Image

"Kystiitin ravitsemus, ruokavalio ja tuotevalikoima (valikko)"

Kystiittiä pidetään naissairaudena, joka vaatii integroidun lähestymistavan hoitoon. Yksi hoitojakson olosuhteista on naisten kystiitin mukautettu ruokavalio. Tämän säännön noudattamatta jättäminen voi johtaa potilaan tilan heikkenemiseen ja komplikaatioiden esiintymiseen. Ruokavalio koostuu ruoan poistamisesta ruokavaliosta, joka voi edelleen ärsyttää kyseistä limakalvoa, sekä sellaisten elintarvikkeiden ja juomien käytöstä, joilla on diureettinen vaikutus. On huomattava, että akuutin ja kroonisen kystiitin ruokavalio on jonkin verran erilainen..

Ravitsemusterapian päätavoitteet

Ravitsemuksen korjaaminen hoitojakson aikana on välttämätöntä virtsarakon tarpeettomien ärsyttävien vaikutusten eliminoimiseksi, jolla voi olla tietyntyyppisiä ruokia. Ruokavalion määräämisen toinen tarkoitus on lisätä virtsaamistiheyttä patogeenisten mikro-organismien nopeamman poistamisen virtsa-elimestä.

Mitä voit syödä

Seuraavia vihanneksia voidaan syödä kasvituotteista:

  • kesäkurpitsa;
  • kurpitsa;
  • porkkana;
  • punajuuri.

Kaikentyyppiset viljat, viljat, pasta ja kasviöljyt ovat sallittuja.

Kasvisruokista sinun on ensin syötävä hedelmiä, joilla on diureettinen vaikutus. Tähän luokkaan kuuluvat vesimeloni ja meloni. On myös sallittua sisällyttää ruokavalioon omenoita, päärynöitä ja viikunoita. Marjoista on etusijalla puolukat ja karpalot, joilla voi lisäksi olla anti-inflammatorinen ja immuunivahvistava vaikutus..

Potilas voi käyttää pienen määrän kuivattuja hedelmiä kuivattujen aprikoosien, rusinoiden ja kuivattujen aprikoosien muodossa. Ei ole kiellettyä syödä maitotuotteita ja hapan maitotuotteita raejuuston, jogurtin, kefirin, jogurtin, smetanan, voin jne. Muodossa..

Proteiiniruokista on suositeltavaa antaa etusija seuraaville eläinperäisille tuotteille:

  • kanan liha;
  • vasikanliha;
  • naudanliha;
  • kanin liha;
  • kalkkunan liha;
  • kananmunat.

Nesteistä saa juoda vihreää teetä, ruusunmarjan liemiä, puolukkamehua, aprikoosi-, kurpitsa- tai porkkanamehua. Hapan mehut jätetään kokonaan ruokavalion ulkopuolelle..

Mitä et voi syödä

Ensinnäkin ne asettavat rajoituksen suolan ja sokerin käytölle, mikä on parempi jättää kokonaan ruokavaliosta, jos mahdollista..

On välttämätöntä poistaa runsaasti kasvihappoja sisältävät elintarvikkeet, jotka sisältävät:

  • selleri;
  • suolaheinä;
  • pinaatti;
  • piparjuuri;
  • tomaatit;
  • retiisi ja retiisi;
  • valkosipuli ja sipuli.

Taudin pahenemisvaiheessa on mahdotonta syödä kukkakaalia, palkokasveja, lisätä kuumia mausteita ja mausteita ruokiin sekä ostettuihin ja kotitekoisiin kastikkeisiin.

Rasvainen liha, kuten sianliha, ankka ja hanhi, poistetaan kokonaan proteiiniruoista. Rasvaisen kalan syömistä ei myöskään suositella..

Hedelmistä kaikki sitrushedelmät, luumut ja avokadot on mustalla listalla. Et voi syödä viinirypäleitä ja mansikoita marjoista. Hillo, suklaa ja makeiset voivat myös vahingoittaa potilaan tilaa..

Lääketieteellisen ravitsemuksen perussäännöt

On tärkeää tietää paitsi mitä ei voi syödä kystiitin kanssa naisilla, myös noudattaa joitain ruokavaliota koskevia sääntöjä.

Astiat tulee keittää, höyryttää, hauduttaa tai paistaa uunissa. Älä missään tapauksessa saa paistaa, polttaa, suolakurkkua ja säilyttää syömiäsi ruokia.

Naisten kystiitin ruokavalion, valikon, jossa sen tulisi olla mahdollisimman monipuolinen, tulisi sisältää juomisjärjestelmän noudattaminen. On tarpeen kuluttaa noin 2 litraa puhdasta juomavettä päivässä.

Ensimmäiset ruokalajit valmistetaan yksinomaan kasvisliemellä. Kaalikeitto voidaan keittää vain hapattomasta kaalista. Yrttien ja erilaisten mausteiden lisääminen on kielletty. Voit parantaa keittojen makua ilman suolaa ja lihaa hapan kerma.

Ruokavalio akuutista kystiitistä naisilla

Jos akuutti kystiitti esiintyy ensimmäisinä päivinä, lääkärit suosittelevat kieltäytymistä eläinproteiineista. On suositeltavaa käyttää yrttiruokia ja juomia, joilla on voimakas diureettinen vaikutus. Tähän luokkaan kuuluvat kurkut, vesimeloni, meloni ja kurpitsa. Juomista tulisi suositella diureettisia rohdosvalmisteita, samoin kuin karpalo- ja puolukkahedelmäjuomia, joilla on lisäksi antimikrobisia ja tulehduksia estäviä vaikutuksia..

Virtsan happamoitumisen yhteydessä, kun testit toistetaan, osoitetaan taulukko numero 6, jossa kaikki edellä kuvatut kielletyt tuotteet plus pasta jätetään pois ja liha- ja kalatuotteiden kulutus on rajoitettu.

Virtsan alkalisoinnin tapauksessa taulukon numero 14 on rajoitettu vihanneskeittojen, smetanan, maitotuotteiden ja perunoiden kulutukselle.

Oksalaattien muodostumiseen virtsassa suositellaan runsaasti magnesiumia sisältävää ruokavaliota. Tähän luokkaan kuuluvat viljat ja täysjyvät..

