Image

Hedelmien aakkosellinen nimi. Yli 250.

Planeettamme on erilainen erilaisissa hedelmissä. Viidellä mantereella on monenlaisia ​​satunnaisia ​​hedelmiä. Ne eroavat toisistaan ​​maun, hajun, värin, rakenteen, koon ja suosion suhteen. Tämä artikkeli ei tietenkään sisällä kaikkia hedelmiä, jotka ymmärretään sanalla "hedelmät", koska marjat kuuluvat myös hedelmiin. Näissä artikkeleissa on luettelo marjojen ja luonnonvaraisesti kasvavien syötävien marjojen nimistä. Luettelo hedelmien nimistä ja "Mitä hedelmiä ja hedelmätyyppejä on?" voit myös katsoa näitä artikkeleita.

Löydät Australian hedelmistä tästä artikkelista..

Venäjällä kasvavat hedelmät löytyvät tästä artikkelista.

Tämä artikkeli ei rajoitu tässä esitettyihin hedelmiin, varmasti maapallolla kasvaa harvinaisia ​​hedelmiä.

Luettelo hedelmistä aakkosjärjestyksessä

Tältä sivulta löydät luettelon hedelmistä aakkosjärjestyksessä. Niille hedelmille, joista on tietoa projektistamme, ilmoitetaan linkit.

Joitakin tietoja hedelmistä...

Lisäksi hedelmillä on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan. Riittää syödä 2-3 punaista omenaa tai appelsiini keskushermoston toiminnan normalisoimiseksi, masennuksen ja stressin tukahduttamiseksi ja ateroskleroosin kunnollisen ehkäisemiseksi. Minkä tahansa tuotteen koostumus sisältää väkevöityä tiivistettä, joka on välttämätön aikuisen ja lapsen kehon kehitykseen.
Syksyllä ja talvella hedelmien syöminen auttaa vakauttamaan vastustuskykyä hengitysviruksille, palauttamaan immuniteetin ja valmistelemaan kehoa tarttuvalle kaudelle. Pienten lasten on syötävä paljon kuitua sisältävä kaki parantamaan ruoansulatuskanavaa ja normalisoimaan luonnollinen vastustuskyky.

Hedelmät eivät ole vain terveellisiä, vaan myös herkullisia. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sokeripitoisten elintarvikkeiden korvaamista tällä ruoalla, koska luonnollinen sakkaroosi ei vahingoita kehoa.

Painonpudotukseen ravitsemusterapeutit määräävät sopivan ruokavalion, joka sisältää erilaisia ​​hedelmiä ja tuoreita mehuja niistä. Elinten ympärillä olevan rasvakalvon tuhoaminen, aineenvaihduntaprosesseja haittaavien kuonan ja myrkyllisten elementtien poistaminen kestää 2-3 viikkoa. Lääkärit suosittelevat hedelmien ennaltaehkäiseviä paastopäiviä.

Hedelmät. Luettelo valokuvalla

Termi "hedelmä" ilmestyi vuonna 1705 ja siitä lähtien se tarkoittaa syötäviä tai syötäviä syötäviä puiden, pensaiden hedelmiä (aiemmin kaikkia kasvien hedelmiä kutsuttiin vihanneksiksi). Tuote on yksi ihmisen ruokavalion pääkomponenteista, koska se sisältää lajikkeesta riippuen monia vitamiineja ja hivenaineita. Karkeiden arvioiden mukaan planeetalla on hieman yli 2000 hedelmää..

WHO suosittelee kuluttavan vähintään 400 g vihanneksia, hedelmiä ja marjoja päivässä.

Aprikoosi

Useimmille ihmisille aprikoosihedelmät eivät ole muuta kuin makea kesähedelmä, josta voit valmistaa herkullisia hilloja ja piirakoita. Itse asiassa aprikoosihedelmillä on osoitettu olevan antioksidantteja, bakterisidisiä, tulehdusta estäviä ja muita farmakologisia vaikutuksia. Mutta aprikooseihin liittyy myös vaarallisia reseptejä, esimerkiksi salaperäinen B17-vitamiini, jota väitetään uutettavan aprikoosinsiemenistä syövän hoitamiseksi..

Avokado

Kiinnostus avokadoja kohtaan on kasvanut tasaisesti viime vuosina, mutta silti harvat ihmiset tietävät, että on olemassa lajikkeita, joiden hedelmät muistuttavat enemmän pullokurpitsaa, on mustia, näppylöitä, soikeita ja valtavia pallomaisia ​​avokadoja. Lisäksi jotkut näistä lajikkeista eroavat toisistaan ​​kolme kertaa useilla tärkeillä kemiallisen koostumuksen indikaattoreilla. Oikein valittujen lajikkeiden avulla ihmiset huolehtivat kuitenkin ihonsa kunnosta, hiusten terveydestä, hoitavat ateroskleroosia, lievittävät niveltulehdusoireita ja normalisoivat hermostoa..

Kirsikka luumu

Voimakkaasti piikitetyt, haarautuneet, monivarret puut, joskus pensaat, ohuilla ruskeanvihreillä versoilla, korkeus 3-10 metriä. Kirsikkaluumujen kukat ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia, yksinäisiä. Se kukkii toukokuun alussa. Kirsikkaluumuhedelmät kypsyvät elo-syyskuussa. Täydellinen hunajakasvi ja perusrunko luumuille.

Ananas

Kaikki tietävät, että makeaa kypsää ananasta lisätään salaatteihin, jogurteihin ja piirakoihin. Harvemmat ihmiset tietävät, että ananasta voidaan käydä ja keittää niistä kaali keittoa. Vielä vähemmän - olet kuullut, että ananaslehdistä valmistetaan kevyt ja kestävä nahan korvike, uudentyyppiset kankaat, nanokuitu, josta on tullut vaihtoehto muoville. Ja hyvin harvat ihmiset tietävät, että tutkijat löytävät nykyään ananaksen sisältämän bromelaiinientsyymin avulla uusia tapoja hoitaa hengitystiesairauksia, angina pectorista, iskemiaa ja tutkivat aktiivisesti myös entsyymin potentiaalia taistelussa syöpäsoluja vastaan..

Annona (guanabana)

Puu luonnollisissa olosuhteissa saavuttaa 6 metrin korkeuden, huoneessa se on paljon matalampi. Toisin kuin jotkut muut, annona on ikivihreä puu. Lehdet ovat soikeita tai pitkänomaisia, kiiltäviä, nahkaisia, tummanvihreitä, jopa 15 cm pitkiä, niillä on hieman mausteinen tuoksu, joka on erityisen havaittavissa hierotessa. Kukat ovat tuoksuvia, suuria (halkaisijaltaan enintään 4,5 cm), koostuvat kolmesta kelta-vihreästä mehevästä ulkoteräksestä ja kolmesta vaaleankeltaisesta sisäpuolesta, jotka voivat näkyä eri paikoissa - rungossa, oksissa ja pienissä oksissa. Kukat eivät koskaan avaudu täysin. Guanabanan hedelmät ovat soikeita tai sydämenmuotoisia, usein epäsäännöllisiä, jopa 30 cm pitkiä, 15 cm halkaisijaltaan ja enintään 3 kg painavia, tummanvihreitä, kypsyessään ne muuttuvat kelta-vihreiksi.

Oranssi

Oranssin hyödyllisistä ominaisuuksista on monia legendoja, joista joitain ei kuitenkaan voida vahvistaa millään tavalla. Jotkut uskovat esimerkiksi, että oranssi rikkoo kaikki ennätykset C-vitamiinin pitoisuudesta, vaikka itse asiassa se ei erotu tässä parametrissa muista sitrushedelmistä. Toiset uskovat, että appelsiinihedelmät (tai juuri puristettu mehu) voivat tehokkaasti polttaa rasvaa ja vähentää laihtumista ruokavaliossa. Tämä ei myöskään ole täysin totta.

Banaani

Banaaneilla on antioksidantteja, anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antiallergeenisia ominaisuuksia. Banaanikomponenttien (dopamiini, serotoniini, adrenaliini ja noradrenaliini) avulla he hoitavat ateroskleroosia, hypertensiota, lisäävät maksaentsyymin aktiivisuutta, lievittävät kouristuksia ja pienet annokset banaania lisäävät siittiöiden laatua ja määrää. Tärkeintä ei ole liikaa banaaniruokavaliota, jotta ei saada päinvastaista vaikutusta, eikä myöskään aiheuta ylipainoon ja suonikohjuihin liittyviä ongelmia..

Bergamotti

Bergamotti on keinotekoisesti kasvatetun Citrus-suvun kasvin hybridilaji. Kasvi saatiin ylittämällä appelsiini ja sitruuna. Bergamotin kuori sisältää arvokkaita eteerisiä öljyjä, joita käytetään kosmetiikka- ja hajuvesiteollisuudessa sekä lääketieteessä..

Granaatti

Näyttää siltä, ​​että ihmiset tiesivät melkein koko historiansa granaattiomenahedelmien upeasta mausta ja terveydellisistä eduista. Muinaisista ajoista lähtien sappirakkoa, sydämen keskeytyksiä, kuumetta on hoidettu granaattiomenalla. Sen avulla suoliston loiset karkotettiin, verenvuoto pysähtyi ja anemia taisteli. Ajan myötä joitain terapeuttisia asenteita on tarkistettu. Nykyään lääkärit eivät enää palauta granaattiomenan avulla veren raudan puutetta. Mutta toisaalta tällä hedelmällä on monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka avaavat sille laajat näkymät lääketieteessä..

Greippi

Greippi (englantilainen rypäle ja hedelmä - viinirypäleet ja hedelmät) on sitrushedelmien kelta-oranssi hedelmä, joka kasvaa subtrooppisilla ilmastoalueilla. Greippi kasvaa saman nimisen ikivihreän puun korkeudella 13-15 m. Kypsä hedelmä on halkaisijaltaan enintään 15 cm. Ulkopuolisten merkkien mukaan greippi muistuttaa eniten oranssia, mutta sen massa on happamampaa ja sisäiset valkoiset suonet ovat katkeria. Monet tutkijat uskovat, että greipit ovat peräisin Intiasta pomelon ja appelsiinin luonnollisen hybridisaation seurauksena..

Päärynä

Tämä on monen tuhannen vuoden viljelyhistorian omaava hedelmäkasvi, joka on melkein koko ajan taistellut siitä, ettei oikeus ole huonompi kuin lähisukulaisensa - omena. Ja päärynä ei todellakaan ole huonompi. Kalium, antioksidantit, karkea ravintokuitu, vähemmän hedelmähappoja, kuituun liittyvät "kevyet" sokerit ja muut hyödylliset aineet tekevät hedelmistä sekä maukkaita että terveellisiä ja joissakin tapauksissa myös lääkkeitä. Kokeellisesti todistettu esimerkiksi päärynöiden kyky vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskejä ja estää aivohalvauksia.

