaasti magnesiumia ja kaliumia.

Sallitut tuotteet

Potilaan ravitsemuksellinen ruokavalio on rajoitettu seuraavasti:

  1. Kasvisruokia. Pohjimmiltaan nämä ovat keitot, jotka on keitetty perunoilla, kaali, porkkanat ja muut vihannekset. Keittoon saa lisätä viljaa. Keitot voivat olla maitotuotteita tai hedelmiä, kylmä punajuurta suositellaan kulutukseen. Keitto maustetaan happamattomalla hapankerma ja yrtit. Jos lääkäri sallii, voit keittää keiton lihaliemessä, mutta vain muutama kuukausi aivohalvauksen jälkeen..
  2. Keitetty siipikarja. Sen pitäisi olla vähärasvainen, vähäkalorinen kana tai kalkkuna. Paras on suolatonta vettä keitetty filee. Liha sisältää paljon proteiinia, se on erittäin terveellistä.
  3. Lean lihaa. Voit syödä naudanlihaa, vasikanlihaa ja kaneja. Ennen ruoanlaittoa leikkaa rasva ja jänteet, mikä nostaa kolesterolia ja kaloreita. Liha on keitettävä.
  4. Vähärasvaiset fermentoidut maitotuotteet. Maidon ja raejuuston rasvapitoisuuden ei tulisi ylittää 10%. Raejuusto sekoitetaan muroihin, porkkaniin ja hedelmiin. Juustoa voidaan syödä vain rajoitettuina määrinä ja yksinomaan vähärasvaisia ​​lajikkeita;
  5. Kananmunat. Pehmeästi keitetyt munat, höyrytetty munakas. Vain yksi muna voidaan kuluttaa päivässä.

Lisäksi seuraavat elintarvikkeet ovat sallittuja potilaille:

  • pasta;
  • vilja;
  • keksit ja muut voin evästeet;
  • kaikenlaiset vihannekset;
  • kaviaari vihanneksista;
  • hyytelö kala;
  • kuivatut hedelmät sekä tuoreet hedelmät ja marjat;
  • kompotti, hyytelö, hillo;
  • vihreä tee;
  • virraton vesi;
  • kaakao;
  • hunaja.

Kaikki ateriat tulisi käyttää rajoitettuina määrinä lääkärin laatiman yksilöllisen annosohjelman mukaisesti. Ruoka on valmistettava itsenäisesti, potilaan ei ole toivottavaa syödä puolivalmisteita, jälleen kaloripitoisuuden ja korkean kolesterolipitoisuuden vuoksi.

Kielletyt elintarvikkeet

Henkilön, joka on kärsinyt aivohalvauksesta ja on parhaillaan toipumassa terveydestä, on luovuttava seuraavasta ruoasta:

  • sianliha ja rasvainen liha;
  • savustettu ja kuivattu liha;
  • hanhen ja ankan liha;
  • säilyke;
  • kalan kaviaari;
  • kala suolattuina ja savustettuina (tuote voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä);
  • millään tavalla keitetyt munuaiset, maksa tai aivot;
  • paistetut, kovaksi keitetyt kananmunat;
  • pavut;
  • suolakurkkua, marinadeja, suolakurkkua (suolakurkkua ja suolattua ruokaa voi aiheuttaa mahahaavan avautumisen);
  • sipulit, valkosipuli;
  • sienet.

Kaikki ruoat, jotka voivat aiheuttaa vatsan ja suoliston ärsytystä, on kielletty. Siksi leivonta, kaikki mausteinen, suolainen ja rasvainen, mausteet (piparjuuri, sinappi), mausteet, majoneesi suljetaan päivittäisestä ruokavaliosta pitkäksi aikaa. Jopa suklaasta on luovuttava.

Ruoka vuoteisiin potilaille aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen jälkeen monet potilaat eivät voi nousta sängystä useita viikkoja tai jopa kuukausia. Koko tämän ajan heidän täytyy syödä hyvin. Jos nieleminen ja motoriset toiminnot ovat heikentyneet, potilaita ruokitaan erityisen putken kautta sairaalassa, ravintoaineita ruiskutetaan laskimoon. Vuoteiden ihmisten aivohalvauksen ravinnolla on omat ominaisuutensa, joka liittyy suolen liikkuvuuden vähenemiseen liikkumisen puutteen vuoksi. Ummetusta voi esiintyä, jos tällaista henkilöä ei ruokita asianmukaisesti, hänelle annetaan kiellettyjä ruokia tai häntä ei noudateta..

Voit välttää tämän ja saada suolet toimimaan tavallisessa rytmissään:

  1. Potilaiden päivittäiseen valikkoon tuodaan lisää hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät kasvikuitua. Kaikkien hyödyllisten aineiden säilyttämiseksi ja ruoan tarjoamisen mukavuuden takaamiseksi vihannekset ja hedelmät jauhetaan tehosekoittimessa soseeksi..
  2. Potilaille annetaan juuri valmistettuja vihannes- ja hedelmämehuja;
  3. Pysyvä henkilö ruokitaan raastetuilla keittoilla ja fermentoiduilla maitotuotteilla. Lihaa ja höyrytettyä ruokaa alkaa antaa vasta nielemisen palauttamisen jälkeen ja potilaan noustessa sängystä jaloilleen.

Aivohalvauksen saaneen vuoteen kärsivän potilaan ruokinta kotitekoisilla astioilla on seuraava:

  • potilas nousee ottamalla puoliksi istuma-asennon, tyyny asetetaan hänen selkänsä alle;
  • jos henkilö ei liiku (halvaantunut), hänet asetetaan erityiselle sängylle, jonka takaosa nostetaan automaattisesti käyttämällä erityistä mekanismia;
  • erityinen pöytä asetetaan potilaan eteen, ja he auttavat häntä pitämään lusikkaa, ne ruokitaan (lusikan tulisi olla pieni, mieluiten teelusikka).