Ruokavalio krooniseen kystiittiin naisilla

Edistyneessä muodossa naisten kystiitti-ruokavalio vaatii tietyntyyppisten elintarvikkeiden hylkäämistä elinikäisesti tai niiden rajoittamista ruokavaliossa.

Mausteet, kuumat mausteet, hapan kastikkeet, savustettu liha, paistettu - ensimmäinen asia, jota ei pidä syödä kystiitin kanssa kroonisessa muodossa.

Taudin uusiutuminen voi myös aiheuttaa usein tai rajoittamattomasti oksaalihappoa sisältävien kasvisruokien kulutuksen..

Kroonisen taudin aikana suolaa ja sokeria tulisi myös kuluttaa rajoitettuina määrinä..

Tuoreen ja puhtaan juomaveden käyttöä suositellaan suurina määrinä. On välttämätöntä syödä runsaasti kuitua sisältävää ruokaa ummetuksen estämiseksi, jolla on suora vaikutus patologian pahenemiseen.

Elintarvikkeista, joita ei pidä syödä taudin toistuvien toistumisten yhteydessä, on erotettava myös puolivalmisteet, pikapuu ja säilykkeet.

On suositeltavaa suosia poikkeuksellisen terveellisiä ruokia, jotka on keitettävä, haudutettava, höyrytetty tai paistettava.

Arvioitu ruokavalio päivälle

Ruokavalioon on sallittua sisällyttää kaikki kulutukseen sallitut elintarvikkeet. On erittäin tärkeää, että päivittäinen ruokavalio on mahdollisimman monipuolinen, jotta keho saa kaikki tarvittavat ravintoaineet ja toipuu nopeasti..

Aamiaiseksi on sallittua syödä muroja maidossa tai vedessä lisäämällä voita ja kuivattuja hedelmiä. Voit syödä vuoka, pehmeitä keitettyjä munia ja voita ja suolatonta juustoa voileipiä. Juomana on sallittua juoda heikkoa vihreää teetä..

Iltapäivän välipalan aikana voit syödä jogurttia, hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, raejuustoa ja pähkinöitä.

Lounasaikaan potilas saa syödä ensimmäisiä ruokalajeja vihanneskeittojen ja kaali-keiton muodossa tuoreesta kaalista tai borssista. Tomaattien ja ketsupin lisääminen ruoanlaittoon ei ole sallittua.

Toiseksi voit syödä höyrytettyjä kyljyksiä, keitettyä kanaa ja pastaa.

Iltaisin haudutetut vihannekset ja kaali-sämpylät ovat sallittuja, jotka voidaan maustaa smetalla. Paistettuja omenoita syödään jälkiruokana. Ennen nukkumaan menoa saat juoda lasillisen kefiriä.

Sallittuja juomia on käytettävä koko päivän, minkä lisäksi sinun on myös juotava puhdasta juomavettä.

On tärkeää muistaa, että virtsarakossa esiintyvän tulehdusprosessin hoidon on välttämättä oltava kattavaa ja siihen on ravinnon korjaamisen lisäksi annettava antibiootteja, uroseptikoita ja diureetteja, jotka lääkäri määrää.

Ruokavalio kystiitin eri muodoille - ravitsemukselliset ominaisuudet ja viikon valikot

Kuva sivustolta tervis.ohtuleht.ee

Jotkut naiset laiminlyövät tasapainoisen ruokavalion kystiitin aikana, eivätkä näe sen tarvetta. Ja kuten kävi ilmi, turhaan. Monien vuosien tutkimuksen tuloksena todettiin suora yhteys virtsarakon tulehduksen ja emättimen mikro-organismien symbioosin välillä. Ja jälkimmäisen elintärkeä toiminta riippuu suurelta osin ruokavaliosta..

Ruokavalion yleiset periaatteet

Kystiitin ruokavalio on välttämätön. Mutta sen ei pitäisi olla vain tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio, vaan lempein ruokavalio, jonka tarkoituksena on poistaa tulehdus ja parantaa virtsan virtausta. Ruokavaliosta on suositeltavaa poistaa kaikki ärsyttävät elintarvikkeet, jotka sisältävät suuren määrän eteerisiä öljyjä ja happoja.

On myös välttämätöntä noudattaa osittaisen ravitsemuksen periaatetta - syö ruokaa 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina ja juo enemmän aterioiden välillä.

On erityisen tärkeää noudattaa ruokavaliota, jossa kystiitti pahenee. Tässä tapauksessa oikein valittu ruokavalio vähentää kehon myrkytystä, hidastaa bakteerien kehittymistä ja estää taudin menemisen krooniseen vaiheeseen. Jos pahin tapahtuu edelleen ja tauti on jo käynnissä, ruokavalio ei salli pahenemista ja vähentää relapsien taajuutta.

Jotta ruokavaliosta saataisiin mahdollisimman suuri terapeuttinen vaikutus, kystiitin ruokaa tulisi keittää, hauduttaa tai paistaa. Paistetut, peitatut ja savustetut elintarvikkeet vain pahentavat tilaa.

Ruokavalion kesto

Jos kystiitti on siirtynyt krooniseen vaiheeseen, ruokavaliota on noudatettava koko elämän ajan. Se ei ole niin vakava kuin munuaissairaudessa eikä vaadi hoitotaulukkoa 7. Ruokavalion rajoitusten tulisi kuitenkin olla.

Akuutissa kystiitissä ruokavaliota tarvitaan koko hoidon ajan ja vielä 14–20 päivää toipumisen jälkeen. Yleensä virtsarakon tulehduksella on parempi välttää liiallisia liikkeitä ja noudattaa terveellisen ruokavalion sääntöjä niin kauan kuin mahdollista..

Sallitut tuotteet

Mitä sairaat voivat syödä ja juoda? Yleensä kystiitin hyväksyttävien ja terveellisten ruokien joukko on melko laaja. Luettelossa on:

  • vihannekset ja hedelmät;
  • tuoreet yrtit puutarhasta;
  • fermentoidut maitotuotteet;
  • vilja;
  • vähärasvainen liha ja kala, kana;
  • marjat (erityisesti puolukat ja karpalot);
  • kuivatut hedelmät ja pähkinät;
  • kasviöljyt ja eläinrasvat.

On erittäin hyödyllistä syödä tuoretta sokeritonta hunajaa kystiittiin. Herkulla on erinomainen antimikrobinen ja antiseptinen vaikutus, se puhdistaa virtsateitä, tuhoaa taudinaiheuttajia.