Guava

Pieni ikivihreä, korkeintaan 3-4 m korkea puu, kuuluu myrttiperheeseen, sietää kuivuutta hyvin. Se kukkii kerran tai kahdesti vuodessa. Se antaa yhden pääkasvin - jopa 100 kg per puu ja 2-4 ylimääräistä, paljon pienempää satoa. Guava kypsyy yhdeksänkymmentä - sata viisikymmentä päivää kukinnan jälkeen. Hedelmien muoto ja koko ovat erittäin vaihtelevia. Guava näyttää paakkuiselta vihreän tai keltaisen omenalta. Guava-hedelmät ovat pyöreitä ja päärynän muotoisia, kirkkaan keltaisen, punertavan tai vihreän ohuen kuoren. Viljeltyjen lajikkeiden hedelmien massa on 70-160 g, hedelmien pituus on 4-6,5 cm, halkaisija on 4,8-7,2 cm.Heksahydroksidideenihapon ja arabinoosin esterin sisällön vuoksi kypsymättömillä hedelmillä on erittäin hapan maku, joka katoaa kypsistä hedelmistä.

Jackfruit

Mulperiperheen kasvi, leipähedelmän läheinen sukulainen. Jackfruit on Bangladeshin kansallinen hedelmä. Jackfruit-hedelmät ovat suurimmat puilla kasvavat syötävät hedelmät: 20-90 cm pitkiä ja halkaisijaltaan jopa 20 cm, ne painavat jopa 34 kg. Niiden paksu iho on peitetty lukuisilla kartiomaisilla ulkonemilla. Nuoret hedelmät ovat vihreitä, kypsyessään ne muuttuvat vihreän keltaisiksi tai ruskean keltaisiksi, ja napautettaessa niistä ontto ääni (kypsymättömät hedelmät ovat kuuroja). Sisäisesti hedelmä on jaettu suuriin lohkoihin, joissa on keltainen, aromaattinen makea massa, joka koostuu mehukkaista pehmeistä kuiduista. Jokainen siivu sisältää yhden melko suuren, pitkänomaisen, 2-3 cm pituisen valkoisen siemenen. Leikatulla jackfruit-hedelmällä on miellyttävä erityinen haju, joka muistuttaa hieman banaania ja ananasta.

Lohikäärmehedelmä (pitahaya)

Ylimääräinen hedelmä. Tällä hetkellä sitä kasvatetaan Etelä-Meksikossa, joissakin Keski- ja Etelä-Amerikan maissa, Vietnamissa sekä Israelissa (Negevin autiomaassa). Lajista riippuen pitahaya-hedelmän koko, lihan väri (valkoinen, vaaleanpunainen, violetti), kuoren väri (keltaisesta oranssiin, punaisesta violettiin) ja hedelmän pinnan rakenne (pienillä kasvuilla, ohuilla värisävyillä) vaihtelee. Lohikäärmehedelmän massa on aina täynnä pieniä mustia siemeniä, jotka yleensä irrotetaan..

Durian

Durianilla on niin inhottava haju, että sinua ei todennäköisesti päästetä julkiseen paikkaan sen kanssa. Kuitenkin, jos voitat inhon tai vain suljet nenän ja maistat mehukasta massaa, ymmärrät heti, mistä hedelmien kuninkaan käsite tuli..

Carambola

Ikivihreä, hitaasti kasvava puu, jonka korkeus on 5 m, roikkuvat oksat ja tiheä, hyvin haarautunut pyöristetty latvus tai pensas. Lehdet ovat pehmeitä, tummanvihreitä, sileitä yläpuolella ja peitetyt valkeahkoa murrosta alapuolella. Lehdet ovat herkkiä valolle ja kokoontuvat yöllä. Kukat ovat pieniä vaaleanpunaisia ​​tai purppuranpunaisia. Carambola-hedelmät ovat meheviä, rapeaa ja mehukasta, hieman mausteista, massiivisilla uurretuilla kasvuilla, joiden koko vaihtelee kananmunasta suureksi oranssiksi. Kypsä karambolan hedelmä on keltaista tai kullankeltaista. Ne ovat muodoltaan epätavallisia - ne näyttävät uurretulta ilmalaivalta.

Yrttiköynnös Actinidia chinensis ja sen hedelmät ovat vihreän lihan ja ruskean ihon marjoja, jotka on peitetty hienoilla karvoilla. Kiivin historia on melko epätavallinen. Kiunan esivanhemmaksi tulleen köynnöksen, nimeltään Mihutao, syntymäpaikka on Kiina.

Klementiinit

Clementine tai Citrus clementina on yksi Tangieron lajikkeista. Se on oranssin ja mandariinin hybridi. Sen loi jo vuonna 1902 isä Clemen, joka ei ollut vain pappi, vaan myös upea kasvattaja. Hedelmän muoto on sama kuin mandariinin, mutta paljon makeampi.

Kumquat

valas. kultaoranssi
Keltaoranssi trooppinen hedelmä ikivihreän kasvin sitrushedelmien perheestä. Tällä hedelmällä on muita nimiä - kinkan ja fortunella. Ulkopuolelta kumkvatti näyttää hyvin pieneltä soikealta oranssilta. Pituudeltaan se saavuttaa enintään 5 cm ja leveys - 4 cm. Hedelmät kulutetaan kokonaan kuoren kanssa. Hedelmien maku on hyvin lähellä hapankaltaista mandariinia, mutta samalla kuorella on makea-hapan maku. Kumquat on kotoisin Etelä-Kiinasta.

Kalkki on Intiasta kotoisin olevan sitrushedelmän hedelmä, joka on geneettisesti samanlainen kuin sitruuna.
Kalkki on pieni puu tai pensas, jonka korkeus on 1,5 - 5,0 m. Kruunu on tiheä, oksat peitetty lyhyillä piikkeillä. Kukinnaiset kainalot, 1-7 kukkaa, korjauskukinta. Kalkkihedelmät ovat pieniä - halkaisijaltaan 3,5-6 cm, munanmuotoisia, kalkkimassa on vihertävää, mehukas, hyvin hapan. Kuori on vihreä, kellertävänvihreä tai keltainen, hyvin ohut, kun se on täysin kypsä.

Sitruuna

Vaikka sitruunaa pidetään yleisesti C-vitamiinin määrän ennätyksen haltijana, askorbiinihapon sisällön suhteen, se ei itse asiassa erotu muiden sitrushedelmien joukossa ja on jopa jäljessä joistakin "veljistä". Mutta se ei tee siitä arvotonta tuotetta. Perinteinen lääketiede sisältää sitruunan "tuhannen taudin" huumeiden resepteihin: seborrheasta ja niveltulehduksesta ummetukseen ja tuberkuloosiin. Tieteellisen tutkimuksen tarkoituksena on käyttää sitruunapotentiaalia terapiassa maksan toiminnan palauttamiseksi, "huonon" kolesterolin ja verenpaineen alentamiseksi..

lat. Litchi chinensis - kiinalainen luumu
Pieni makea ja hapan hedelmä, jonka kuori on kuori. Hedelmä kasvaa ikivihreillä trooppisilla puilla, joiden korkeus on 10-30 metriä. Kotimaa on Kiina. Hedelmät ovat soikeita tai pyöreitä, halkaisijaltaan 2,5-4 cm, ja kypsillä hedelmillä on tiheä punainen kuori, jossa on paljon teräviä tuberkuleja. Ainoastaan ​​hedelmälihaa käytetään elintarvikkeeksi, jolla on hyytelömäinen rakenne ja jonka väri ja maku muistuttavat kuorittuja valkoisia viinirypäleitä. Massan sisällä on soikea ruskea luu. Tärkein litsi sato on touko-kesäkuussa..

Longan (Lam Yai)

Ikivihreän longan-puun hedelmä, yleinen Kiinassa, Taiwanissa, Vietnamissa ja Indonesiassa.
Longanin mehukkaalla massalla on makea, erittäin aromaattinen, nefeliumimainen maku, jolla on erikoinen kosketus. Hedelmän sitkeän, syötäväksi kelpaamattoman ulkokuoren väri vaihtelee pilkkuisesta kellertävästä punertavaan. Kuten kiinalaiset litsit, longan-hedelmät sisältävät kovaa, tummanpunaista tai mustaa siementä..

Mango

Ikivihreän mangopuun korkeus on 10 - 45 m, puun kruunu saavuttaa 10 metrin säteen.
Uudet lehdet kasvavat kellertävän vaaleanpunaisina, mutta muuttuvat nopeasti tummanvihreiksi. Kukat ovat väriltään valkoisia tai vaaleanpunaisia, avaamisen jälkeen niillä on samanlainen tuoksu kuin liljoilla. Kypsä mango-hedelmä roikkuu pitkillä varrilla ja painaa enintään 2 kg. Mangon iho on ohut, sileä, vihreä, keltainen tai punainen kypsyysasteesta riippuen (useiden värien yhdistelmä löytyy usein). Mangon liha voi olla pehmeää tai kuitua, ja hedelmän kypsyydestä riippuen se ympäröi suuren, kovan, litteän luun.

Mangosteen

Korkea ikivihreä puu, korkeus jopa 25 m, pyramidin kruunu ja mustanruskea kuori. Lehdet ovat soikeita pitkänomaisia, yläpuolelta tummanvihreitä ja alapuolelta kelta-vihreitä, 9-25 cm pitkiä ja 4,5-10 cm leveitä. Nuoret lehdet ovat vaaleanpunaisia. Kukat, joissa on meheviä vihreitä terälehtiä ja punaisia ​​täpliä. Mangostanihedelmä on pyöreä, halkaisijaltaan 3,4-7,5 cm, peitetty paksulla (enintään 1 cm) viininpunainen-violetilla syötäväksi kelpaamattomalla kuorella, joka sisältää tahmean värisen lateksin, jonka alla on 4-8 segmenttiä valkoista syötävää massaa, jossa on tiiviisti kiinni tarttuvia siemeniä... Mangosteen tuottaa hedelmiä myöhään - ensimmäiset hedelmät puissa 9-20-vuotiaana.

Mandariini

Mandariinista on monia myyttejä. Monet ovat luultavasti kuulleet, että et voi syödä enempää kuin 4 hedelmää päivässä? Tämä on liioiteltua - kaikille ei ole olemassa yhteistä taulukkoa, josta käy ilmi tämän sitrushedelmien vaarallinen määrä. Ja he sanovat myös, että mandariinin vihreät lehdet ovat merkki sen erityisestä tuoreudesta, että appelsiinin kuori, makeampi hedelmä, että kuoren sisältämä naringiini polttaa suoraan rasvoja ja että sitrushedelmät yleensä ja erityisesti mandariini ovat tuskin paras C-vitamiinin lähde. tämä ei myöskään ole täysin totta. Mutta mandariinilla on ominaisuuksia, joita on jo pitkään kysytty kansanlääketieteessä, mikä tekee siitä lupaavan tuotteen taistelussa joitain vakavia sairauksia vastaan..