Jos potilas ei voi syödä itsenäisesti (tämä tapahtuu usein muutaman ensimmäisen päivän aikana aivohalvauksen jälkeen), ruoka annetaan:

  • katetri;
  • tubulukset (mahdollisesti jos henkilö voi niellä);
  • pullot, joissa on suuri reikä;
  • juomakuppi.

Potilaita ruokitaan nestemäisellä ruoalla, juuri valmistetuilla aterioilla. Kaikkien tuotteiden on oltava tuoreita. Yhden annoksen tulisi olla pieni. Ruokintatiheys - vähintään 5 kertaa päivässä.

Esimerkkivalikko kahden päivän ajan

Potilaan ruokavalion noudattaminen aivohalvauksen jälkeen on avain hänen nopeaan toipumiseen. Ruoan tulisi olla monipuolista ja ravitsevaa. On suositeltavaa luoda päivittäinen valikko sallittujen tuotteiden luettelon perusteella. Samalla valikkoon sisältyvien tuotteiden tulisi täydentää toisiaan..

Ensimmäisen päivän valikko (annos) on seuraava:

Aamiainen (klo 08.00). Päivä alkaa aamiaisella. Se voi koostua:

  • vähärasvaisessa maidossa keitetyt kaurapuuropuurot;
  • leipää ja vähärasvaista voita valmistettu voileipä;
  • vihreä tai heikko musta tee.

Toinen aamiainen (klo 10.00). Oletetaan 1 banaani.

Lounas (12.00). Keskipäivällä he käyttävät:

  • kasvissalaatti keitetyn tattarin kanssa;
  • höyrytetty kyljys ja tuoreet vihannekset;
  • kaali-salaatti maustettuna oliiviöljyllä (valkoinen kaali);
  • persikka- tai appelsiinimehu (tuore, juuri puristettu).

Iltapäivän välipala (klo 14.00-16.00). Tällä hetkellä voit syödä vähärasvaista raejuustoa sekoitettuna marjoihin.

Illallinen (klo 18.00). Iltaisin potilas voi valmistautua:

  • helmiohran puuro;
  • höyrytetty kalakakku;
  • hedelmähyytelö.

Ruokavalioon voidaan sisällyttää yksi tomaatti.

Noin 2-2,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa ottaa ruusunmarjojen keittäminen.

Ravitseva ruokavalio. Päivä 2:

Aamiainen (klo 08.00). Aamulla saa syödä:

  • raejuusto vuoka;
  • hedelmähillo.

Vihreää teetä käytetään juomana..

Toinen aamiainen (klo 10.00). Sallitaan leseiden ja vähärasvaisen juomajogurtin käyttö.

Lounas (12.00). Potilaat lounaalla:

  • vähärasvainen borssi, punajuuri;
  • keitetyt perunat keitetyllä kanalla;
  • oliiviöljyllä pukeutunut kasvissalaatti;
  • marjakompotti.

Iltapäivän välipala (klo 14.00-16.00). Tällä hetkellä on hyödyllistä syödä kuivia evästeitä ja pestä kaikki alas yrttien keittämällä..

Illallinen (klo 18.00). Illalla on hyödyllistä käyttää:

  • tattaripuuro;
  • merikala keitetty vedessä;
  • porkkanasalaatti raastetulla omenalla;
  • hedelmähyytelö.

Käytä ennen nukkumaanmenoa vähärasvaista jogurttia. Valikko on vaihdeltava. Ruokavalio voidaan säätää potilaan makujen ja hyväksyttävien elintarvikkeiden luettelon perusteella..

Vitamiinit aivohalvauksen jälkeen

Nopeasta toipumisesta aivohalvauksesta on välttämätöntä palauttaa vaurioituneet solut, hermopäät ja itse elin, joka on kokenut vakavan stressin. Tätä tarkoitusta varten potilaille määrätään:

  1. Ryhmän A vitamiinit. Tähän ryhmään kuuluvat aineet vaikuttavat vaurioituneiden kudosten uudistumisnopeuteen, toimivat antioksidantteina, osallistuvat interferonin tuotantoon, vahvistavat immuunijärjestelmää ja lisäävät sen vastustuskykyä haitallisille tekijöille. A-vitamiini on vastuussa tauriinin, yhdisteen synteesistä, joka on välttämätön hermoimpulssien asianmukaiselle siirtämiselle.
  2. B-vitamiineja, ts. vitamiinit aivoihin. He osallistuvat energian aineenvaihduntaan, ovat vastuussa ravinteiden prosessoinnista, jotka tulevat kehoon ruoan kanssa. B-vitamiinin puute johtaa anemiaan. Potilaiden osoitetaan ottavan B6- ja B12-vitamiineja. Nämä vitamiinit ovat vastuussa hermokudosten kasvunopeudesta ja korjautumisesta, ja niitä käytetään usein neurologisten häiriöiden hoidossa..
  3. D-ryhmän vitamiinit. Tämän ryhmän alhainen vitamiinitaso johtaa verisuonten ohenemiseen, mikä johtaa verenvuotoihin, mukaan lukien aivohalvaus.
  4. Ryhmän E. vitamiinit. E-vitamiinin puutteesta tulee solujen happinälkää, aivokudoksen pehmenemistä. Neuromuskulaarinen häiriö voi kehittyä, liikkeiden koordinaatio voi heikentyä.

Lisäksi aivohalvauksen jälkeisellä toipumisjaksolla on hyödyllistä myös ottaa K-, C- ja P-vitamiineja. K-vitamiini on vastuussa veren hyytymisestä ja C- ja P-vitamiini pienten kapillaarien verisuonten seinämien vahvistamiseksi, verenkierron normalisoimiseksi..

Ruokavalio iskeemisen ja verenvuotoisen aivohalvauksen jälkeen: periaatteet, arvioitu valikko viikon ajaksi

Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen on yksi välttämättömistä kuntoutustoimenpiteistä, joka vähentää huomattavasti palautumisaikaa.