Juomista on sallittua sisällyttää ruokavalioon vihreää teetä, kivennäisvesiä. Kurpitsa-, porkkana- ja aprikoosimehut ovat erittäin hyödyllisiä kystiitin hoidossa. Ne voidaan kuluttaa yksittäin tai sekoittaa cocktaileihin.

Kielletyt elintarvikkeet

Kaikki ruokalajit, jotka voivat ärsyttää virtsateitä, aiheuttaa kipua ja tulehdusta, on poistettava ruokavaliosta. Näihin kuuluu kaikenlaisia ​​mausteita, mausteita, suolakurkkua, suolakurkkua ja savustettuja ruokia. Mutta tämä ei ole koko luettelo kystiittiä varten suljetuista tuotteista..

Mitä muuta potilaat eivät voi juoda ja syödä:

  • säilyke;
  • vahvat liemet;
  • suolakurkkua, palkokasveja, vihreää ja sipulia, nauris, raparperi, piparjuuri;
  • sitrushedelmät;
  • alkoholijuomat, olut, musta tee ja kahvi;
  • sokeri, makeiset.

Naisilla sianliha, nuorten eläinten liha, lähikaupat, erilaiset kastikkeet ja ketsupit tulisi poistaa ruokavaliosta. Myös kystiitin tapauksessa on suositeltavaa vähentää ruokasuolan määrää, luopua suklaasta ja kaakaosta..

Ruokavalion ominaisuudet

Ruokavalion noudattamisen yleisten suositusten lisäksi kystiitin aikana on myös erillisiä ohjeita, joiden avulla voit normalisoida potilaan tilan sairauden pahenemisen tai kroonisen kulun yhteydessä.

Akuutin kystiitin kanssa

Kystiitin akuutti vaihe kestää 5-7 päivää. Tällöin naisella on huomattavaa epämukavuutta, johon liittyy leikkauksia ja usein virtsaamistarve. Tuskallisten oireiden poistamiseksi ruokavalion tulisi sellaisena aikana sisältää enemmän ruokia, joilla on diureettisia ja antimikrobisia vaikutuksia..

Joten mitä voidaan ja pitäisi syödä akuutin kystiitin muodon kanssa:

  • Puolukka- ja karpalomarjat. Niitä käytetään terveellisten juomien valmistamiseen tai syömiseen oikein, vaivaamalla ja sekoittamalla hunajan kanssa.
  • Vesimelonit, kurkut, vesikrassi, meloni, porkkanat, kurpitsa. Nämä vihannekset parantavat virtsan virtausta ja puhdistavat erittymäkanavan häiritsemättä vesi-suolatasapainoa..
  • Hedelmistä, omenat, päärynät, granaattiomenan siemenet voidaan sisällyttää ruokavalioon..
  • Lean naudanliha tai valkoinen liha.
  • Fermentoidut maitotuotteet, raejuusto. Suolattomat lajikkeet tulisi valita juustoista..
  • Viljat, leseet.
  • Kasvis, lehmäöljy.

Akuutin kystiitin juomista kalsiumkloridi ja natriumvedet antavat hyvän terapeuttisen vaikutuksen (Izhevskaya, Essentuki nro 17, 4, Mirgorodskaya). Ne sisältyvät ruokavalioon koko hoitojakson ajan ja otetaan 10-15 minuuttia ennen ateriaa.

Ruokavalio voidaan säätää testauksen jälkeen. Jos virtsasta löytyy fosfaatti- tai oksalaattisuoloja, potilasta kehotetaan noudattamaan hoitotaulukkoa 14 tai 6. Jos nainen, jolla on akuutti kystiitti, havaitsee virtsahapon merkkejä, puriinia sisältävät elintarvikkeet poistetaan ruokavaliosta.

Kalsiumsuolojen esiintyminen virtsassa osoittaa kehon voimakasta alkalisoitumista. Tässä tapauksessa kaikki maitotuotteet poistetaan ruokavaliosta, korvaten ne proteiinituotteilla. Tyydyttymättömät liha- ja kalaliemet ovat sallittuja. Verenvuotoisen kystiitin kanssa ruokavalio sisältää aterioita, jotka vähentävät limakalvon verenvuotoa: keitetty valkoinen liha, happamattomat vihannekset ja hedelmät, makean veden kalat.

Kroonisen kystiitin kanssa

Jos akuuttia kystiittiä ei hoideta, se muuttuu pian krooniseksi. Tämän taudin muodon myötä ruokavalio kiristyy, kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo laajenee. Marinadi, kuumat ja peitatut elintarvikkeet, mausteet, mausteet poistetaan pysyvästi ruoasta. Rajoita ärsyttävien vihannesten saantia. Lisätietoja kroonisesta kystiitistä →

Kroonisen kystiitin kielletyt elintarvikkeet:

  • savustetut, paistetut ja säilykkeet;
  • valmiit puolivalmisteet, pikaruoat, väriaineita, makuja ja muita haitallisia lisäaineita sisältävät elintarvikkeet;
  • margariini, ruokaöljy, sardi;
  • kaikki alkoholit, kvassit, hiilihapotetut vedet;
  • sokeri, suklaa, leivonnaiset.

On selvää, että on epätodennäköistä, että kielletyt elintarvikkeet voidaan poistaa kokonaan ruokavaliosta, mutta on välttämätöntä lopettaa niiden käyttö ainakin kystiitin pahenemisen myötä.

Mitä muita ruokia ei pidä syödä potilailla, joilla on pitkäaikainen tulehdus? Potilaat, joita kiusaa jatkuvasti virtsateiden epämukavuus ja virtsateiden häiriöt, on parempi luopua sitrushedelmistä, hapan hedelmistä, viinirypäleistä.

Etusija olisi annettava neutraaleille makuisille keitetyille tai paistetuille ruoille. Naisten kystiitin kroonisessa muodossa on hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon enemmän kuituja, täysjyviä, vehnäleseitä, maitohappotuotteita, ottaa säännöllisesti diureetteja ja tulehduskipulääkkeitä.

Esimerkkivalikko viikon ajan

Kystiitin sallittujen ja terveellisten ruokien luettelon ohjaamana voit itse laatia lääketieteellisen valikon. On parempi kehittää se heti viikon ajan - on helpompaa ostaa tarvittavat tuotteet ja laskea ruokavalion ravintoarvo.