Passion hedelmä

Muinainen trooppinen kulttuuri suvusta Passiflora, joka tuottaa soikeita hedelmiä keltaista tai tumman violettia väriä (kun ne ovat kypsiä), kasvavat viiniköynnöksillä. Intohimoisia hedelmiä kasvatetaan mehunsa vuoksi, jota lisätään usein muihin hedelmämehuihin maun vuoksi. Intohimoiset hedelmät ovat kelta-oransseja tai tumman violetteja soikeita hedelmiä, joiden koko on noin 6–12 cm, ja sileän kiiltävän ihon hedelmät ovat edullisia, mutta makeammat karkealla, halkeillulla iholla.

Mispeli

kiertue. muşmula
se on koko kasvisuku, johon kuuluu lähes 30 lajia. On olemassa kahta pääasiallista viljeltyä mispeliä: germaaninen ja japanilainen. Germaaninen tulli oli ihmiskunnan tiedossa yli 1000 vuotta eKr. Muinaisen Babylonin, Mesopotamian, alueilla käytiin vapaata kauppaa, ja se kuljetettiin laivoilla länteen Muinais-Kreikkaan ja antiikin Roomaan. Sieltä tikkari tuli Eurooppaan. Nykyään germaaninen loquat kasvaa Balkanilla, Vähä-Aasiassa, Krimin vuorilla, Transkaukasiassa, Armeniassa, Algeriassa, Azerbaidžanissa, Kreikassa ja Pohjois-Iranissa. Puu on melko nirso ja kasvaa hyvin vain kuivissa, aurinkoisissa paikoissa ja hieman happamassa maaperässä..

Nektariini

Hedelmä, joka on persikka, jolla on sileä iho. Suositusta myytistä huolimatta nektariini saadaan persikoiden valikoimalla tai yksinkertaisella mutaatiolla, eikä se ole persikan ja luumun hybridi..
Tämä klassinen esimerkki alkuunsa mutaatiosta ilmestyi, kun persikkapuissa tapahtui itsepölytystä. Nektariinit esiintyvät joskus persikkapuissa ja persikat nektariinipuissa. Nektariinit mainitaan ensimmäisen kerran Englannissa vuonna 1616.

Papaija

Lyhyt, hoikka puu, jolla on kapea, oksaton runko 5-10 metriä korkea ja jonka päällä on sateella leikattuista lehdistä valmistettu sateenvarjo pitkillä varret. Papaijan lehdet ovat suuria, halkaisijaltaan 50-70 senttimetriä. Kukat kehittyvät varren kainaloissa ja muuttuvat suuriksi hedelmiksi, joiden halkaisija on 10-30 cm ja pituus 15-45 cm. Kypsät papaijahedelmät ovat pehmeitä ja niiden väri vaihtelee keltaisesta keltaiseksi.

Persikka

Pink-perheen puulla on mantelin alisuku. Se eroaa manteleista vain hedelmissä. Lehdet ovat suikaleita, hammastettu reuna ja melkein istumattomat, ilmestyvät ennen lehtien, vaaleanpunaisia ​​kukkia. Hedelmä on persikka, pallomainen, uran toisella puolella, yleensä samettinen. Persikan luu on ryppyinen ja koloinen.

Pomelo

Englanti pomelo
Samannimisen ikivihreän puun sitrushedelmät. Hedelmien kuori on melko paksu, ja viipaleet ovat suuria, erotettu kovilla valkoisilla väliseinillä, karvas maku. Kypsä harjasvarsien väri voi vaihdella vaaleanvihreästä kelta-vaaleanpunaiseksi. Yleensä vain yksi puoli saa vaaleanpunaisen värin, joka kääntyi kohti aurinkoa kypsymisen aikana. Hedelmällä on ennätys sitrushedelmistä. Sen halkaisija voi olla 30 cm ja paino 10 kg. Pomelon maku on hyvin lähellä greippiä, mutta massa ei ole niin mehukas ja kuorittuina sisäkalvot on helpompi erottaa syötävästä osasta..

Oranssi

Sitä kutsutaan myös Chinotto tai Bigaradia - se on puumainen ikivihreä kasvi, joka kuuluu Rutaceae-perheeseen, Citrus-sukuun. Sitä pidetään pomelon ja mandariinin yhdistelmänä, tuoretta oranssia pidetään syötäväksi kelpaamattomana, ja se on arvostettu lähinnä kuorestaan. Kuori on melko helposti erotettavissa hedelmistä, sinun tarvitsee vain leikata se 4 osaan. Granaattiomenan kuorta käytetään jälkiruokien valmistamiseen. Se lisätään usein jäätelöön. Tällaista jälkiruokaa varten sinun on otettava appelsiinin, kerman ja sokerin kuori ja mehu. Kaikki tämä on lyötävä sekoittimella ja lähetettävä jäätymään..

Rambutan

Sapindaceae-perheen trooppinen hedelmäpuu. Rambutaanihedelmät - pienet, hasselpähkinän kokoiset - kasvavat jopa 30 kappaleen ryhmissä, ja ne ovat pyöristettyjä "palloja", joiden joustava keltainen tai punainen iho on peitetty 4-5 cm pituisilla lihaisilla karvoilla. Rambutaanimassa, joka peittää luun (syötävä, mutta maun mukaan) tammenterhoa muistuttava) on läpinäkyvä valkoinen hyytelömäinen massa, jolla on miellyttävä makea maku.

Silakka (käärmehedelmä)

Nopeasti kasvava, matalakasvuinen trooppinen palmu, jossa on paljon höyhenlehtisiä runkoja, joiden varret ja kirveet ovat peitetty piikkeillä. Punaruskeat hedelmäpunokset kasvavat hieman maanpinnan yläpuolella rungon pohjassa. Pikkusipulia muistuttavat hilseilevät, karkeat, piikit ja käärmennäiset sillihedelmät (tästä nimi - käärmehedelmä), liha on beige-keltainen, makea, aromaattinen ja maun oma.

Sapodilla

Ikivihreä 15-20 m korkea puu, jossa on soikeat tai elliptiset nahkaiset lehdet. Kukat ovat pieniä, valkoisia. Sapodillan hedelmät ovat pyöreitä tai soikeita, halkaisijaltaan 5-10 cm, 10-12 mustaa kovaa siementä ja mehukasta kelta-ruskeaa makeaa massaa.

Kulta

Muistuttaa suurta greippikokoista vihreää mandariinia, jolla on sitrushedelmien tuoksu. Sweetie on pomelon ja valkoisen greipin yhdistelmä. Se ilmestyi vuonna 1984 israelilaisten tutkijoiden ponnistelujen ansiosta greipin makeuttamiseksi..

Luumu

Se on korkeatuottoinen kivihedelmäkasvi, jonka alkuperä on seurausta kirsikkaluumun ja tyrnin luonnollisesta hybridisaatiosta, jota historiallisesti esiintyi Kaukasian ja Vähän-Aasian alueilla. Luumuviljelyä jatkettiin Välimerellä ja Keski-Aasiassa. Välimeren italiasta luumu tunkeutui Euroopan maihin ja otti vahvasti yhden suosituimmista hedelmäpuista hedelmäviljelymaailmassa..

Tangelo

Sitrushedelmien makea hedelmä, joka on kasvatettu mandariinin ja greipin keinotekoisella hybridisaatiolla. Kypsillä hedelmillä on kirkkaan oranssi väri. Tangelo voi olla yhtä iso kuin kypsä appelsiini tai greippi. Yleensä tangelon pohja on hieman pitkänomainen suhteessa yleiseen pyöreään muotoon. Hedelmien sisällä on mehukas keltaisen tai oranssin värinen makea ja hapan massa, jossa on pieni määrä siemeniä. Kuori on tarpeeksi ohut ja kuoriutuu helposti puhdistettaessa.

Chaenomeles

lat. chaenoméles
se on Pink-perheen kukkivat kasvit. Sitä kutsutaan yleensä japanilaiseksi kvitteniä. Se kasvaa villinä Japanissa ja Kiinassa. Chaenomeles näyttää ulkonäöltään pieniltä lehtipuilta, joiden korkeus on 1-6 m. Useissa arvokkaissa ja hyödyllisissä hedelmä- ja marjakasveissa chaenomeles laittaa suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita, vaatimattomuutta ilmasto- ja maaperäolosuhteisiin, vuotuista hedelmää, varhaiskypsä ja koristeellinen vaikutus.

Kaki

lat. diaspyros - sydän omena
Mehevä makea oranssi väri. Kaki on levinnyt trooppisilla ja lauhkeilla ilmastovyöhykkeillä. Kiinan pohjoisosaa pidetään kaki-kotimaana, mutta tällä hetkellä kaki kasvaa Armeniassa, Azerbaidžanissa, Georgiassa, Kreikassa, Kirgisiassa, Turkissa, Krimillä, Australiassa, Amerikassa ja muissa maissa. Kakkuja on maailmassa yli 500.

Sitruuna

Sitruuna on harvinainen hedelmä, joka kuuluu sitrushedelmien perheeseen. Tällä hetkellä se kasvaa vain joillakin melko rajallisilla alueilla. Theophrastus, Virgil, Martial puhuivat myös tästä hedelmästä, se mainitaan myös Raamatussa..
Tämän sitrushedelmäpuun alkuperätarinaa peittää monia legendoja. Kasvitieteilijät eivät vieläkään tiedä varmasti, miten tämä kasvi pääsi Euroopan mantereelle yleensä ja erityisesti Italiaan..

Cherimoya

Puu on 5-9 metriä korkea ja siinä on kaksirivisiä lehtiä, joiden pituus on enintään 7-15 cm ja leveys 4-9. Kukat sijaitsevat oksia pitkin lyhyillä jalustoilla, ja ne koostuvat kolmesta mehevästä ulommasta terälehdestä ja kolmesta paljon pienemmästä sisemmästä. Cherimoya alkaa tuottaa hedelmää 4-5 vuoden iässä. Ja 6 vuoden iässä puu ilahduttaa sinua 2 tusinalla tai jopa enemmän tuoksuvilla ja maukkailla hedelmillä.

Chompu (ruusu-omena)

Ruusu-omena tai Malabar-luumu. Hedelmä on päärynän muotoinen, siinä on vaaleanpunainen kuori ja valkoinen kiinteä liha, jonka rakenne ja maku ovat omenan tai hieman makeutetun veden kaltaisia. Jäähdytettynä sen massa on erinomainen jano. Chompu on saatavana myös valkoisina, vihreinä ja punaisina, yleensä vaaleampi, makeampi. Kausi on huhtikuusta kesäkuuhun. Chompua pidetään yhtenä lasten suosikkihedelmistä. Sitä ei tarvitse puhdistaa, siinä ei ole kuoppia.

Omena

Monet ovat jo kuulleet, että toisin kuin yleisesti uskotaan, omenoissa ei ole lainkaan rautaa. Tämä on totta. Mutta toisaalta omenoilla on jotain, joka vähentää sydän- ja verisuonitautien ja tietyntyyppisten syöpien riskiä, ​​poistaa radionuklidit ja päästä eroon syyliistä. Joidenkin vasta-aiheiden vuoksi on parempi selvittää etukäteen, missä olosuhteissa on parempi pidättäytyä omenoista. Mutta näiden hedelmien ystäville on liian aikaista huolehtia - omenahedelmistä ja mehusta on enemmän etuja, ja sen vahvistaa paitsi perinteisen lääketieteen käytäntö myös tieteellinen tutkimus.