Aivohalvaus on akuutti patologia, joka kehittyy, kun tietyn aivojen osan verenkierto häiriintyy. Verenkierron puute johtaa aivojen hapen nälkään, minkä vuoksi hermosolut, jotka sijaitsevat alueilla, joilla on heikentynyt verenkierto, vahingoittuvat ja kuolevat sitten.

Verenkierron häiriön syystä riippuen aivohalvaus erotetaan kahdesta muodosta:

  • iskeeminen - tapahtuu, kun se tapahtuu veren aivoja kuljettavien alusten kapenemisen tai niiden tukkeutumisen (tukkeutumisen) vuoksi. Irrotettu verihyytymä, rasvapartikkeli, ilmakuplat, tuumorikasvaimet, arvet tai kolesteroliplakit verisuonten seinämissä voivat estää verenkierron;
  • hemorraginen - tapahtuu aivoaluksen repeämisen ja veren vapautumisen yhteydessä aivokudokseen, jossa elin on kyllästetty ja puristettu. Aivoverenvuodon syy voi olla aneurysma tai verisuonten seinämän eheyden rikkominen ateroskleroosin takia sekä jatkuva paine aluksen seinämiin verenpainetaudissa.

Tärkeimpien syiden lisäksi on olemassa riskitekijöitä, jotka ovat samat molemmille aivohalvausmuodoille. Näitä ovat sekä ne, joihin ei voida vaikuttaa (perinnöllisyys, vanhuus, sydän- ja verisuonijärjestelmän synnynnäiset epämuodostumat), että ihmisen elämäntapaan liittyvät tekijät. Yksi määrittelevistä riskitekijöistä on ruokavalio.

Taulukko 10 on suunniteltu sydän- ja verisuonitauteista kärsiville potilaille, ja se sisältää tuotteita, jotka parantavat verenkiertoa ja vahvistavat sydäntä ja verisuonia. Tämä ruokavalio sopii sekä miehille että naisille.

Ruokavalio on väärä ja oikea

Istumaton elämäntapa ja irrationaalinen, ylimääräinen ravinto johtavat liikalihavuuteen ja veren kolesterolitason nousuun. Ensimmäinen tekijä lisää alusten kuormitusta ja johtaa jatkuvan verenpainetaudin kehittymiseen, ts. Jatkuvasti korkeaan paineeseen astioissa, toinen - edistää kolesterolin laskeutumista alusten seinämiin plakkeina ja ateroskleroosin kehittymiseen. Siksi aivohalvauksen ruokavalio tulisi suunnitella siten, että vähennetään vahingollisten tekijöiden vaikutusta kehoon, autetaan palauttamaan menetetyt toiminnot ja estämään aivohalvauksen ja uusiutumisten negatiivisten seurausten kehittyminen..

Mitä voi syödä aivohalvauksella? Mitkä ovat potilaan ruokinnan kustannukset kuntoutuksen eri aikoina ja miten ruokavalio eroaa iskeemisen aivohalvauksen ja verenvuodon jälkeen?

Millainen ruokavalio on oikea potilaalle aivohalvauksen jälkeen?

Ruokavalion perussäännöt aivohalvauksen jälkeen:

  1. Minimoi suolan saanti. Jos mahdollista, on syytä hylätä suola kokonaan, mutta sen kulutus on sallittua enintään 5 g päivässä. Ylimääräinen suola johtaa korkeaan verenpaineeseen, mikä on erittäin vaarallista aivohalvauksen jälkeen. Tässä suhteessa kaikki suolatut ja peitatut elintarvikkeet ovat kiellettyjä.
  2. Rajoita eläinrasvojen kulutusta. Tämä auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja, puhdistamaan verisuonia ateroskleroottisista plakkeista ja palauttamaan fysiologisen verenkierron valtimoissa..
  3. Käytä ruoanlaittoon kasviöljyä: rypsi-, soija-, oliivi- tai auringonkukkaöljyä.
  4. Poista tai ainakin rajoita sokerin saanti 50 grammaan päivässä.
  5. Lisää päivittäiseen ruokavalioon suuri määrä kuitua, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatukseen ja auttaa alentamaan verensokeria. Kuitua on runsaasti viljoissa, leseissä, vihanneksissa ja kuivatuissa hedelmissä.
  6. Syö äyriäisiä vähintään kahdesti viikossa. Ne sisältävät paljon monityydyttymättömiä rasvahappoja, erityisesti omega-3: ita. Nämä aineet parantavat aivotoimintaa, auttavat vahvistamaan verisuonten seinämiä ja alentamaan veren kolesterolitasoja..
  7. Rikastuta ruokavaliota vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Tärkein aivohalvauksen jälkeen: B6-vitamiini (löytyy porkkanasta, auringonkukansiemenistä, pinaatista, saksanpähkinöistä, herneistä, lohesta ja sillistä); foolihappo (parsa ja parsakaali); kalium (palkokasveissa, hedelmissä, vihanneksissa, täysjyvätuotteissa, banaaneissa, kaloissa).

Alkoholilla on haitallinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, joten alkoholi (olut, vodka, brandy jne.) On ehdottomasti kielletty.

Sinun on otettava ruokaa vähintään 4 kertaa päivässä, mieluiten 5-6, pieninä annoksina. Tuotteiden kokonaismäärä päivässä ei saisi ylittää 2 kg. Veden ja muiden nesteiden kulutuksesta keskustellaan lääkärisi kanssa. Useimmissa tapauksissa on sallittua juoda enintään 1 litra nestettä päivässä..

Luettelo hyväksytyistä tuotteista

Aivohalvauksen jälkeen monet elintarvikkeet ja elintarvikkeet ovat kiellettyjä. Siitä huolimatta luettelo elintarvikkeista, joita voidaan kuluttaa ja jopa suositella, on riittävän suuri tarjoamaan monipuolisen menun joka päivä..

Sallittu vähärasvainen liha ja kala paistetussa tai keitetyssä muodossa:

  • vasikanliha;
  • kana;
  • Turkki;
  • kani;
  • turska;
  • kävelijä;
  • kampela.
  • juusto;
  • juustomassa;
  • fermentoitu paistettu maito;
  • kefiiri;
  • raejuusto;
  • maito.