Sinun tulisi yrittää sisällyttää ruokavalioon riittävä määrä kevyitä proteiineja sisältäviä elintarvikkeita (1,0-1,5 g proteiinia / 1 kg ruumiinpainoa) ja vihanneksia. Rasvojen osalta ruokavaliota ei ole suositeltavaa ylikuormittaa eikä sulkea pois. Tämä on tärkein naisten endokriinisten elinten rakennusmateriaali, mutta on parempi poistaa karkeat rasvat valikosta..

Kystiitin terapeuttinen ruokavalio viikon ajan.

maanantai

AamiainenRiisipuuro voilla, liha "juusto", tee maidolla
LounasTuoreet omenat, mehu
IllallinenKanaliemenuudelikeitto, nyytit perunamuusilla, kompotti
Iltapäivän välipalaValkoiset krutonit, ruusunmarjainfuusio
IllallinenPorkkana zrazy raejuuston, omenapiirakan, puolukka-lehtien keittämisen kanssa

tiistai

AamiainenTattarapuuroa, kananrintaa, maitoteetä
LounasVehnä vanukas, lasillinen kefiriä
IllallinenBorssia hapankerma, keitetyt perunat, naudanlihan stroganoff, hedelmähyytelö
Iltapäivän välipalaGalette-evästeet, vesimeloni, mehu
IllallinenKeitettyä kalaa vihannesten kanssa, vihreää teetä

keskiviikko

AamiainenMannasuurupuuro, höyrytetty munakas, lehmävoi, maitoteetä
LounasPorkkana-, kurkku- ja kaalisalaatti, mehu
IllallinenMaitokeitto nuudeleilla, keitetty kana valkoisella kastikkeella vihannesten kanssa, kompotti
Iltapäivän välipalaKarpalohyytelö, krutonkeja, ruusunmarjainfuusio
IllallinenRiisipilotti hedelmillä, juustokakku raejuustolla, puolukka-lehtien keittäminen

torstai

AamiainenKaurapuuro, juusto, heikko kahvi kermalla
LounasRaastetut porkkanat hapan kerma, mehu
IllallinenPerunakeitto, paistettu liha, haudutettua kesäkurpitsaa kermassa, marjahyytelö
Iltapäivän välipalaTuore kurkkusalaatti, lasi kefiriä
IllallinenHaudutetut perunat lihalla, vihreää teetä

perjantai

AamiainenTuorekasvisalaatti, tattaripuuro voilla, tee maidolla
LounasKurkku vuoka, mehu
IllallinenHelmi-ohrakeitto lihaliemellä, lihapullia, haudutettua punajuurta smetanassa, kompotti
Iltapäivän välipalaMelonia, höyrytettyä munakas, lasillinen jogurttia
IllallinenPorkkanan ja omenan lihapullat karpalokastikkeella, puolukka-lehtien keittäminen

Lauantai

AamiainenKrupenik tuorejuustolla, koristepuurolla, maitoteellä
LounasKurkkusalaatti, mehu
IllallinenPickle, pilaf lihalla, hedelmähyytelö
Iltapäivän välipalaGalette-evästeet, vesimeloni, ruusunmarjan liemi
IllallinenPerunamouffli, hyytelöity hauki, vihreä tee

sunnuntai

AamiainenTuore vihannes salaatti, lihalla täytetty munakas, tee maitoa
LounasKurkku vuoka, mehu
IllallinenKuivattu aprikoosikeitto mannasumppuilla, keitetty liha, sarvet, kompotti
Iltapäivän välipalaHedelmäsalaatti vesimelonia omenoilla, lasi kefiriä
IllallinenHapan kerma, keitetyt kalat, ruusunmarja-infuusio

Tarkoitettu ruokavalio on luonteeltaan neuvoa-antavaa ja sitä voidaan laajentaa lomien tai kansallisen keittiön erityispiirteiden yhteydessä. Joten joskus voit syödä pala silliä liotettuna maitoon tai pienen osan paistettua lihaa. Näiden tuotteiden lisäksi kystiitin ruokavaliossa tulisi olla 250 g valkoista leipää, 50 g hunajaa ja kivennäisvettä.

Viikoittainen menu kasvissyöjille

Kasvissyöjälle on useita vaihtoehtoja, tiukimmasta, vain kasvisruokiin perustuvasta, demokraattisimpaan, jonka avulla voit syödä maitotuotteita ja munia. No, koska kystiitin, erityisesti verenvuodon, valikon tulisi sisältää proteiinituotteita, harkitse viimeistä vaihtoehtoa - ruokavalio lakto-ovo-kasvissyöjille.

maanantai

7.00Kaurapuuro, porkkana-souffle, maitoteetä
10.00Tuoreet hedelmät, mehu
13.00Riisikeitto kasviliemellä, korppujauhossa paistettu kukkakaali, kompotti
16.00Juustopallot, porkkanat ja pähkinät, ruusunmarjainfuusio
19.00Keitetyt nuudelit kermakastikkeessa, kefiiri

tiistai

7.00Kaksi pehmeää keitettyä munaa, tattaripuuroa, maitoteetä
10.00Kurkkus smoothie, krutonit, mehu
13.00Kasvikeitto kaurapuuroa, pilaf kurpitsaa ja omenoita, marjahyytelö
16.00Hedelmäsalaatti hunajalla, ruusunmarjainfuusio
19.00Kurkku-vuoka kesäkurpitsaa, vihreää teetä

keskiviikko

7.00Mannasuurupuuro, rulla juustolla ja kuivatuilla aprikooseilla, tee maitolla
10.00Kurkku voileipiä, mehua
13.00Maitokeitto nyytteillä, pasta porkkanalla ja vihreillä herneillä, kompotti
16.00Kotitekoiset porkkanakeksejä, ruusunmarjainfuusio
19.00Kesäkurpitsa-pannukakkuja, tuorejuustokermalla, puolukanlehden keittämällä

torstai

7.00Maissijauhopuuro, kurkkusalaatti munakastikkeella, heikko kahvi kermalla
10.00Karpalomocktail tuorejuustolla, mehulla
13.00Juustokeitto pippurilla, kaali-vuoka hapankerma-kastikkeella, marjahyytelö
16.00Kaurapannukakut, lasillinen kefiriä
19.00Kasvisleikkeleitä, kurkkut smoothiet, vihreää teetä

perjantai

7.00Riisipuuro, kaksi pehmeää keitettyä munaa, maitoteetä
10.00Hedelmäsalaatti kerma, mehu
13.00Merilevakeitto kurpitsalla, kasvispata, kompotti
16.00Piirakka raejuustoa ja unikonsiemeniä, lasi jogurttia
19.00Riisipuuroa, puolukka-lehtien keittämistä