Aakkosellinen luettelo hedelmistä ja marjoista

Jokainen ihminen tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita. Tätä varten sinun on syötävä oikein. On tärkeää, että hedelmiä on ruokavaliossa päivittäin. Kasvien hedelmät ovat arvokas ravinteiden lähde.

Maailmassa on monenlaisia ​​kasveja. Hedelmät, joiden luettelo on melko suuri, yllättävät meidät erilaisilla muodoilla, makuilla ja tuoksuilla. Ne hämmästyttävät mielikuvitustamme kyvyllä sopeutua ympäristön erityisolosuhteisiin..

Tässä artikkelissa on luettelo hedelmistä ja marjoista, koska ne on nimetty aakkosjärjestyksessä. Tästä luettelosta löydät helposti artikkeleita hedelmistä ja marjoista, jotka kasvavat eri mantereilla ja eri maissa, mukaan lukien Venäjä. Täältä saat tarvittavaa, mielenkiintoista tietoa kasvien tiettyjen hedelmien eduista ja käytöstä, lajikkeista, luonnonvaraisista lajeista, valinnan ihmeistä, viljelyn ominaisuuksista.

Hedelmät ja marjat aakkosjärjestyksessä

Babako
Vakuus
Baccorea on herkullinen
Baccorea Motley
Bakupari
Banaani
Banaani mini
Barbadoksen kirsikka
Happomarjapensas
Valkoinen sapote
Bilimbi
Birsonym paksulehinen
Orapihlaja
Orapihlaja meksikolainen
Bromeliad-pingviini
Puolukka
Bunhozia hopeanhohtoinen
Seljapensas musta

Gandaria
Garcinia intialainen
Garcinia Livingston
Garcinia Preina
Amerikkalainen genipa
Heteromeles
Hilocereus Costa Rican
Hilocereus grandiflorum
Goji-marjat)
Mustikka
Dove luumu
Granadilla
Granaatti
Grevia asiatica
Greippi
Grumichama
Päärynä
Päärynä päärynä
Paju päärynä
Päärynä Abbot Fetel
Päärynäherttuatar
Päärynäkonferenssi
Päärynä Lada
Päärynä Nashi (kiina)
Muistin päärynä Yakovlev
Päärynä Just Maria
Metsä päärynä
Lochium-päärynä
Tavallinen päärynä
Guava
Mansikka guava
Guava
Guanabana (smetanaa omena)
Guarana

Davidsonia
Dacriodes syötävä
Kiinalainen Dereza (marja)
Jaboticaba
Dzhamboza
Jambolan
Jambu
Jackfruit
Dovialis-kaffir
Durian
Melonin päärynä
Melonipuu tammenlehti
Cundinamarca-melonipuu
Melonipuu viisikulmainen
Meloni
Melon Gulyabi (Chardzhui)
Melon Torpedo
Melon Cantaloupe (Myski)
Melon Kolkhoz Nainen
Melon Etiopian

Tähtiomena
Mansikka
Mansikkapuu punainen
Mansikkapuu suurihedelmäinen
Menzisin mansikkapuu
Zemklunika
Ziziphus (Unabi)

Ikako
Ilama
Imbu
Inga syötävä
Kuva
Viikunan persikka
Irga
Irga aasialainen
Irga kanadalainen
Irga pyöreä
Espanjan kalkki

Kaimito (kainito)
Kalamondiini (Citrofortunella)
Heisi
Camu camu
Canistel
Cantaloupe (kasvi)
Capulin
Carambola
Brasilialainen cariocar
Karissa
Karissa-lyijykynä
Carissa grandiflorum
Kassaba
Kafir-kalkki
Queenie
Kepel
Cashew pähkinät
Kiwano
Kiivi
Cornel tavallinen
Kiinalainen mansikka (punainen vosovnik)
Clementine
Karpalo
Mansikka
Prinsessa
Kokkoloban marja
Koteloida
Kookospähkinä
Karkkipuu
Corlan
Kivimarja
Krasnik
Cryptokarya valkoinen
Karviainen
Ximenia amerikkalainen
Kudrania kolmion muotoinen
Kumquat
CupuasuL

Mabolo
Maaginen hedelmä
Malaiji omena
Vadelma
Mysore vadelma
Vadelma violetti
Musta vadelma
Mango
Intialainen mango
Haiseva mango
Mangosteen
Mandariini
Unshiu-mandariini
Passion hedelmä
Marang
Maraschino-kirsikka
Marula (Etiopian Sclerocaria)
Mineola
Mirziaria kyseenalainen
Kataja
Mombin keltainen
Mombin violetti
Momordika kokhinhinskaya
Mora
Hilla
Muntingia
Mispeli
Mispeli
Japanin mispeli

Palm tuum
Palmu
Sormen kalkki
Pandanus hyödyllinen
Pandanus (kyura)
Papaija
Papeda mustalehti
Passionflower tarjous
Pepino
Pereskia piikikäs
Persikka
Pitahaya
Pitecellobium makea
Pitomba
Platonia
Plumkot
Pomelo
Oranssi
Pulazan
Cecropielist purum

Rambutan
Rangpur
Rodomirt huopa
Rollinia limakalvo
Buddhan käsi
Pihlajanpunainen

Silakka (käärmehedelmä)
Salamander puu
Sunberry (sambury)
Santol
Sapodilla
Sapota
Sokeri omena
Kulta
Serenoa
Syzygium-öljy
Syzygium paniculata
Syzygiumkarbonaatti
Syzygium etelä
Sikana tuoksuva
Norsu omena
Luumu
Hapan kerma-omena
Valkoinen herukka
punaviinimarjat
Mustaherukka
Passionflower laakeri
Passion kukka syötävä
Passion kukka tetraedrinen
Passion kukka ruoko
Strychnos piikikäs
Surinamilainen kirsikka

Tamarillo
Tamarind
Tangelo
Tangeriini
Piikki
Terminalia Ferdinand
Karhunmarja (karhun korva)

Falsa
Feijoa
Feronia (puuomena)
Physalis
Physalis perulainen
Ficus
Ficus-racemose
Ficus pyhä
Phyllanthus hapan
Päivämäärä hedelmät
Kuninkaallinen päivämäärä
Päivämäärät Mazafati

Hedelmät

Toisin kuin yleisesti uskotaan, hedelmissä ja marjoissa ei ole selkeitä eroja biologisessa mielessä - näitä termejä käytetään jokapäiväisessä elämässä.

Hedelmä on pensaiden tai puiden hedelmä, jonka mehukas sisäosa on peitetty kovalla kuorella ja sisältää siemeniä. Pieniä hedelmälajikkeita pidetään marjoina kotitalouden tasolla. Perusero (frukty-jagody.ru mukaan): Hedelmät syödään osittain (pureminen, viipalointi tai jakaminen osiin) ja marjat syödään kokonaisina, vaikka tähän sääntöön on poikkeuksia.

Aprikoosi

Tuotteen kuvaus: Aprikoosin hedelmät ovat makeita, kelta-oransseja, pääsääntöisesti toinen puoli on kevyempi. Yleensä niillä on sama muoto ja halkaisija 3 cm, joskus hedelmissä on villiä, kuten persikkaa. Aprikoosi koostuu kahdesta puolikkaasta, keskellä on iso ruskea katkera kivi. Vähäkaloriset hedelmät. Aprikoosista valmistetaan useita kuivattuja hedelmiä - kuivattuja aprikooseja (kaisa) ja aprikooseja.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmät sisältävät paljon glukoosia, jota käytetään tehostetulla ravinnolla tai lääkkeenä potilaiden tukemiseksi leikkauksen jälkeisenä aikana. Niiden käytöstä on hyötyä myös veren hemoglobiinipitoisuuden nostamiseen, näön parantamiseen, kilpirauhasen ongelmiin.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, haimatulehdus, heikentynyt ruoansulatus.

Avokado

Kuvaus: Jokaisella, joka on kokeillut avokadoa, on vaikea uskoa, että se on hedelmä eikä vihannes. Hedelmät ovat pitkänomaisia, päärynän muotoisia, vihreällä epätasaisella iholla. Massa on kermanväristä, kellertävää tai minttua, usein mautonta tai maistuu voilta. Mitä kypsempi avokado, sitä kermaisempi hedelmä on. On tarpeeksi suuri luu. Kasvaa enintään 20 cm ja enintään 2 kg.

Hyödylliset ominaisuudet: Turvallinen diabeetikoille, koska hedelmät eivät sisällä glukoosia. On suositeltavaa syödä potilaille, joilla on gastriitti, mahahaava, krooninen ummetus, ateroskleroosi.

Vasta-aiheet: Ainoa vasta-aihe on yksilöllinen suvaitsemattomuus, joka on harvinaista.

Kuvaus: Kvitteni on yleinen Keski-Aasiassa, Venäjällä, Krimillä ja Moldovassa. Hedelmät ovat kullanvärisiä, pallomaisia ​​ja hapanmakuisia. Hedelmä on riittävän suuri. Yhden sikiön paino voi olla ennätyksellinen 2 kg. Massa on kiinteä, hapokas, sisältää vähän mehua.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Kvittenen siemeniä käytetään kansanlääketieteessä. Siemenpohjaiset tinktuurit ja keitot auttavat yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Voiteet lievittävät peräpukamien kipua. Massassa on runsaasti A-vitamiinia, joka parantaa näköä ja torjuu silmäsairauksia. Toksikoosista ja gestoosista kärsivien raskaana olevien naisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota kvitteniä, koska tämä hedelmä auttaa hyvin oksentelun ja pahoinvoinnin yhteydessä.

Vasta-aiheet: Krooninen ummetus.

Kirsikka luumu

Kuvaus: Tutkijat pitävät Transkaukasiaa kirsikkaluumun syntymäpaikkana. Hedelmät ovat pyöreitä, keltaisia, punaisia ​​tai tumman violetteja. Koko - enintään 3 cm, on kirsikkaluumua ja pienempiä, kirsikkakokoisia. Useimmilla lajikkeilla on erittäin hapan kypsiä hedelmiä. Säilyttämisessä kirsikkaluumua käytetään jopa sitruunahapon sijasta..

Hyödylliset ominaisuudet: Tehokas vitamiinipuutokseen, maksa- ja sappiteiden sairauksiin, huonoon yönäköön, haavojen parantamiseen. Sillä on stimuloiva vaikutus, joten kukkia käytetään impotenssin hoitoon.

Vasta-aiheet: Gastriitti, diabetes mellitus, voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Ananas

Tuotteen kuvaus: Ananas näyttää suurelta kartiosta, jonka pohjassa on pitkät lehdet. Massa on erittäin mehukas ja siinä on kultainen väri. Hedelmät kasvavat 10-30 cm. Hedelmä on raskas - jopa useita kiloja. Kypsä ananas on ruskea iho ilman vihreitä suonia. Suosituimmat vientimaat - Havaiji, Kiina, Thaimaa, Filippiinit.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Ananas stimuloi ruoansulatusta ja tylsentää nälkää, mikä osaltaan laihduttaa. Hedelmä on 86% vettä, joten se sammuttaa jano hyvin. Erinomainen taistelu vilustumista, kurkkukipua, poskiontelotulehdusta vastaan.