Voit syödä keitettyä munanvalkuaista.

Suositellut viljat:

  • kaurapuuro;
  • tattari;
  • hirssi;
  • ruskea riisi.

Mustan ja täysjyväleivän lisäksi krutonit, kypsentämättömät evästeet ovat sallittuja.

Suosittelemme perunamuusia, lisukkeita, vihanneksia: kurpitsa, kesäkurpitsa, munakoiso, tomaatit, porkkanat, kurkut, keitetyt tai paistetut perunat, valkoinen kaali, kukkakaali ja muut kaali.

On hyödyllistä lisätä ruokiin sipulia, valkosipulia, persiljaa, piparjuurta, tilliä, fenkolia.

Jälkiruoat, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon aivohalvauksen jälkeen, ovat hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, hilloja tai säilykkeitä, hilloa, vaahtokarkkeja. Sallittuja ovat myös hyytelöt, vanukkaat, marmeladi, makeiset sokerin korvikkeilla, joita käytetään yleensä diabeteksen hoitoon..

Juomista sallitut kompotit, makeuttamattomat hedelmäjuomat, kvassi, hyytelö, juuri puristetut hedelmä- ja vihannesmehut, yrttiteet, heikko tee ja tee maitoa. Joskus saa juoda kaakaota.

Jos mahdollista, on syytä hylätä suola kokonaan, mutta sen kulutus on sallittua enintään 5 g päivässä. Ylimääräinen suola johtaa korkeaan verenpaineeseen, mikä on erittäin vaarallista aivohalvauksen jälkeen..

  • vihanneskeitot;
  • borssikeitto;
  • punajuuri;
  • kaalikeitto;
  • keitot viljoilla.

Lääkärit suosittelevat seuraavien elintarvikkeiden nauttimista satunnaisesti, ts. 1-2 kertaa viikossa:

  • maitokeitot;
  • makeat viljat;
  • vaahtokarkki, hillo, hunaja;
  • naudanliha, karitsa;
  • silli, lohikala, tonnikala, makrilli;
  • prosessoitua juustoa;
  • kokonaiset munat;
  • voi;
  • pasta;
  • haudutetut perunat.

Ensimmäiset ruokalajit voidaan keittää heikossa lihassa, kalaliemessä sekä vihanneksissa.

Viimeisen aterian tulisi olla kohtuullista ja viimeistään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Kielletyt elintarvikkeet aivohalvauksen jälkeen

Luettelo aivohalvauksen jälkeen kielletyistä elintarvikkeista ja astioista:

  • paistettu ja savustettu liha;
  • sianliha;
  • siipikarjan iho;
  • kaikenlaiset makkarat (erityisesti rasvaiset);
  • paistettu, savustettu kala;
  • rikkaat liemet;
  • kerma, tiivistetty maito;
  • majoneesi;
  • keksit, leivonnaiset;
  • mannasuurimot;
  • paistetut perunat, sirut;
  • palkokasvit (herneet, pavut jne.);
  • retiisi;
  • nauris;
  • lanttu;
  • pinaatti;
  • suolaheinä;
  • viinirypäleet;
  • kaikenlaiset sienet;
  • jäätelö;
  • kermaiset voiteet;
  • suklaa, makeiset, toffee;
  • Pikaruoka.

Vahva kahvi ja tee, hiilihapotetut juomat, teollisesti tuotetut mektarit ja hedelmäjuomat eivät ole sallittuja. Alkoholilla on haitallinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, joten alkoholi (olut, vodka, konjakki jne.) On ehdottomasti kielletty. Myöhäisessä aivohalvauksen jälkeisessä jaksossa lääkärin luvalla voidaan juoda lasillinen luonnollista punaista kuivaa viiniä ajoittain.

Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen kotona

Kuinka tehdä oikea valikko aivohalvauspotilaille? Sairaalahoidon ajoitus voi vaihdella, mutta useammin potilaat palaavat kotiin kuuden päivän kuluessa taudin alkamisesta.

Eläinrasvojen kulutusta on rajoitettava. Tämä auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja, puhdistamaan verisuonia ateroskleroottisista plakkeista ja palauttamaan fysiologisen verenkierron valtimoissa..

Voit antaa heille ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota kotona sekä ottaa huomioon tuotteiden yhteensopivuuden, voit käyttää valmiita ruokavalioita. Yksi niistä on taulukko 10. Tämä sydän- ja verisuonitauteja sairastaville tarkoitettu ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka parantavat verenkiertoa ja vahvistavat sydäntä ja verisuonia. 10 pöytä sopii miehille ja naisille.

Ruokavaliotaulukon numero 10 periaatteet:

  • murto-ateria - 5-6 ateriaa päivässä pieninä annoksina;
  • hiilihydraattien kulutus enintään 400 g päivässä, proteiinit - noin 90 g päivässä, rasva - noin 70 g päivässä;
  • neste - jopa 1,2 litraa päivässä.

Esimerkkivalikko viikon ajan

  • Ensimmäinen aamiainen: kaurapuuro vedessä, jogurtti tai keitetty pehmeä keitetty muna.
  • Toinen aamiainen: hedelmäsalaatti.
  • Lounas: kasviskeitto helmiohralla, höyrytetty kananleivos kasvisoseella, kuivattu hedelmäkompotti.
  • Iltapäivän välipala: ruusunmarjan liemi, banaani.
  • Illallinen: keitetty kala, höyrytetyt vihannekset, jälkiruokana - raejuustopudos marjoilla, yrttitee ilman sokeria.
  • Myöhäinen illallinen: lasillinen kefiriä.
  • Ensimmäinen aamiainen: riisipuuro maitoa, tee ilman sokeria.
  • Toinen aamiainen: hedelmäsose.
  • Lounas: kasviskeitto tuoreilla yrtteillä, pieni osa keitettyä naudanlihaa kukkakaalin koristelulla, hyytelö.
  • Iltapäivän välipala: kuivattu hedelmäkompotti.
  • Illallinen: raejuustokastike, jossa on hedelmä- tai marjapaloja, vähärasvaista keitettyä kalaa, tuoretta vihannes salaattia.
  • Myöhäinen illallinen: kefiiri.
  • Ensimmäinen aamiainen: kaurapuuro maidossa, kompotti.
  • Toinen aamiainen: porkkana vanukas.
  • Lounas: kasviskeitto riisillä, höyrytetty kananleipä kasviskoristeella, hedelmämehu.
  • Iltapäivän välipala: ruusunmarjan keittäminen.
  • Illallinen: vähärasvainen raejuusto yrtteillä, keitetty kala.
  • Myöhäinen illallinen: kefiiri.