Lauantai

7.00Hirssipuuroa, kurpitsa-pannukakkuja, maitoteetä
10.00Marjahyytelö, mehu
13.00Jogurttikeitto kurkkuilla, riisillä täytetyt kesäkurpitsa, hedelmähyytelö
16.00Charlotte omenoilla, ruusunmarjainfuusio
19.00Nyytit raejuustolla, vihreää teetä

sunnuntai

7.00Moniviljainen puuroa, krutonkeja kurkulla, teetä maidolla
10.00Munakas, mehu
13.00Kasvikeitto riisipalloilla, haudutettua munakoisoa, kompottia
16.00Juustokakut hunajalla, lasi kefiriä
19.00Hirssi vuoka raejuustoa ja vihanneksia, ruusunmarjainfuusio

Naisten kystiitin kasvisruokavalikon tulisi olla täydellinen ja tasapainoinen. Ruokavalion on sisällettävä tuoreita kasvissalaatteja, vesimelonia, melonia, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä. Ruokavalio sisältää myös 300 g täysjyväleipää päivittäin, 25 ml kasviöljyä ja 50 g hunajaa.

Juominen kystiitti

Kuva sivustolta 2gis.ru

Jos munuais- ja sydän- ja verisuonitauteja ei ole, sinun on juotava enemmän kystiitin kanssa. Asiantuntijat suosittelevat sisällyttämään ruokavalioon vähintään kaksi litraa nestettä päivässä. Se voi olla diureettisten yrttien, kompottien ja hyytelöiden infuusioita ja omenoita, karpaloita, puolukoita. Kivennäisvesi ilman kaasua pesee patogeeniset mikro-organismit virtsarakosta. Voit käyttää sitä 2-3 kertaa päivässä, hieman lämmeten.

Maitoa sisältävä tee on erittäin hyödyllinen kystiitin hoidossa. Sen vaikutusmekanismia ei tunneta, mutta juoma toimii hyvin diureettina, antiseptisenä ja anti-inflammatorisena aineena..

Onko miesten ja naisten ruokavaliossa eroja??

Miesten ja naisten kystiitin ruokavaliossa on joitain eroja. Vahvemman sukupuolen edustajat kärsivät yleensä toissijaisesta infektiosta, joka on tunkeutunut virtsarakoon läheisistä elimistä - eturauhasesta ja siemennesteistä. Siksi miesten ruokavalion tulisi pyrkiä vähentämään tulehdusta urogenitaalisessa järjestelmässä. Lue lisää miesten kystiitistä →

Naisilla kystiitti esiintyy paljon nopeammin ja useammin. Syynä tähän ovat rakenteelliset piirteet - nuorilla naisilla virtsaputken pituus on viisi kertaa lyhyempi ja sen ontelo on paljon leveämpi kuin miehillä. Virtsarakon tulehdus kauniilla sukupuolella on vakavampaa, pikemminkin krooninen jatkuvien pahenemisvaiheiden kanssa. Siksi luettelo elintarvikkeista, joita ei voida syödä naisilla, on paljon laajempi, ja kystiitin ruokavalio on tiukempi. Tämä koskee ensisijaisesti taudin akuuttia muotoa..

Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että ruokavaliosuositusten noudattaminen virtsarakon tulehduksen yhteydessä helpottaa taudin kulkua ja estää sen siirtymisen krooniseen muotoon. Jos tauti on jo käynnissä ja kärsii jatkuvista uusiutumisista, ruokavalio vähentää niiden esiintyvyyttä ja parantaa elämänlaatua. Määritetyn ruokavalion noudattaminen vie kuitenkin kauan..

Kirjoittaja: Elena Medvedeva, lääkäri,
erityisesti Nefrologiya.pro

Hyödyllinen video kystiitin ruokavaliosta

Lähdeluettelo:

  • Munuaiset terveinä / Lydia Sergeevna Lyubimova // Krylov, 2013.
  • Munuaissairaus: pyelonefriitti, kystiitti, munuaisten esiinluiskahdus / Julia Popova // Krylov, 2008.
  • Tärkeintä kystiitissä / A.P.Nikolchenko // Kustantamo "Vector", 2013.
  • Kystiitti. Opetusohjelma. / Skryabin G.N., Aleksandrov V.P., Korenkov D.G. // Pietari, 2006.

Ruokavalio kystiittiin

Yleiset säännöt

Kystiitti on virtsarakon limakalvotulehdus, johon liittyy usein virtsaputken limakalvon tulehdus (virtsaputki). Taudille on ominaista kivulias ja usein virtsaaminen, kipu alavatsassa. Samaan aikaan virtsa on sameaa ja joskus veristä. Vaikeissa tapauksissa lämpötila voi nousta ja voi olla hajanaista vatsakipua. Tulehduskipulääke (antibiootit, uroseptit) on määrätty ja hoidon edellytys on oikean ravitsemuksen noudattaminen.

Mikä ruokavalio on määrätty kystiittiin? Ravitsemuksen pääkohdat ovat aineiden ärsyttävän vaikutuksen poistaminen virtsateiden limakalvolta, limakalvon säästäminen ja lisääntynyt virtsan erittyminen - käytetyillä tuotteilla on oltava diureettinen vaikutus. Virtsanerityksen lisäämiseksi on myös suositeltavaa juoda 2 litraa nestettä päivässä. Eteerisiä öljyjä sisältävät vihannekset, vahvat liemet, mausteet ja runsaasti oksaalihappoa ja sen suoloja sisältävät elintarvikkeet jätetään ruokavalion ulkopuolelle..

Ruokavalio akuutista kystiitistä

Akuutissa kystiitissä sängyn lepo määrätään ja lääkärin määräykset otetaan.