Vasta-aiheet: Ei pidä käyttää potilailla, joilla on krooninen gastriitti ja hypertensio..

Annona (sirsak, guanabana)

Tuotteen kuvaus: Hedelmät ovat sydämenmuotoisia. Hedelmät kasvavat halkaisijaltaan 15-30 cm. Enimmäispaino on 3 kg. Ohut iho on tummanvihreä ja kelta-vihreä. Hedelmien massa on mehukas, kevyt kermainen, jaettu osiin. Hedelmä sisältää monia tummia, soikeita siemeniä.

Hyödylliset ominaisuudet: Ryhmän B vitamiineilla, joita esiintyy suurina määrinä Annonan sellussa, on suotuisa vaikutus ihmiskehoon niveltulehduksen, reuman ja neurologisten patologioiden yhteydessä. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin guanabanaa käytetään sieni-ihovaurioihin ja malarian hyttysen puremiin sekä hedelmähoitoon yhdessä muiden hyödyllisten hedelmien kanssa. Uskomukset siitä, että Ananna parantaa syöpää ja toimii kuin kemoterapia, ovat vääriä.

Vasta-aiheet: Raskaus ja imetys. Hedelmän siemeniä ei pidä syödä. Ne voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen. Huuhdeltava heti mehun jälkeen ja mentävä lääkäriin..

Oranssi

Tuotteen kuvaus: Oranssi on maailman suosituin ja antiikin sitrushedelmä. Hedelmät koostuvat suuresta määrästä lobuleita ja paksusta tai ohuesta appelsiinikuoresta, jossa on epäsäännöllisyyksiä ja jota käytetään kosmetologiassa, ruoanlaitossa ja makeisissa. Oranssi massa voi olla makea, hapan tai makea ja hapan. Kaikki hedelmälajikkeet sisältävät paljon mehua. Koot ja painot vaihtelevat myös, ja maailmanlaajuisesti tunnetaan yli 200 appelsiinilajiketta..

Hyödylliset ominaisuudet: Mehu sisältää magnesiumia, kaliumia, fosforia, rautaa, A-, B-, C-, PP-vitamiineja ja monia muita mikroelementtejä, joten hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä ja niitä suositellaan tällaisiin sairauksiin: anemia, ateroskleroosi, kihti, skorbuutti, tromboosi, flunssa, liikalihavuus.

Vasta-aiheet: Suurilla määrillä nauttiminen voi aiheuttaa allergioita tai hypervitaminoosia. On suositeltavaa jättää appelsiinit valikosta ihmisille, joilla on gastriitti, mahahaava.

Banaani

Tuotteen kuvaus: Banaani on pitkänomainen, lieriömäinen tai kolmionmuotoinen keltainen hedelmä, jolla on paksu kuori ja joka voidaan helposti erottaa massasta. Kypsymättömät hedelmät ovat vihreitä ja ylikypsät ovat tummanruskeat. Kasvaa 3-40 cm, banaanit ovat makeat, ei mehukkaita, erittäin ravitsevia.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmät sisältävät rautaa, joten niiden käyttö on hyödyllistä anemialle. Kalium auttaa alentamaan verenpainetta, tryptofaani parantaa ruoansulatusta. Banaanit eivät aiheuta närästystä. Kuorta käytetään syylien poistamiseen. On olemassa mielipide, että hedelmän massa on hyödyllinen masennukseen, premenstruaaliseen oireyhtymään.

Vasta-aiheet: Ilmavaivat, tromboflebiitti, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Sitä tulisi käyttää varoen lapsen ensimmäisenä ruokana, koska hedelmä, joka ei ole ihan tuttu pienten lasten keholle, voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Bergamotti

Kuvaus: Bergamotti on appelsiinin ja sitruunan hybridi, jonka kiinalaiset tutkijat ovat kasvattaneet. Kasvatettu nyt Italiassa, Yhdysvalloissa, Brasiliassa ja Argentiinassa. Hedelmät ovat muodoltaan pallomaisia, niiden kärjessä on pieni venymä, kuten päärynä. Kypsä hedelmänkuori on keltainen ja koostuu kolmesta kerroksesta. Massa on katkeran hapan ja siinä on paljon siemeniä. Ei kulutettu tuoreena.

Terveyshyödyt: Bergamotti tunnetaan masennuslääkkeistä ja piristeistä. Bergamotiteellä on kyky aktivoida ruoansulatusta, hajottaa sokeria, alentaa lämpötilaa ja alentaa kolesterolitasoja. Hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksille, vilustumiselle ja flunssalle.

Vasta-aiheet: Yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Granaatti

Tuotteen kuvaus: Granaattiomenahedelmät ovat pallomaisia, ohuella, erittäin sitkeällä ja kovalla iholla. Sisällä on 500-700 jyvää, jotka muodostavat 9-12 "pesää", erotettu valkoisilla kalvoilla. Hedelmässä on vähän massaa, eikä sitä syö. Suuri osa granaattiomenan sisätilasta on mehukkaiden makean ja hapan siementen varassa. Granaattiomenan kuori on punainen tai viininpunainen..

Hyödylliset ominaisuudet: Aineet, jotka ovat granaattiomenassa, neutraloivat vapaita radikaaleja - tällä on myönteinen vaikutus sydämeen. Mehu vahvistaa verisuonten seinämiä, vähentää ateroskleroosin ja niveltulehduksen riskiä. Se toimii hematopoieettisena aineena. Se taistelee hyvin masennusta, premenstruaalista oireyhtymää ja vaihdevuosioireita vastaan.

Vasta-aiheet: Mahahaava, gastriitti, duodeniitti, ummetus. Paljon mehua voi nostaa verenpainetta.

Greippi

Kuvaus: Greippi on eksoottinen hedelmä, joka kasvaa subtrooppisessa ilmastossa. Se on luonnollinen oranssin ja pomelon hybridi. Hedelmän koko on samanlainen kuin oranssin. Pituudeltaan ne kasvavat korkeintaan 13-15 cm, hedelmän liha on kirkkaan punainen tai keltainen, hapan maun, joskus karvas. Jos syöt lohkoja ympäröivät valkoiset juovat, voit tuntea voimakasta katkeruutta. Useimpien lajikkeiden ihonväri on oranssi.

Terveyshyödyt: Greippi vähentää tehokkaasti ylimääräisiä kaloreita. Hedelmien syöminen alentaa verensokeria ja kolesterolia, hidastaa ikääntymistä, auttaa selviytymään väsymyksestä, virkistää ja virkistää hyvin. Sitä käytetään sieni-infektioiden hoitoon, hermoston vahvistamiseen raskailla kuormilla ja kroonisessa stressissä.

Vasta-aiheet: Älä käytä greippimehua ottaessasi ehkäisypillereitä, hepatiittia ja nefriittiä.

Päärynä

Tuotteen kuvaus: Päärynässä on epäsäännöllinen, sipulin muotoinen hedelmä, joka voi vaihdella pyöreästä kurkkumaiseen. Kaikki keltaisen ja vihreän sävyt löytyvät. Keskikokoinen - noin miehen nyrkki. Syötävä ja mehukas massa ja tiheämpi kuori. Hedelmällä on tyypillinen aromi ja makea maku.

Hyödylliset ominaisuudet: Päärynä auttaa estämään ja hoitamaan eturauhastulehdusta, estää virtsatietulehduksen. Sillä on myönteinen vaikutus haimaan. Fruktoosin ylivoima glukoosin suhteen poistaa rajoitukset diabeetikoille. Hedelmissä on runsaasti rautaa ja ne parantavat verentuotantoa, nopeuttavat solujen uudistumista kaliumionien ansiosta. Orgaanisilla hapoilla on stimuloiva vaikutus munuaisiin ja maksaan. Lokkeilla ja kompoteilla on supistava vaikutus ja ne hoitavat suoliston häiriöitä..

Vasta-aiheet: Ei suositella käytettäväksi lihan jälkeen ja tyhjään vatsaan; pidättäydy juomasta vettä. Iäkkäät ihmiset ovat vasta-aiheisia koville päärynälajeille - mahavaivat ovat mahdollisia.

Guava

Kuvaus: Guava on termofiilinen puu, joka kasvaa vain tropiikissa tai subtrooppisissa maissa. Hedelmät ovat päärynänmuotoisia, vihreitä ja kuoppaisia, niiden keskimääräinen pituus on 5 cm, ja useimpien niistä massa vaihtelee välillä 80-150 grammaa. Guava-massa näyttää vesimelonilta, sillä on kirkkaan vaaleanpunainen väri ja makea, hieman virkistävä maku.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmät sisältävät 10 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitrushedelmät, joten hedelmillä on virkistävä, tonisoiva vaikutus. Guavan käyttö estää hermoston rappeuttavien sairauksien, osteoporoosin, ateroskleroottisten muodostumien kertymisen, lisää tehokkuutta.

Vasta: Diabetes mellitus, munuaiskivet, allergiat, ripuli.

Jackfruit

Kuvaus: Jakkipuun hedelmää kutsutaan myös leipävedeksi. Siinä on erittäin suuria hedelmiä, jotka kasvavat usein jopa 30 kiloon. Hedelmä on munanmuotoinen, paksulla kelta-vihreällä kuorella, jossa on harjanteita ja epäsäännöllisyyksiä. Jackfruit kypsyy pitkään - 3-8 kuukautta. Massa sisältää paljon keltaista mehua, hieman makeaa, mutta epämiellyttävän hajun vuoksi hedelmät eivät ole kovin suosittuja vientiä varten. He käyttävät jackfruitia Kaakkois-Aasian maissa, he rakastavat sitä erityisesti Bangladeshissa ja Intiassa.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmä on ravitsevaa, runsaasti A-vitamiinia, kalsiumia ja fosforia, joten se on välttämätön luiden ja hampaiden kasvulle, silmäsairauksien ehkäisemiseksi. Sitä käytetään itämaisessa vaihtoehtoisessa lääketieteessä keinona torjua mahahaavoja, ruoansulatuskanavan häiriöitä, nielutulehdusta, miesten seksuaalista toimintahäiriötä sekä lisätä immuniteettia..

Vasta-aiheet: Tuote tulee lisätä ruokavalioon vähitellen, muuten se voi aiheuttaa ripulia tai allergioita..

Durian

Kuvaus: Durian on eksoottinen hedelmä, jota ei ole vielä täysin tutkittu. Hedelmällä on mielenkiintoinen ulkonäkö, epätavallinen rakenne, suuri paino - 5-8 kg ja koko - 15-30 cm, Duriania ei löydy supermarkettien hyllyiltä erityisen, epämiellyttävän hajunsa vuoksi, joten sitä ei voida kuljettaa suurina määrinä eikä myydä irtotavarana rajalla. Sisällä on valkoinen liha, joka maistuu makealta munankerma.