Päivittäiseen valikkoon tulisi sisällyttää suuri määrä kuitua, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatukseen ja auttaa alentamaan verensokeria.

  • Ensimmäinen aamiainen: kaurapuuro vedessä, tee ilman sokeria.
  • Toinen aamiainen: paistettuja hedelmiä.
  • Lounas: kasviskeitto, pieni pala naudanlihaa, kukkakaalia ja vihreitä papuja, hedelmähyytelö.
  • Iltapäivän välipala: kuivattu hedelmäkompotti kanelilla.
  • Illallinen: juustomassaa, paistettua kalaa vihanneskoristeella, yrttiteetä ilman sokeria.
  • Myöhäinen illallinen: kefiiri.
  • Ensimmäinen aamiainen: yksi munan munakas tomaateilla, tattaripuuro pienellä palalla voita, kompotti.
  • Toinen aamiainen: hedelmäsalaatti.
  • Lounas: kasviliemi, höyrytetty kananleipä, keitetty vihanneskoriste, kompotti.
  • Iltapäivän välipala: ruusunmarjan liemi, banaani.
  • Illallinen: kalan lihapullia ja kukkakaalisoseita, jälkiruokana - raejuustoa tai marjoja.
  • Myöhäinen illallinen: kefiiri tai maito.
  • Ensimmäinen aamiainen: riisipuuro maitoa, tee sitruunalla.
  • Toinen aamiainen: hedelmäsalaatti.
  • Lounas: kasviskeitto helmiohralla, höyrytetty kananleivos kasvisoseella, kuivattu hedelmäkompotti.
  • Iltapäivän välipala: hedelmähyytelö.
  • Illallinen: haudutettua kalaa, paistettua kesäkurpitsaa uunissa, jälkiruokana - juustokastike, yrttitee ilman sokeria.
  • Myöhäinen illallinen: kefiiri.
  • Ensimmäinen aamiainen: raejuustoa rusinoilla, heikkoa teetä ilman sokeria.
  • Toinen aamiainen: riisipuuro.
  • Lounas: kasviskeitto tuoreilla yrtteillä, nahaton kananrinta kasvisoseella, lasi hyytelöä.
  • Iltapäivän välipala: ruusunmarjan keittäminen.
  • Illallinen: keitetty kala, haudutettujen vihannesten lisuke.
  • Myöhäinen illallinen: lasi fermentoitua paistettua maitoa.

Video

Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.

Mitä voit syödä aivohalvauksen jälkeen: perussäännöt ja valikot

Jos et syö ruokaa lääkkeinä,
Syöt lääkettä ruokana.

Aivohalvauksen kärsineille ihmisille on elintärkeää ratkaista kaksi ongelmaa: toipuminen (kuntoutus) ja toistuvien aivoverisuonitapahtumien ehkäisy. Tärkein komponentti niiden ratkaisussa on ravitsemusterapia. Eri taudin syistä huolimatta ruokavalio iskeemisen ja verenvuotoisen aivohalvauksen jälkeen on samanlainen..

Toipumisen alkuvaiheessa tavanomaisen ruoan saanti luonnollisella tavalla on hyvin rajallista tai täysin mahdotonta. Potilas on usein halvaantunut, hänellä on heikentynyt nielemisfunktio ja hänelle injektoidaan suuri määrä lääkkeitä. Jotta ruoka olisi tänä aikana täydellistä, riittävää, tasapainoista ja helposti imeytyvää, käytetään erityisiä ravintoseoksia.

Ne sekoitetaan kiehuvaan veteen huoneenlämpötilassa ja käytetään nestemäisenä ruokana suun kautta.

Potilailla, joilla on nielemisvaikeuksia, valmistettu seos syötetään erityisen lääketieteellisen koettimen kautta.

Peredelkino-kardiologisessa sanatoriakeskuksessa aivohalvauksen kärsineille on kehitetty lääketieteellinen ohjelma Restoration, jota sovelletaan menestyksekkäästi..

Kun potilas palaa kotiin purkautumisen jälkeen, hänen ruokavalionsa voidaan vähitellen monipuolistaa. Tämä voidaan tehdä vain, jos hän pystyy pureskelemaan ja nielemään kiinteää ruokaa normaalisti..

Ravitsemus potilaalle aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen jälkeinen ruokavalio sisältää seuraavat perussäännöt:

1. Elintarvikkeen on sisällettävä riittävä määrä proteiinia.

Fysiologinen päivittäinen proteiinin saanti on 90-100 g. Sisällytä valikkoon tuore raejuusto, vähärasvainen liha ja kala, munanvalkuainen, tattari ja kaurapuuro.

2. Pienennämme ruokavalion kaloripitoisuutta.

Päivittäisen ruokavalion kaloreiden kokonaismäärä ei saa ylittää 2500-2600 kcal ylipainon läsnä ollessa - enintään 2000-2200 kcal. Kehonpuutteen vuoksi energia-arvon tulisi olla hieman suurempi, noin 2800-3000 kcal

3. Suolan, nesteen ja sokerin saannin rajoittaminen.

Ylimääräinen ruokasuola lisää verenpainetta.

Massachusettsin yliopiston tutkijat tekivät tutkimuksen, jossa he tutkivat erityyppisiin sairauksiin liittyvän kuolleisuuden tilastoja. Asiantuntijat tutkivat tietoja ruokavalion ja sairauden välisestä suhteesta.