Ruokavalio sisältää:

  • diureettisesti vaikuttavat vihannekset ja hedelmät (vesimelonit, kesäkurpitsa, kurkut, kurpitsa), diureettisten yrttien keittämiset (karhun korvat, knotweed, maissi silkki, diureettien kokoelma);
  • puolukka- ja karpalohedelmäjuomat ja -mehut, joilla on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Karpalo-protosyanidiineilla on antimikrobinen vaikutus;
  • ensimmäisinä päivinä, joissa on vaikea myrkytys (kuume, vilunväristykset, yleinen huonovointisuus), on suositeltavaa luopua proteiiniruokista (liha, maitotuotteet) ja siirtyä kasvisruokavalioon - vihannes- ja hedelmämuusia, paistettuja omenoita, hedelmämehuja;
  • kloridi-kalsiumvesi;
  • heikko vihreä tee ilman sokeria;
  • vähärasvaista lihaa ja kalaa (proteiinimäärä on fysiologisen normin sisällä);
  • maito, maitotuotteet, raejuusto, suolaton juusto;
  • täysjyväleseet ja viljat;
  • oliiviöljy.

Tuotteet on suljettava pois:

  • sisältää välttämättömiä aineita (persilja, selleri, retiisi, valkosipuli, sipuli, basilika, retiisi,
    kuumia mausteita ja kastikkeita (piparjuuri, sinappi, majoneesi, ketsuppi);
  • tiivistetyt liemet, runsaasti uuteaineita - kalaa, sieniä ja lihaa;
  • hapan hedelmät ja vihannekset (tomaatit ja tomaattimehu, sitruuna) karpaloita lukuun ottamatta;
  • suolattu, peitattu, peitattu;
  • makeat makeiset ja sokeri;
  • suolarajoitus;
  • jotka sisältävät keinotekoisia värejä;
  • korkea oksaalihappopitoisuus (suolaheinä, pinaatti);
  • alkoholijuomat, makeat hiilihapotetut juomat, vahva tee ja kahvi.

Ruokavalio muutetaan, jos suoloja (oksalaatteja tai fosfaatteja) löytyy toistuvista virtsakokeista ja virtsan pH muuttuu. Virtsan happamoitumisella (pH 4,6-5,8) suositellaan ruokavaliota nro 6 ja alkalisoinnilla ruokavaliota nro 14.

Virtsahapposuolojen (uraattien) menetykseen liittyy virtsan pH-arvon lasku. Niiden tärkein mekanismi on liiallinen puriinin saanti kalasta, lihasta ja siipikarjasta. Tehokkain hoito tässä tapauksessa on määrätä samanlainen ruokavalio kuin kihti. Maksan, munuaisten, liemen poissulkeminen ruokavaliosta, lihan, kalan, siipikarjan ja rasvojen rajoittaminen normalisoi virtsan pH-arvon.

Kun oksalaatteja esiintyy virtsassa, on suositeltavaa vähentää runsaasti oksaalihappoa sisältävien rasvojen ja elintarvikkeiden: suolaheinä, pinaatti, porkkanat, perunat, punajuuret, pavut, persilja, raparperi, tomaatit, mansikat, appelsiinit, punaiset viinirypäleet, greipit, lehtivihannekset, karpalomehu, kaakao, vihreät pavut, karhunvatukat, viikunat, karviaiset, vadelmamehu, tee. Sinun tulisi sisällyttää ruokavalioon runsaasti magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita - täysjyväleipää, viljaa. Magnesiumsuolat sitovat oksalaatteja suolistossa ja vähentävät niiden imeytymistä.

Huonosti liukoisten kalsiumfosfaattisuolojen saostuminen tapahtuu, kun tasapaino siirtyy emäksiselle puolelle. Emäksisyyden aiheuttavat maito ja kaikki maitotuotteet, makeat marjat ja hedelmät, palkokasvit, perunat ja monet vihannekset (lukuun ottamatta vihreitä herneitä, kurpitsaa, sieniä) sekä hedelmä- ja vihannesmehut. Ne on suljettava pois ja etusijalle on asetettava liha, kala, munat, vilja, hapan marjat (punaherukat, puolukat), hunaja. Liha ja kalaliemet ovat sallittuja juomista - teestä, kahvista, ruusunmarjan liemestä.

Ruokavalio krooniseen kystiittiin

Jos akuutti kystiitti hoidetaan asianmukaisesti ja nopeasti, on täydellinen toipuminen. Jostain syystä ilmenee taudin krooninen muoto, jolla on taipumus jaksottaiseen pahenemiseen. Tässä tapauksessa sinun on seurattava jatkuvasti ruokavaliota..

  • kroonisen kystiitin kanssa sinun on lopullisesti hylättävä (tai merkittävästi rajoitettava) mausteisia ruokia, mausteita ja mausteita. Rajoita merkittävästi savustetun lihan ja kalatuotteiden, paistettujen ruokien ruokavaliota ainakin pahenemisvaiheiden aikana;
  • rajoittaa vihanneksia, joilla on ärsyttäviä vaikutuksia: sipulit, valkosipuli, retiisit, suolaheinä, piparjuuri, persilja, retiisi. Käytä niitä ainakin hyvinvointisi mukaan. Ehkä tämä luettelo laajenee koskemaan muita vihanneksia ja hedelmiä, jotka aiheuttavat taudin ärsytystä ja pahenemista;
  • jätä pois elintarvikkeet, joissa on väriaineita ja säilöntäaineita, sokerin korvikkeet, jäädytetyt puolivalmiit tuotteet säilöntäaineilla;
  • suosivat luonnollista ruokaa, pääasiassa keitettyä, haudutettua tai paistettua;
  • kuluttavat säännöllisesti hedelmämehuja, kompoteja ja hedelmäjuomia;
  • tarkkaile juomisjärjestelmää (1,5-2 litraa nestettä);
  • suorittaa säännöllisesti ennaltaehkäiseviä kursseja diureettisten yrttien keittämiseen;
  • välttää ummetusta syömällä paljon vihanneksia karkean kuidun, viljan, leseiden ja täysjyväleivän kanssa;
  • rajoittaa alkoholin saantia.

On tärkeää välttää hypotermiaa, vahvistaa immuunijärjestelmää eikä rikkoa ruokavaliota.