Hyödylliset ominaisuudet: Sitä käytetään erektiohäiriöiden, impotenssin hoidossa, sillä on antibakteerinen vaikutus. Durian on ainutlaatuinen hedelmä. Se sisältää orgaanista rikkiä, joka on osa ihmisen kehon entsyymejä..

Vasta-aiheet: Raskaus, imetys, allergiat, krooninen hypertensio tai korkea verenpaine. Sitä ei kategorisesti suositella käytettäväksi alkoholijuomien kanssa.

Kuva

Kuvaus: Viikuna on subtrooppisessa ilmastossa kasvavan saman nimisen puun hedelmä. Toinen nimi on Fig, Fig, Fig. Hedelmät kasvavat halkaisijaltaan jopa 10 senttimetriä ja sisältävät paljon kaloreita ja muita ravintoaineita.

Hyödylliset ominaisuudet: sisältää laajan valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on suotuisa vaikutus kehoon. Viikuna on hyvä silmille ja limakalvoille, auttaa ylläpitämään hiuksia, kynsiä ja ihoa, sillä on positiivinen vaikutus veren muodostumiseen, parantaa solujen uudistumista, normalisoi verenpainetta, suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Vasta-aiheet: Suuret määrät kuivattuja hedelmiä voivat aiheuttaa koliikkia ja turvotusta. Kypsymättömät hedelmät sisältävät mehua, joka ärsyttää ihoa. Suuri hiilihydraattipitoisuus edellyttää Indir-valmisteen huolellista käyttöä diabetes mellitusta sairastavilla potilailla.

Carambola

Tuotteen kuvaus: Leikatuilla karambolahedelmillä on vaaleanvihreä tai kelta-vihreä tähti. Tämä eksoottinen hedelmä tuodaan maahan Intiasta, Sri Lankasta ja harvemmin Indonesiasta. Sillä on kaksi makua - makea tai makea ja hapan. Carambolalla on mehukas ja rapea liha. Hedelmien kypsyys voidaan helposti erottaa, mutta vain sen maku. Hedelmät kulutetaan kokonaan, niitä ei kuorita ihosta, vain leikataan kylkiluiden yläosat, jotka ovat saaneet ruskean värin.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Ensinnäkin, cambola arvostetaan maustaan. Ruoanlaitossa käytän sitä välipalojen, jälkiruokien, salaattien valmistamiseen yhdessä liharuokien kanssa koristeellisena koristeena. Sitä käytetään maksasairauksiin, urogenitaalisiin järjestelmiin, alkoholimyrkytykseen, janon sammuttamiseen ja ruokahalun lisäämiseen anoreksiapotilailla.

Vasta-aiheet: Nefriitti, munuaisten vajaatoiminta, maha-suolikanavan sairaudet pahenemisen aikana.

Kuvaus: Kiwi on kiinalainen hedelmä, se sai nimensä, koska se on samankaltainen Kiwi-linnun kanssa. Nyt sitä kasvatetaan monissa maissa, esimerkiksi Chilessä, Yhdysvalloissa, Italiassa, Japanissa ja muissa. Ensimmäiset hedelmät painoivat 30 g. Vihreä, joskus keltainen liha on yleisempää. "Keltainen" kiivi on makeampi, "vihreä" - hapan. Paino - noin 100 g. Hedelmän iho on ohut, ominaisia ​​karvoja, se on hyvin puhdistettu. Haluttaessa kiivi voidaan syödä kuorimatta. Hedelmässä on 82% vettä, joten siinä on vähän kaloreita.

Hyödylliset ominaisuudet: Kiivissä olevan runsaasti C-vitamiinin ansiosta se vähentää virustartuntojen riskiä. Sen käyttö on hyödyllistä jodipuutokselle, krooniselle hypertensiolle, syövän, sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn. Hedelmä on tehokas torjumaan pitkittynyttä masennusta ja jatkuvaa stressiä.

Vasta-aiheet: Jos olet allerginen C-vitamiinille syömisen jälkeen, Quincken turvotusta voi esiintyä. Päivittäinen käyttö uhkaa hypervitaminoosia.

Klementiinit

Kuvaus: Klementiini on maailmassa suosittu mandariinien ja appelsiinien risteytys, jota pidetään erilaisena tangelona. Keskivertokuluttajan on vaikea erottaa klementiinejä mandariinista. Hedelmä on makeaa, hunajaa, kuoppainen, kirkkaan oranssi paksu kuori. Hedelmien puute - paljon siemeniä. Lajikkeen kasvatti italialainen jalostaja Pierre Clement. Itse hedelmät olivat yleisiä viime vuosisadan 80-luvulla Amerikan hedelmä- ja vihannesmarkkinoilla..

Hyödylliset ominaisuudet: Sillä on kiinteyttävä, tonisoiva vaikutus kehoon, jota virustaudit heikentävät, parantaa ihon kuntoa. Hedelmien mehussa ja ihossa olevien B6- ja C-vitamiinien ansiosta se selviytyy hyvin kausiluonteisesta masennuksesta, lisää näöntarkkuutta.

Vasta-aiheet: maksasairaudet, mahalaukun ja suoliston limakalvotulehdus, allergia sitrushedelmille.

Kumquat

Kuvaus: Kumquat on pieni sitrushedelmien perheen eksoottinen hedelmä. Toinen nimi on kinkan (kultainen oranssi). Kiinaa pidetään ruokahaluttavan hapanimelä sitrushedelmien syntymäpaikkana. Se näyttää soikealta minioranssilta. Suurimmat hedelmät kasvavat 5 cm: iin asti. Ohut kuori mahdollistaa kumkvatin käytön kuorimatta. Tähän mennessä on kehitetty useita hedelmälajikkeita. Istutukset sijaitsevat Kreikassa, Aasiassa ja Yhdysvalloissa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Kiinalaiset syövät kumkvattia vatsan ja suoliston normalisoimiseksi. Se sisältää rasvahappoja ja laajan valikoiman vitamiineja. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sitä käytetään bakteereina, sienilääkkeinä ja taistelee loisia vastaan. Hedelmämehulla on myönteinen vaikutus hermostoon edellyttäen, että päivässä syötetään 3-5 kappaletta. Laajalti käytetty aromaterapiassa rauhoittavana aineena.

Vasta-aiheet: Allergiat, raskaus ja imetys, vatsatautien kausittainen paheneminen.

Kuvaus: Kalkki kasvaa tropiikissa, mutta on suosittu monissa osissa maailmaa. Se on ansainnut maineensa erinomaisista cocktaileistaan ​​ja limonadeistaan. Se on samanlainen kuin sitruuna, mutta sillä on vähemmän voimakas hapan maku ja kuori on paljon ohuempi. Hedelmät ovat vihreitä, mehukkaita, pieniä, kananmunan kokoisia. Voit ostaa niitä milloin tahansa vuoden aikana - tämä ei ole kausiluonteista hedelmää. Kalkit korjataan ympäri vuoden. Hedelmät, jos et syö sitä, pilaantuvat 2 viikossa.

Hyödylliset ominaisuudet: Pektiinin ja vitamiinien pitoisuus kalkissa auttaa parantamaan mahalaukun toimintaa. Hedelmät auttavat hidastamaan epidermiksen ikääntymisprosesseja - tällä on positiivinen vaikutus ihon kimmoisuuteen, sen kiinteyteen. Kalkki sisältää enemmän C-vitamiinia kuin sitruuna, joten se on tehokkaampaa influenssan ja muiden virussairauksien ehkäisyssä.

Vasta-aiheet: ruoka-intoleranssi sitrushedelmille, ikä enintään 3 vuotta, krooniset ruoansulatuskanavan sairaudet.

Sitruuna

Kuvaus: Sitruuna on sitrushedelmähybridi, joka syntyy spontaanisti luonnossa. Sillä on soikea muoto, jonka kärjissä on papilla, kuori on paksu, epätasainen, joskus sileämpi, ohuempi. Sisältä löydät siemeniä, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kun valitset sitruunan ostettavaksi, kiinnitä huomiota hedelmän kuoreen: sen pitäisi olla virheetön.

Hyödylliset ominaisuudet: Kuten kaikki sitrusperheen hedelmät, sitruuna taistelee infektioita vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää, sävyttää, auttaa toksikoosissa, lievässä gestoosissa. Sitruunaöljyillä on rauhoittava vaikutus, lievittää hermostollista jännitystä.

Vasta-aiheet: Allergia askorbiinihapolle tulee ottaa varoen pienten lasten ruokavalioon, koska sitruuna voi aiheuttaa diateesin, se on haitallista myös ihmisille, joilla on krooninen ruoansulatuskanavan sairaus.

Tuotteen kuvaus: Litsi on kiinalainen marja, jolla on makea ja hapan maku ja hyytelömäinen liha, joka on päällystetty karkealla iholla ulkopuolelta, käyttökelvoton. Hedelmät ovat keskikokoisia, 2-4 senttimetriä, ulkopuolelta punaisia. Sisällä on iso ruskea luu. Herkkurit puhuvat kiinalaisten luumujen samankaltaisuudesta viinirypäleisiin. Sitä kasvatetaan lämpimässä subtrooppisessa ilmastovyöhykkeessä. Syö litsiä tuoreena.

Hyödylliset ominaisuudet: Sitä käytetään ei-perinteisessä itämaisessa lääketieteessä ateroskleroosin, kolekystiitin, anemian lääkkeenä, koska sillä on hemostaattinen tehtävä. Hyvä hedelmä syövän ehkäisyyn.

Vasta-aiheet: Sillä ei ole erityisiä vasta-aiheita, mutta se tulisi ottaa ruokavalioon, kuten mikä tahansa eksoottinen tuote, vähitellen.

Longan (Lam Yai)

Tuotteen kuvaus: Longan on hedelmä, joka löytyy Aasian markkinoilta. Longania myydään kuin rypäleitä - nippuina. Ulkoisen samankaltaisuuden vuoksi marjoja verrataan usein litsiin. Hedelmällä on ohut kellertävän punainen kuori, joka voidaan helposti irrottaa. Valkoisella, mehukkaalla, aromaattisella longanimassalla on myskin maku. Hedelmää kutsutaan myös lohikäärmesilmäksi. Burmaa ja Kiinaa pidetään tämän eksoottisen hedelmän alkuperämaina..

Hyödylliset ominaisuudet: Sellu ja mehu sisältävät mineraaleja ja vitamiineja, kuten rautaa, kaliumia, magnesiumia, A- ja C-vitamiineja, gallushappoa. Yhdessä ne vähentävät kemoterapialääkkeiden kielteisiä vaikutuksia, lisäävät maksan suojaavaa toimintaa. Longan-lääkkeitä ei valmisteta, hedelmiä käytetään tonicina.

Vasta-aiheet: Kaikki voivat syödä Longania.