Tutkimuksen tuloksena todettiin, että jos henkilö syö ilman proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tasapainoa tarkkailemalla samalla suolaisia ​​ruokia, niin aivohalvauksen tai diabetes mellituksen mahdollisuus kaksinkertaistuu. Myös korkea suolapitoisuus sisältävä ruoka vaikuttaa haitallisesti sydämeen ja verisuoniin.

Pienennämme pöytäsuolan määrän 6 grammaan päivässä, ja pahenemisen aikana se on kokonaan suljettu pois (lukuun ottamatta 2-3 grammaa itse tuotteissa). Kaikki suolatut ja peitatut elintarvikkeet ovat kiellettyjä.

Tärkeä! Kaikki astiat valmistetaan lisäämättä suolaa, voit suolata ne hieman ennen syömistä..

Vapaa neste (ruoan sisältämän lisäksi) - 1,2 l Yksilöllinen määrä tulisi keskustella hoitavan lääkärin kanssa.

4. Eläimet ja rasvarasvat jätetään ruokavalion ulkopuolelle.

Se on välttämätöntä veren kolesterolitason alentamiseksi, astioiden puhdistamiseksi ateroskleroottisista plakkeista ja normaalin verenkierron palauttamiseksi valtimoihin.
Sen sijaan käytämme kasviöljyjä - auringonkukka-, pellava-, oliivi-, rypsiöljy.

5. Ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä vitamiineja ja kivennäisaineita.

6. Kaikki hermo- ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa stimuloivat astiat ovat kiellettyjä.

Kahvi, vahva tee, suklaa, kaikki alkoholijuomat, hiilihapotetut sokerijuomat.

Liha- ja kalaliemet, kuumat välipalat ja mausteet, sieniliemet.

Puolivalmisteiden, pikaruokien ja vastaavien haitallisten tuotteiden käyttö on ehdottomasti kielletty.

7. Murtolukuinen ruokailu.

Ruoka tulisi ottaa 4-5 kertaa päivässä, pieninä annoksina. Runsas ruoka on vasta-aiheista.

Viimeinen ateria tulisi ottaa viimeistään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

8. Lisää äyriäisiä ruokavalioon.

Merilevä, raput, hummeri, kalmari, katkaravut jne. sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja, omega-3-triglyseridejä, jotka alentavat kolesterolia ja ylläpitävät nivelten elastisuutta.

Ruokavalio verenpainetaudin vaiheesta 3, jossa aivoverenkierto on heikentynyt tai sen vajaatoiminta

Proteiini - 60 g
rasva - 60 g
hiilihydraatit - 250-300 g
ruokasuola - ei
vapaa neste - 0,6 l.
Päivittäinen annospaino 1,5-2 kg
energia-arvo 1800-2000 kcal.
Keitä ilman suolaa, tarjoile soseutettuna, lämpimänä.
Murto-ateria - 6 kertaa päivässä.
Sitä käytetään enintään kaksi viikkoa, koska tämä ruokavalio on fysiologisesti viallinen.

Suositus: eilinen leivonnaisten valkoinen leipä ja keittämättömät evästeet ilman suolaa, kasvissyöjäkeitot kasvis- ja murosekkeistä (puoli annosta), vähärasvainen liha ja jauhettu kala. Puhdistetut tai keitetyt porkkanat, perunat, punajuuret, kukkakaali, kesäkurpitsa, kurpitsa.

Puuroa erilaisista viljoista vedellä maitoa, perunamuusia tai hyvin keitettyä. Pehmeästi keitetyt munat astioissa, höyrytetty munakas. Kefiiri, jogurtti, raejuusto.
Kypsä ja marjainen hedelmä ja marja, hedelmämehu, ruusunmarjan keittäminen.

Banaaneja tulee käyttää varoen ihmisillä, joilla on korkea verensokeri. Ne voivat aiheuttaa hallitsemattoman piikin glukoosissa. Noudata näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä: älä syö niitä tyhjään vatsaan, älä juo, älä syö paljon kerrallaan. Banaanien tulisi olla tuoreita, puhdas iho ja kiinteä liha ilman ruskeat täplät..

Hunaja, liotetut kuivatut aprikoosit, luumut.

Poissuljettu: Leipä suolalla ja keksejä ruokasoodalla. Liha, kala- ja sieniliemet, maitokeitto, kaalikeitto, borssi, rasvainen liha ja kala, säilykkeet, savustettu liha, juusto, ruoanvalmistusrasvat.

Hirssi, ohra ja helmiohra, pasta, palkokasvit. Sienet, suolakurkkua ja suolakurkkua. Viinirypäleet, suklaa, kermatuotteet. Kylmät alkupalat, kastikkeet, mausteet.

Kaakao, kahvi, rypälemehu, hiilihapotetut ja alkoholijuomat, runsaasti natriumia sisältävä kivennäisvesi.

Esimerkkivalikko:

1. aamiainen: höyrytetty munakas, kaurapuuro ilman suolaa, heikko vihreä tee.
2. aamiainen: hedelmähyytelö.
Lounas: keitetty kana perunamuusilla, hedelmähyytelö.
Iltapäivän välipala: tuoreita hedelmiä tai marjoja.
Illallinen: juustoa-porkkanaa paistettua hapankermaa.
Yöllä: lasillinen kefiriä.
Koko päivän: valkoinen leipä - 200 g.

Arvioitu valikko verisuonisairauksista kompensointivaiheessa tai verenkierron vajaatoiminnassa vaiheessa 1-2A, hypertensiovaiheessa 1-2, ateroskleroosissa

1. aamiainen: kahden munan munakas, maitoteetä.
2. aamiainen: vähärasvainen raejuusto.
Lounas: kasviskeitto, höyrytetyt lihapalat, tattaripuuro.
Illallinen: vähärasvainen keitetty kala, haudutettu kaali, ruusunmarjan liemi.
Yöllä: lasi fermentoitua paistettua maitoa.
Koko päivän ajan: valkoinen leipä - 250 g, musta - 100 g, sokeri - 30 g, voi - 20 g.
(Sokeri on parempi korvata luonnollisella hunajalla)

Suositellut elintarvikkeet aivohalvauksen jälkeen

Oikea ravinto on välttämätöntä aivosolujen uudelleenrakentamiseksi.