Naisten kystiitin ravitsemus

Naisilla on yleensä kystiitti, ja tämä selittyy virtsateiden rakenteen anatomisilla ominaisuuksilla. Naisilla virtsaputki on lyhyempi ja leveämpi kuin miehillä, mikä luo suotuisammat olosuhteet infektiolle virtsarakoon. Tämän lisäksi ei ole henkilökohtaisen hygienian huolellista noudattamista tai päinvastoin liiallista innostusta intiimihoitotuotteisiin ja toistuvaa hypotermiaa. On myös huomattava ei-tarttuvien tekijöiden läsnäolo - hormonipuutos vaihdevuodet. Ravitsemus ei poikkea yllä olevasta, ja sen perusperiaatteet säilyvät ja niitä on noudatettava.

Munuaissairauksien - pyelonefriitti (munuaisen lantion ja veren tulehdus) ja interstitiaalinen nefriitti - edellyttävät tiukempaa lähestymistapaa sekä hoitoon että ravitsemukseen. Näille sairauksille määrätään hoitotaulukko nro 7 ja sen lajikkeet. Näiden sairauksien yhteydessä verenpaine nousee usein ja turvotusta esiintyy, joten ravintohoidon tulisi suojata munuaisia, auttaa vähentämään turvotusta ja painetta. Taulukko 7 eroaa rajoittamalla proteiineja (20 g: sta 80 g: aan päivässä) potilaan tilasta, taudin vaiheesta ja munuaisten toiminnasta riippuen. Tämän hoitotaulukon erityispiirteet ovat merkittävä suolan (1,5 g - 6 g), kulutetun nesteen (0,7 - 1,1 l) rajoitus. Natrium (suolaisen) kivennäisveden käyttö ei ole sallittua. Muussa tapauksessa ruokavalion yleiset periaatteet ovat samanlaiset..

Sallitut tuotteet

Keitot keitetään kasviliemessä. Happamattomista kaali-, vihannes- ja viljakeitoista valmistetut keitot ovat sallittuja. Mausta ne kermalla tai voilla, mutta poista mausteet ja yrtit.

Lean lihaa (yleensä kanaa, naudanlihaa) käytetään toisen kurssin valmistamiseen. Se on keitettävä, haudutettava pienellä vedellä tai paistettava. Sallitut kaalirullat (mutta ilman tomaattikastiketta), täytetyt kesäkurpitsa, keitetyt lihasta valmistetut lihapalat vihannesten ja pastan kera. Lean kala keitetään tai paistetaan maito- tai kermakastikkeessa.
Voit käyttää kaikkia muroja ja pastaa lisukkeena. Puuro keitetään vedessä, voit syödä krupeniki (vuoka) raejuuston, hedelmäpilafin kanssa. Maitotuotteista maito, jogurtti, jogurtti ja happamaton raejuusto ovat sallittuja. Sallittu 1 keitetty muna päivässä. Monet vihannekset ovat sallittuja, joita voidaan keittää, hauduttaa, tehdä vihannesten kyljyksiä uunissa. Et voi lisätä mausteita haudutettuihin vihanneksiin (voit käyttää smetanaa tai kermaa).

Kypsät makeat hedelmät ja marjat, perunamuusi ja hyytelö, hyytelöt ja kompotit ovat sallittuja. Hunaja on sallittua, ja juomista - ruusunmarjan keittäminen, mehut makeista hedelmistä, heikko kahvi ja vihreä tee, karpaloiden, puolukoiden, näiden marjojen hedelmäjuomat.

Ruokavalio kystiittiin

Artikkelin sisältö:

Kystiitti on virtsarakon tulehdus, johon liittyy usein virtsaputki. Tämä on vakava häiriö, joka aiheuttaa epämiellyttäviä oireita ja pahentaa merkittävästi henkilön terveyttä. Hyvien tulosten saavuttamiseksi taudin hoidossa sinun on noudatettava tarkasti lääkärin suosituksia. Erityinen ruokavalio on välttämätöntä.

Mikä on kystiitti

Tilastojen mukaan 20-40% naisista kärsii säännöllisesti erilaisista kystiiteistä. 10%: lla on krooninen taudin muoto. Miehet eivät käytännössä vaikuta tähän sairauteen. Heillä on vain 0,5% tapauksista. Tämä johtuu miehen kehon anatomisista ominaisuuksista..

Kystiitti on virtsarakon tulehduksen yleinen nimi. Tauti on akuutti ja krooninen, ensisijainen ja toissijainen.

Kystiitin akuutti muoto yhdistetään usein virtsaputken kanssa. Se on virtsaputken tulehdus. Naisilla se on paljon lyhyempi kuin miehillä. Tämä aiheuttaa infektion pääsyn virtsarakoon nopeammin. Samanaikaisesti naarasrakon koko on merkittävästi suurempi kuin uros. Siksi he käyvät wc: ssä harvemmin. Tämä johtaa siihen, että patogeeniset mikro-organismit ovat virtsarakossa pidempään..

Taudin aiheuttajat ovat tavallisesti suoliston bakteereja. Myös ihon mikroflooran edustajat voivat johtaa tautiin. Taudin kehittymisen riskiryhmään kuuluvat ihmiset, joilla on heikentynyt immuniteetti..

Kystiitin syitä ovat myös seuraavat:

  • mikrotrauma;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • vitamiinien puute;
  • henkilökohtaisten hygieniasääntöjen rikkominen;
  • syövät mausteisia ruokia;
  • alkoholijuomat.

Taudin mukana on usein virtsaputki. Sille on ominaista samanlainen kliininen kuva. Tämän taudin aiheuttavat useimmat sukuelinten infektiot - mykoplasma, klamydia, ureaplasma.

Toissijainen kystiitti liittyy virtsarakon, läheisten elinten ja muiden lisääntymisjärjestelmän kroonisten vaurioiden patologioihin. Tällaisten ongelmien ilmaantumisen välttämiseksi sinun on seurattava terveyttäsi ja valvottava immuunijärjestelmän tilaa..

Ruokavalion periaatteet kystiittiin

Jotta patologian hoito antaisi tuloksia, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota..

Tällaisen virransyöttöjärjestelmän tulisi pyrkiä ratkaisemaan seuraavat tehtävät:

  1. Kehon myrkytyksen oireiden vähentäminen. Lääkärit suosittelevat usein kasvisruokavalion syömistä useita päiviä. Tässä tapauksessa sinun on lisättävä kulutetun nesteen määrää. Vaiheittainen ravitsemus on myös tärkeää..
  2. Patogeenisten mikro-organismien lisääntymisen lopettaminen. Tätä tarkoitusta varten kannattaa syödä marjoja, jotka sisältävät suuren määrän bentsoehappoa ja hippuriinihappoa..
  3. Virtsarakon limakalvojen ärsytyksen poistaminen. Tätä varten sinun on suljettava pois kaikki elintarvikkeet, joilla on ärsyttävä vaikutus..
  4. Pienempi kitehäviö. Virtsan happamuuden parametreista riippuen oikea ravitsemus auttaa välttämään tietyn koostumuksen kivien häviämisen..
  5. Antibioottien desinfiointikyvyn parantaminen. Virtsan alkalisointi auttaa lisäämään sulfonamidien tehokkuutta.