Mango

Kuvaus: Mango-hedelmissä on keltaiset, punaiset tai vihreät kuoret, ja voit usein nähdä hedelmän, jossa on kaikkien kolmen värin yhdistelmä. Kypsyydestä riippuen mangon liha voi olla kuitua tai pehmeää (kypsissä hedelmissä). Kuten useimmat hedelmät, keskellä on siemen. Kypsä mango painaa jopa 2 kg.

Hyödylliset ominaisuudet: Massassa oleva A-vitamiini parantaa näköä, immuunijärjestelmän tilaa, normalisoi suoliston mikroflooraa. Mangot, kuten useimmat keltaiset hedelmät, syövän estämiseksi. Poistaa vettä kehosta.

Vasta-aiheet: Yksilöllinen suvaitsemattomuus. Juominen yhdessä alkoholin kanssa ei ole suositeltavaa.

Mangosteen (mangosteen, mangosteen)

Tuotteen kuvaus: Mangostanipuun hedelmät ovat halkaisijaltaan 3,5-7,5 senttimetriä ja ovat säännöllisesti pyöreitä. Hedelmän kuori on erittäin paksu (enintään 1 cm) ja sillä on tummanruskea-violetti väri - syötävä. Hedelmän sisäpuoli sisältää 4-8 osaa valkoista syötävää lihaa vierekkäisillä siemenillä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Mangosteen tukee immuunijärjestelmää, parantaa henkistä suorituskykyä. Ilmoitettu ripulille. Lehtien decoctions käytetään hoitoon punatauti. Alentaa lämpötilaa. Runsaasti B-, C-, E-vitamiineja, kalsiumia ja fosforia. Runsaasti ksantaania ja antioksidantteja. Käytetään farmakologiassa ja kosmetologiassa.

Vasta-aiheet: Joidenkin tutkimusten mukaan mangostani edistää veren ohenemista, joten se on vasta-aiheista heikosta hyytymisestä kärsiville ihmisille sekä verenohennuslääkkeille. Yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Mandariini

Kuvaus: Tangeriinien kausi alkaa keskellä syksyä. Hedelmät ovat pyöreitä, hieman litistettyjä. Päällystetty oranssilla sitrushedelmien kuorella, erittäin aromaattinen ja öljyinen, joten sillä on erityinen paikka aromaterapiassa. Pieni mandariinihedelmä koostuu mehukkaista makeista tai hapanimeläistä viipaleista. Hedelmiä syödään tuoreina ja keitetyinä, niitä käytetään lääketeollisuudessa, kosmeettisiin tarkoituksiin.

Hyödylliset ominaisuudet: Kuivumisen ja korkeiden lämpötilojen ansiosta se sammuttaa jano hyvin. Auttaa pysäyttämään ripulin, päästä eroon matoista, parantaa mielialaa ja parantaa ruokahalua. Tangeriinit ovat hyviä anemiaan, diabetekseen, keuhkoputkentulehdukseen ja keuhko-ongelmiin.

Vasta-aiheet: Ruoka-aineallergiat, haavaumat, nefriitti, hepatiitti, kolekystiitti.

Passion hedelmä

Tuotteen kuvaus: Intohimoinen hedelmä kasvaa lämpimässä ilmastossa. Hedelmien kotimaa on Brasilia. Eksoottisille hedelmille on monia nimiä - passionflower, mendila, granadilla, espanjalaiset kutsuivat hedelmiksi passionhedelmän. Hedelmät ovat väriltään violetteja tai keltaisia, soikeita, ja sellussa on paljon syötäviä siemeniä. Kun ostat intohimoisia hedelmiä, kiinnitä huomiota kutistuneisiin hedelmiin: niitä pidetään kypsimpinä ja herkullisimpina.

Hyödylliset ominaisuudet: Käytetään kosmetologiassa. Massassa olevat alfahapot parantavat ihon kiinteyttä ja kuntoa. Käsiteltyjä hedelmien siemeniä otetaan unilääkkeinä. Passiohedelmällä on anti-inflammatorisia, antipyreettisiä, laksatiivisia vaikutuksia. Hedelmät ovat ravitsevia, mutta samalla ravinnollisia, joten hedelmät ovat ihanteellisia ruokavalioon.

Vasta-aiheet: Suuren massamäärän syöminen voi aiheuttaa allergioita, ja luut voivat aiheuttaa uneliaisuutta.

Medlar saksa, Medlar japani

Kuvaus: On olemassa 30 tyyppistä mispeliä, mutta vain kahta lajiketta - japanilaista ja saksalaista - kasvatetaan ihmisravinnoksi. Japanilaisen sinimailan istutukset sijaitsevat Kaakkois-Aasiassa, Yhdysvalloissa, Intiassa, Georgiassa ja Saksan istutukset Armeniassa, Azerbaidžanissa, Kreikassa. Hedelmät, joiden koko on 2–3 cm, väriltään punaruskea, muistuttavat enemmän marjoja kuin täysimittaisia ​​hedelmiä. Mispelin liha makea ja hapan kellertävä ja siemeniä.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmät sisältävät tanniineja, jotka normalisoivat suoliston, auttavat munuaiskivien ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa.

Vasta-aiheet: Ruoansulatuskanavan ja haiman sairaudet.

Nektariini

Kuvaus: Nektariinin tarkkaa alkuperää ei tunneta. Tutkijat eivät ole päässeet yksimielisyyteen. Hedelmä on muodoltaan ja kooltaan samanlainen kuin persikka, mutta niiden välinen ero on villien puuttuminen nektariinin iholla. Hedelmien väri vaihtelee keltaisesta kelta-punaiseen. Massassa on vähän mehua. Se on tiheä, keltainen, makea. Hedelmä voi painaa jopa 200 grammaa. Nektariinihedelmät sisältävät paljon vähemmän sokeria kuin persikat.

Hyödylliset ominaisuudet: Se poistaa nestettä kehosta, mikä on ateroskleroosin ja verenpainetaudin ehkäisy, sillä on myönteinen vaikutus ihon kuntoon, parantaa mahalaukun eritystä. Käytetään farmakologiassa lääkkeiden valmistukseen.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, ylipaino.

Papaija

Kuvaus: Papaija on eksoottinen meksikolainen hedelmä, joka muistuttaa muodoltaan kotimaista melonia. Kypsä papaijahedelmä painaa enintään 3 kg, on kullanoranssinvärinen, kasvaa korkeintaan 45 cm, kuori on sileä ja pehmeä. Massan väri on kellertävä tai oranssi, maku on makea, mehukas. Sisällä sisältää jopa 750 siementä.

Hyödylliset ominaisuudet: Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, puhdistaa suoliston, sillä on helmintisiä ominaisuuksia. Papaija auttaa mahahaavan, gastriitin, eroosisen duodeniitin hoidossa. Sen käyttö vähentää makuladegeneraation riskiä, ​​joka on vastuussa näöntarkkuudesta ja retinoblastooman kehittymisestä. Papaija mehu ja massa sisältävät ravintokuituja, jotka alentavat kolesterolia, ohentavat verta ja estävät tromboosia.

Vasta-aiheet: Pienten lasten ruokaallergia, aikuisten yksilöllinen intoleranssi tuotteelle.

Persikka

Kuvaus: Persikkaa kutsutaan korkean maun vuoksi oikeutetusti jumalien ruokaksi. Sen hedelmä on pyöreä, soikea tai litistetty ohuella, pehmeällä, pörröisellä kuorella. Persikat painavat keskimäärin 100-150 grammaa. Iho ja massa ovat eri värejä. Persikan sisällä on keltainen. Iho on kirkkaan keltaista, keltaista, kermaista, vihertävän kermanväristä ja punastuu, joka peittää 25-50% hedelmistä. Useimmilla lajikkeilla on lyhyt säilyvyysaika.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Syöminen 200 gr. persikkaa päivässä, voit tarjota askorbiinihapon ja pektiinien päivittäisen tarpeen. Keho imee hedelmät hyvin, joten ne ovat vaarattomia ruoansulatuskanavan sairauksia sairastaville. Niitä käytetään ehkäisemään vilustumista, lisäämään kehon suojaavia toimintoja.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, fruktoosi-intoleranssi, liikalihavuus.

Pomelo

Tuotteen kuvaus: Sitrusperheen suurin hedelmä on pomelo. Koonsa vuoksi hedelmässä on paljon enemmän askorbiinihappoa kuin oranssissa. Ne ovat isoja. Kaupasta löydät pomelon, jonka halkaisija on 30 cm ja paino 5-10 kg. Hedelmällä on erittäin paksu, mutta samalla pehmeä kuori, jolla on tasainen kultainen väri. Massaa on yksi kolmesta väristä - punainen, vaaleanpunainen ja valkoinen. Eri lajikkeiden maku on merkittävästi erilainen - makeasta ja hapan katkeraan. Hedelmät voidaan helposti jakaa viipaleiksi. Joskus pomelossa on pieniä siemeniä.

Hyödylliset ominaisuudet: Pomeloa käytetään diureettina, lievänä laksatiivina ummetukseen. Hedelmä sävyttää kehon hyvin, sammuttaa jano, lisää immuniteettia, kehon vastustuskykyä virusinfektioille. Hedelmä on erittäin hyödyllinen raskauden aikana. Ruokavalion pomelo on tehnyt siitä suositun ylipainoisille.

Vasta-aiheet: Nefriitti, hepatiitti, refluksitauti pahenemisen aikana, haavaumat, gastriitti.

Rambutan

Tuotteen kuvaus: Kypsät rambutaanihedelmät ovat muodoltaan pyöreitä. Hedelmät voivat viejämaasta riippuen olla punaisia, vaaleanpunaisia, joskus kelta-ruskeita. Ulkopuolelta se muistuttaa kastanjaa. Hedelmän sisäpuoli sisältää 6 cm valkoista tai kermaista lihaa, ja sillä on miellyttävä makea ja hapan maku. Luu on syötävä. Kotona olevia hedelmiä ei säilytetä pitkään, enintään viikkoon.

Hyödylliset ominaisuudet: Sitä käytetään estämään ruoansulatuskanavan sairaudet, liikalihavuus, puhdistamaan kasvojen ihoa, nuorentamaan. Hedelmien sisältämien monien vitamiinien vuoksi hedelmän käyttö alentaa verenpainetta, vähentää ateroskleroosin, verenpainetaudin riskiä.

Vasta-aiheet: Ruoka-aineallergia, tuotteen yksilöllinen intoleranssi, mahahaava.

Silakka - käärmeen hedelmä

Tuotteen kuvaus: Silakka on käärmemäinen punaruskea hedelmä. Käärmehedelmän syntymäpaikka on Jaavan saari. Ulkopuolella hedelmä näyttää hieman sipulilta. Hedelmät ovat pieniä, painavat 50-100 grammaa. Iho on ohut, hilseilevä, joskus piikkejä, helposti irrotettavissa. Massa on beige, makea, virkistävä, sen ominaisuudet vaihtelevat hieman alkuperämaasta ja lajikkeesta riippuen. Kypsymättömät hedelmät maistuvat karvasilta.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Silakka poistaa myrkyllisiä aineita kehosta, auttaa poistamaan ripulia, suolistoinfektioita, on hyödyllistä myrkytyksissä, peräpukamissa. Sen jatkuva käyttö parantaa näköä. Hedelmät tyydyttävät nälän hyvin korkean sokeripitoisuutensa vuoksi.