Pellavansiemen, auringonkukka, rypsi, oliiviöljy.
Nämä ovat tyydyttymättömien rasvahappojen lähteitä, jotka ovat välttämättömiä normaalille aivotoiminnalle.

Kukkakaali, selleri, kurkut, soijapavut, saksanpähkinät, vehnäjyvät, kalanmaksa, kala, liha.
Fosforin, rikin, sinkin, kalsiumin, raudan ja magnesiumin lähteet.
Fosfori ja sen yhdisteet edistävät aivosolujen muodostumista.

Kaali, porkkanat, kurkut, karviaiset, mansikat, sipulit, perunat, retiisit, munankeltuainen.
Rikkilähteet, joita tarvitaan aivosolujen kyllästämiseen hapella.
Salaatti, salaatti, auringonkukkaöljy, maksa, munankeltuainen.
E-vitamiinin lähteet, joka säätelee pikkuaivojen toimintaa.

Voi, pähkinät, kokonaiset jyvät, kiillotettu riisi.
Vihreät vihannekset - sinappivihreät, pinaatti, kaali. Appelsiinit, greipit, melonit, avokadot, banaanit. Maitotuotteet, naudanliha, naudanmaksa.
Tämä ruoka sisältää runsaasti B-vitamiineja, joiden puute voi johtaa muistiongelmiin.

Mustikat, mansikat, vadelmat, karhunvatukat, karpalot.

Fisetiinin ja flavonoidien lähteet. Vahvistaa verisuonten seinämiä, stimuloi aivojen työtä.

Perunat, persilja, retiisit, sipulit, tomaatit.
Nämä elintarvikkeet auttavat hapettamaan aivosoluja.

  • Hoito
  • Elpyminen
  • Kardiologia
  • Viikonloppukardiologia
  • Kardioprofylaksia
  • Virkistys
  • Meistä
  • Varaus
  • Ylennykset
  • Vapaa-aika
  • Artikkelit
  • Yhteystiedot

Tietoja tilauksesta 956N

Rekisteröintitiedot

Tietoa perustajista

Manuaalinen

Työtunnit

Aikataulu kansalaisten vastaanottamisesta päällikön ja valtuutettujen henkilöiden toimesta

Terveysviranomaisten osoitteet ja yhteydet

Tiedot kansalaisten oikeuksista ja velvollisuuksista terveyden suojelun alalla

Valtion takausohjelma

Maksullisten palvelujen tarjoamista koskevat säännöt

Lääketieteellinen henkilökunta

Terveydenhuollon työntekijöiden työ- ja vierailuajat

Luettelo elintärkeistä lääkkeistä

Luettelo komission päätöksellä nimetyistä lääkkeistä

Lisenssi

Tilaukset

Tariffit

Tietosuojakäytäntö

1. Yleiset säännökset

Tämä henkilötietojen käsittelykäytäntö on laadittu 27. heinäkuuta 2006 annetun liittovaltion lain vaatimusten mukaisesti. Nro 152-ФЗ "Henkilötiedoista" ja määrittää henkilötietojen käsittelyn ja toimenpiteet LLC KSC "Peredelkino" (jäljempänä - Operaattori) henkilötietojen turvallisuuden varmistamiseksi.

Operaattori asettaa toimintansa toteuttamisen tärkeimmäksi tavoitteeksi ja ehdoksi henkilön ja kansalaisen oikeuksien ja vapauksien kunnioittamisen henkilötietojensa käsittelyssä, mukaan lukien yksityisyyden suojan sekä henkilökohtaisten ja perhesalaisuuksien suojelu..

Tätä Operaattorin henkilötietojen käsittelyä koskevaa käytäntöä (jäljempänä - käytäntö) sovelletaan kaikkiin tietoihin, joita Operaattori voi saada verkkosivuston https://peredelkinokardio.ru/ vierailijoista..

2. Käytännössä käytetyt peruskäsitteet

Automaattinen henkilötietojen käsittely - henkilötietojen käsittely tietotekniikkaa käyttäen;
Henkilötietojen estäminen - henkilötietojen käsittelyn väliaikainen lopettaminen (lukuun ottamatta tapauksia, joissa käsittely on tarpeen henkilötietojen selventämiseksi);
Verkkosivusto - joukko graafisia ja tietomateriaaleja sekä tietokoneohjelmia ja tietokantoja, jotka varmistavat niiden saatavuuden Internetissä verkko-osoitteessa https://peredelkinokardio.ru/;
Henkilötietojen tietojärjestelmä - joukko henkilötietoja, jotka sisältyvät tietokantoihin ja tarjoavat niiden tietotekniikan ja teknisten välineiden käsittelyn
Henkilötietojen henkilökohtaistaminen - toimet, joiden seurauksena on mahdotonta määrittää ilman lisätietojen käyttöä henkilötietojen omistajuus tietylle Käyttäjälle tai muulle henkilötietojen kohteelle;
Henkilötietojen käsittely - kaikki toiminnot (toiminnot) tai joukko toimintoja (toimintoja), jotka suoritetaan automatisointityökaluilla tai ilman tällaisten työkalujen käyttöä henkilötietojen kanssa, mukaan lukien kerääminen, tallentaminen, järjestelmällisyys, kerääminen, varastointi, selventäminen (päivitys, muutos), poiminta henkilötietojen käyttö, siirto (jakelu, tarjoaminen, käyttö), yksilöinti, estäminen, poistaminen, tuhoaminen;
Operaattori - valtion elin, kunnan elin, oikeushenkilö tai luonnollinen henkilö, itsenäisesti tai yhdessä muiden henkilöiden kanssa, jotka järjestävät ja / tai suorittavat henkilötietojen käsittelyä, sekä määrittelevät henkilötietojen käsittelyn tarkoitukset, käsiteltävien henkilötietojen koostumuksen, suoritetut toimet (toiminnot) henkilötietojen kanssa;
Henkilötiedot - kaikki tiedot, jotka liittyvät suoraan tai epäsuorasti tiettyyn tai tunnistettavissa olevaan verkkosivuston käyttäjään https://peredelkinokardio.ru/;
Käyttäjä - kuka tahansa verkkosivuston kävijä https://peredelkinokardio.ru/;
Henkilötietojen toimittaminen - toimet, joiden tarkoituksena on paljastaa henkilötietoja tietylle henkilölle tai tietylle henkilöryhmälle;
Henkilötietojen levittäminen - kaikki toimet, joiden tarkoituksena on paljastaa henkilötietoja määrittelemättömälle henkilöryhmälle (henkilötietojen siirto) tai tutustua rajoittamattoman määrän henkilöiden henkilötietoihin, mukaan lukien henkilötietojen paljastaminen tiedotusvälineissä, lähettäminen tieto- ja televerkoihin tai pääsyn tarjoaminen henkilötietoihin muulla tavalla;
Henkilötietojen rajat ylittävä siirto - henkilötietojen siirtäminen ulkomaisen valtion alueelle ulkomaisen valtion viranomaiselle, ulkomaiselle henkilölle tai ulkomaiselle oikeushenkilölle;
Henkilötietojen tuhoaminen - kaikki toimet, joiden seurauksena henkilötiedot tuhoutuvat peruuttamattomasti siten, että on mahdotonta palauttaa henkilötietojen sisältöä henkilötietojen tietojärjestelmässä ja (tai) minkä seurauksena henkilötietojen aineelliset kantajat tuhoutuvat.

3. Operaattori voi käsitellä seuraavia käyttäjän henkilötietoja

Koko nimi;
Sähköpostiosoite;
Puhelinnumerot;
Sivusto kerää ja käsittelee myös nimettömiä tietoja kävijöistä (evästeet mukaan lukien) Internet-tilastopalveluiden (Yandex Metrica ja Google Analytics ja muut) avulla..
Edellä mainittuja tietoja, jäljempänä Politiikka, yhdistää henkilötietojen yleinen käsite..

4. Henkilötietojen käsittelyn tarkoitukset

Käyttäjän henkilötietojen käsittelyn tarkoituksena on ilmoittaa käyttäjälle lähettämällä sähköpostia; palvelujen tarjoaminen.

Operaattorilla on myös oikeus lähettää käyttäjälle ilmoituksia uusista tuotteista ja palveluista, erikoistarjouksista ja erilaisista tapahtumista. Käyttäjä voi aina kieltäytyä vastaanottamasta informaatioviestejä lähettämällä kirjeen Operaattorille sähköpostiosoitteeseen [email protected] merkinnällä "Kieltäytyminen ilmoittamasta uusista tuotteista ja palveluista sekä erikoistarjouksista"..

Internet-tilastopalveluiden avulla kerättyjä nimettömiä käyttäjätietoja käytetään keräämään tietoja käyttäjien toimista sivustolla, parantamaan sivuston ja sen sisällön laatua.

5. Henkilötietojen käsittelyn oikeusperusta

Operaattori käsittelee käyttäjän henkilötietoja vain, jos käyttäjä täyttää ja / tai lähettää ne itsenäisesti verkkosivustolla https://peredelkinokardio.ru/ olevien erityislomakkeiden kautta. Täyttämällä asianmukaiset lomakkeet ja / tai lähettämällä henkilötiedot Operaattorille Käyttäjä hyväksyy tämän käytännön.

Operaattori käsittelee nimettömiä tietoja käyttäjästä, jos se on sallittua käyttäjän selaimen asetuksissa (evästeiden tallentaminen ja JavaScript-tekniikan käyttö ovat mahdollisia).

6. Menettely henkilötietojen keräämiseksi, tallentamiseksi, siirtämiseksi ja muuntyyppiseksi käsittelyksi

Operaattorin käsittelemien henkilötietojen turvallisuus varmistetaan toteuttamalla tarvittavia oikeudellisia, organisatorisia ja teknisiä toimenpiteitä henkilötietojen suojaa koskevan nykyisen lainsäädännön vaatimusten noudattamiseksi täysin..

Operaattori varmistaa henkilötietojen turvallisuuden ja toteuttaa kaikki mahdolliset toimenpiteet estääksesi luvattomien henkilöiden pääsyn henkilötietoihin.
Käyttäjän henkilötietoja ei koskaan missään olosuhteissa siirretä kolmansille osapuolille, paitsi nykyisen lainsäädännön täytäntöönpanoon liittyvissä tapauksissa.

Henkilötietojen epätarkkuuksien paljastamisen yhteydessä Käyttäjä voi päivittää ne itsenäisesti lähettämällä ilmoituksen Operaattorille Operaattorin sähköpostiosoitteeseen [email protected], johon on merkitty "Henkilötietojen päivittäminen"..

Henkilötietojen käsittelyaika on rajoittamaton. Käyttäjä voi milloin tahansa peruuttaa suostumuksensa henkilötietojen käsittelyyn lähettämällä ilmoituksen Operaattorille

7. Henkilötietojen rajatylittävä siirto

Ennen henkilötietojen rajatylittävän siirron aloittamista operaattorin on varmistettava, että ulkomailla, jonka alueelle hänen on tarkoitus siirtää henkilötietoja, on luotettava henkilötietojen henkilöiden oikeuksien suoja..

Henkilötietojen rajatylittävä siirto ulkomaiden alueella, jotka eivät täytä edellä mainittuja vaatimuksia, voidaan suorittaa vain, jos henkilötietojen kohteella on kirjallinen suostumus henkilötietojensa rajatylittävään siirtoon ja / tai sellaisen sopimuksen toteuttamiseen, jonka osapuolena henkilötietojen kohde on.