Vasta-aiheet: Ei.

Sapodilla

Kuvaus: Kuten monet eksoottiset hedelmät, sapodilla kasvaa Kaakkois-Aasiassa, mutta sitä rakastetaan erityisesti Thaimaassa. Siellä kasvatetaan joitain tämän kasvin herkullisimmista hedelmistä. Sen rakenne muistuttaa kakiä, mutta tässä samankaltaisuus loppuu. He myyvät kypsiä hedelmiä, joiden enimmäispaino on 150 grammaa. Sapodilla on vaaleanruskea väri, pyöristetty, pitkänomainen muoto, kuten kiivi, herkkä aromi ja sokerinen maku. Massa on ruskea, sisällä on useita tummanruskeaa siementä, sitä on vaikea puhdistaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia: Pienen sapodillamäärän syöminen päivittäin aamiaiseksi vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, auttaa ummetuksessa, sieni-infektioissa ja palovammoissa. A-vitamiinin ansiosta hedelmä hidastaa ikääntymistä, parantaa immuniteettia.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, haimatulehdus.

Kulta

Kuvaus: Sweetie on hedelmä, joka on luotu amerikkalaisten kasvattajien ponnistelujen ansiosta. Hedelmä saatiin greipin ja pomelon ylittämisestä. Siksi makeiset näyttävät niin paljon kuin muut sitrushedelmät. Se on nuori hedelmä, joka osui Yhdysvaltain supermarketeihin vasta 90-luvun puolivälissä. Hedelmällä on paksu, vihreä kuori ja keltainen makea liha. Keskustelut hikoilun eduista ja vaaroista ovat edelleen käynnissä..

Hyödylliset ominaisuudet: Sweetie vahvistaa immuunijärjestelmää, sitä käytetään akuuttien hengitystiesairauksien ehkäisyyn talvella, auttaa laihtua, virkistää hyvin aamulla.

Vasta-aiheet: Fruktoosi-intoleranssi, diabetes, allergiataipumus.

Luumu

Kuvaus: Luumu on erittäin suosittu, mutta siitä huolimatta harvat ihmiset tietävät, että tämä marja on tyrnin ja kirsikkaluumun hybridi. Massa on pehmeää, kiinteää, soseita. Luumun väri vaihtelee huomattavasti lajikkeesta riippuen. Marja on elliptinen, kasvaa jopa 4-10 cm, luumu tuotiin meille Aasiasta.

Hyödylliset ominaisuudet: Sitä käytetään korkean verenpaineen, kroonisen verenpainetaudin, tromboosin, ummetuksen hoitoon imeväisten lievänä laksatiivina ruokahalun stimuloimiseksi, mahalaukun toiminnan parantamiseksi, veren ohentamiseksi, suun monimutkaiseksi huuhtelemiseksi ientulehduksen ja suutulehduksen hoidossa.

Vasta-aiheet: reuma, niveltulehdus, niveltulehdus, sairaudet, joihin liittyy ripuli.

Tangelo

Kuvaus: Tangelo on keinotekoisesti kasvatettu sitruslajike. Saadakseen tangelon amerikkalaiset tutkijat ristittivät greipin mandariinin kanssa. Tärkein ero hedelmien ja muiden sitrushedelmien välillä on pitkänomainen kaula hedelmien juuressa. Hedelmässä on kohtuullinen määrä siemeniä, sileä, ohut kuori, joka on erittäin helppo erottaa massasta. Massa, kuten useimmat sitrushedelmät, on väriltään oranssia. Keskimääräisen tangelon halkaisija on 8 cm.

Hyödylliset ominaisuudet: Massa sisältää laajan valikoiman vitamiineja ja mikroelementtejä, auttaa kehoa neutraloimaan vapaita radikaaleja, kykenee estämään syöpää aiheuttavia aineita. Estää syövän, pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen.

Vasta-aiheet: Älä käytä ihmisille, joilla on korkea vatsan happamuus, gastriitti, ilmavaivat, allergiat sitrushedelmille.

Feijoa

Tuotteen kuvaus: Feijoa sisältää pitkänomaisen, vihreän, soikean muodon hedelmiä, joiden kärjessä on kukinnan jäännöksiä. Kuori on sitkeä ja kypsän hedelmän sisäpuoli on erittäin pehmeä, mikä tekee viipaloinnista vaikeaa. Koko 2-7 cm pitkä ja 1,5-5 cm leveä.

Hyödylliset ominaisuudet: Feijoa sisältää laajan valikoiman mineraaleja ja vitamiineja - se on yleensä hyödyllinen vitamiinipuutokselle, tärkein etu on jodi, sen pitoisuus on korkeampi kuin merestä peräisin olevilla tuotteilla. Parantaa muistia, ratkaisee kilpirauhasen ongelmia, parantaa immuniteettia, täydentää hemoglobiinipuutetta, alentaa kolesterolia, parantaa suoliston toimintaa, auttaa hypertensiossa.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, kilpirauhasen liikatoiminta, liikalihavuus. Raskaus ja imetys edellyttävät lääkärin kuulemista.

Chaenomeles

Kuvaus: Chaenomeles kypsyy myöhään syksyllä. Siinä on suuria vaaleankeltaisia ​​tai vaaleanvihreitä hedelmiä. Ne näyttävät omenilta. Pituus on 3-5 cm, paino vain 40 grammaa.

Hyödylliset ominaisuudet: Käytetään ruokavalioon. Edistää mahahaavan paranemista. Estää syövän, sydänsairauksien, maksasairauksien kehittymisen. Sillä on hemostaattisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Käytetään virustautien ehkäisyyn ja immuniteetin parantamiseen.

Vasta-aiheet: Ruoansulatusongelmat, suolistosairaudet, ummetus, lapsuus.

Kaki

Tuotteen kuvaus: Kaki on suuri, mehevä marja, jonka väri on punainen, ruskea tai oranssi. Paino vaihtelee välillä 60-500 g. Sillä on sydämen muotoinen, hieman pyöristetty, harvemmin litistetty muoto. Hedelmän kuori on ohut. Kaki on makea. Jos marja on kypsymätön, sillä on hapan maku..

Hyödylliset ominaisuudet: Estää sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymisen. Sitä käytetään ripulin, verenpainetaudin, turvotuksen, ateroskleroosin, enkefaliitin, verenvuodon hoidossa. Sillä on antibakteerinen ja rauhoittava vaikutus. Lisää suorituskykyä.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, haimatulehdus, krooninen ummetus ja peräpukamat.

Sitruuna

Tuotteen kuvaus: Sitruunalla on suuria pitkänomaisia ​​hedelmiä, joiden halkaisija on 30-40 cm. Hedelmien kuori on karkea, keltainen, 2,5-5 cm paksu. Hedelmät sisältävät monia siemeniä. Keskimäärin se painaa 0,5-1 kg. Jos jätät sitruunan koon huomiotta, se on hyvin samanlainen kuin sitruuna. Raakamassan kulutus elintarvikkeissa on ehdottomasti kielletty. Useimmissa tapauksissa sillä on makea ja hapan maku, harvemmin - hapan maku..

Hyödylliset ominaisuudet: Citronin kuori sisältää suuren määrän A-, B- ja C-vitamiineja, paljon kalsiumia ja fosforia sekä muita hivenaineita. Sitä käytetään angina pectoriksen, kroonisen ja akuutin keuhkoputkentulehduksen ja useiden muiden virussairauksien ehkäisyyn. Mehulla on tonic vaikutus.

Vasta-aiheet: Gastroenterologit eivät suosittele syömään sitruunaa ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia. Sitruunamehu lisää ruokahalua, stimuloi ruoansulatuskanavaa, voi aiheuttaa mahahaavan, gastriitin, virushepatiitin pahenemista.

Cherimoya

Tuotteen kuvaus: Villikirsikan hedelmät ovat joko kartiomaisia ​​tai sydämenmuotoisia. Pituus on 20 cm, monimutkaisen segmentoidun rakenteen vuoksi cherimoya on raskas. Hedelmien paino on 3 kg. Ydin koostuu kuitumaisesta, makeasta massasta. Sisältä löytyy jopa 20 siementä, jotka eivät sovellu ruokaan.

Hyödylliset ominaisuudet: Hedelmistä huolimatta, että hedelmät ovat vetisiä, niissä on runsaasti B- ja C-vitamiineja. Tämän ansiosta villi kirsikka on vähän kaloreita ja imeytyy hyvin nopeasti. Sitä käytetään trooppisten maiden perinteisessä lääketieteessä antibakteerisena aineena. Paahdetut siemenet ovat osa emeettien ja laksatiivien valmistuksessa. Sillä on antitoksinen vaikutus, joten sitä käytetään lievän myrkytyksen hoidossa.

Vasta-aiheet: Diabetes mellitus, tuotteen yksilöllinen suvaitsemattomuus, ruoka-aineallergiat lapsilla.

Chompu (ruusu-omena)

Tuotteen kuvaus: Chompu on päärynän muotoinen hedelmä. Se on eri muotoinen. Pituus on 5 cm, hedelmällä on ohut kuori valkoista, keltaista, punaista. Se muistuttaa omenaa muodoltaan ja rakenteeltaan. Hedelmien massa on mautonta, vetistä, joskus makeutta ja hieman ruusuaromia. Sisällä on useita luita.

Hyödylliset ominaisuudet: Hyvä jano. Sitä käytetään vahvistavana, diureettina kansanlääketieteessä. Sillä on antiseptinen vaikutus, joten sitä käytetään vilustumisen, erityyppisten keuhkoputkentulehdusten hoidossa. Ruokavalion hedelmät.

Vasta-aiheet: Yksilöllinen reaktio tuotteen ainesosiin.

Omena

Tuotteen kuvaus: Omenapuun hedelmällä on pyöristetty muoto, joka painaa 100-300 gr. Kuori ja sisäosa ovat melko kovia. Omenoiden väri vaihtelee. Yleisimmät ovat keltainen, vihreä ja punainen, joka määräytyy lajikkeen mukaan.

Hyödylliset ominaisuudet: Omenat ovat kyllästettyjä runsaalla vitamiini- ja mineraalikompleksilla. Niiden käyttö auttaa vähentämään veren kolesterolitasoja. Heidän ansiosta ateroskleroosin, syövän kehittymisen riski pienenee ja aivojen toiminta paranee. Ne nopeuttavat aineenvaihduntaa kehossa, auttavat välttämään ummetuksen muodostumista. Omenamehu virkistää hengitystä ja neutraloi bakteerit suussa. Hedelmien syöminen joka päivä lisää immuniteettia. Koostumuksen sisältämät hapot lopettavat mätänemisen ja käymisen suolistossa. Hedelmää käytetään usein ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa. Omenat ovat sallittuja diabeetikoille.

Vasta-aiheet: Ei, tuotteelle on harvoin yksilöllinen suvaitsemattomuus.