Lueteltujen tehtävien ratkaisemiseksi on noudatettava seuraavia ruokavalion periaatteita kystiitin suhteen:

  • syödä ruokia, joilla on diureettisia ominaisuuksia;
  • rajoittaa suolan saantia;
  • sulkea pois mausteiset elintarvikkeet;
  • suosia ruokavaliota, jossa on pienin määrä proteiinia;
  • vähentää rasvan määrää ruokavaliossa;
  • välttää sokerin ja sen analogien käyttöä;
  • syödä ruokia ummetuksen estämiseksi;
  • anna etusija lempeille keittomenetelmille - älä syö paistettuja ruokia, suolakurkkua, säilöntäaineita.

Kroonisessa kystiitissä ruokavalion tulisi pyrkiä vakauttamaan ihmisen tila ja estämään taudin uusiutuminen.

Ruokavalion perustana tulisi olla suuri määrä kasvisruokia. Se auttaa puhdistamaan myrkkyjä. Näitä tuotteita ovat kaali, kurpitsa, porkkanat. On myös hyödyllistä syödä muroja, päärynöitä, persiljaa. Syö kourallinen pinjansiemeniä päivittäin parantaa immuunijärjestelmääsi.

Virtsateiden täydelliseen huuhteluun tarvitaan riittävä määrä nestettä. Tätä varten kannattaa kuluttaa makeuttamattomia virvoitusjuomia. Nesteen kokonaismäärän tulee olla vähintään 2 litraa päivässä. Kroonisessa kystiitissä on hyödyllistä käyttää kasviperäisiä lääkkeitä.

Kystiitin ruokavalion ominaisuudet

Tarkastellaan tarkemmin kystiitin ruokavalion ominaisuuksia:

  1. Juo runsaasti nesteitä, kokonaismäärän tulee olla vähintään 2 litraa päivässä.
  2. Juo heikkoa vihreää teetä säännöllisesti. Sinun tulisi juoda vähintään 3-5 kupillista juomaa päivässä.
  3. Usein on hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, jotka sisältävät paljon nestettä. Vesimelonit, melonit, kurkut ovat täydellisiä. On myös sallittua syödä mansikoita, selleriä, karpaloita.
  4. Juo erityisiä infuusioita. Sekoita niiden valmistamiseksi yhtä suuri osa herukka-, mansikka- ja koivunlehtiä. Sen jälkeen kaada 1 rkl koostumusta 1 kupillisella kiehuvaa vettä. Peitä sitten astia ja jätä 1 tunniksi. Siivilöi lopputuote. Se tulisi juoda puoli lasia kolme kertaa päivässä. Tämä tulisi tehdä 30 minuuttia ennen ateriaa. On välttämätöntä hoitaa infuusiona 2-3 kuukautta.
  5. Tuoreiden puristettujen mehujen käyttö on välttämätöntä ottaa, kun patologian ensimmäiset oireet ilmaantuvat. Mehujen käyttö tarjoaa voimakkaan diureetin ja terveyttä parantavan vaikutuksen. Ensimmäisenä päivänä kannattaa ottaa pieni määrä mehuja. Vähitellen tämä määrä lisätään 1 lasiin päivässä..

Paranemisen nopeuttamiseksi sinun on kulutettava paljon vitamiineja..

Tätä varten ruokavalioon sisältyvät seuraavat teet:

  1. Sekoita tasan tyrni- ja mansikkalehdet yhtä suurina osina. Sitten 1 rkl koostumusta on kaadettava 1 kupillisella kiehuvaa vettä ja infusoitava 30 minuutin ajan. Juo suodatettu tuote 1 lasi päivässä. On suositeltavaa tehdä tämä puoli tuntia ennen ateriaa. Sinun on otettava juoma 2-3 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 1-2 kuukautta.
  2. Yhdistä yhtä suurina osina villiruusumarjoja, mustaherukoita, pihlaja. Ota sama määrä punaista pihlajaa ja metsämansikoita. Jauhaa kaikki komponentit. 2 rkl kokoelmaa kaada 300 ml kiehuvaa vettä. Vaadi korjaustoimenpide 6-8 tuntia. Suodatettu aine tulisi ottaa 125 ml päivässä. Tämä on tehtävä puoli tuntia ennen ateriaa 2 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 1-2 kuukautta.

Ruokavalio miesten kystiittiin

Anatomisista ominaisuuksista johtuen miehet kohtaavat paljon vähemmän virtsarakon tulehduksia. Tämän patologian kehittyessä heidän on kuitenkin ehdottomasti noudatettava erityistä ruokavaliota. Ruokavalion tulisi valita lääkäri.

Kystiitin ruokavalio miehillä sisältää yleensä maitotuotteita, täysjyväleipää, leseitä. Voit myös syödä meloneja ja kurpitsaa. Juomajärjestelmän noudattamisella ei ole vähäistä merkitystä..

Jotta toipuminen tapahtuisi mahdollisimman nopeasti, ruokavalion suunnittelussa tulisi ottaa huomioon seuraavat ominaisuudet:

  • syödä paljon vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita;
  • päivällä tulisi olla vähintään 3 ateriaa;
  • syödä murto-osittain pieniä annoksia;
  • vältä ylensyöntiä, koska tämä vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatuselinten työhön;
  • valmistaa ruokaa oikein - kannattaa antaa etusija kiehumiselle, haudutukselle ja paistamiselle;
  • muista luopua alkoholista - tällaiset juomat aiheuttavat akuutin tulehduksen;
  • rajoittaa yksinkertaisten hiilihydraattien - erityisesti sokerin ja leivonnaisten - kulutusta;
  • syödä ruokaa, jolla on diureettinen vaikutus;
  • luopua haitallisista elintarvikkeista ja pikaruokista.

Sallitut ja kielletyt elintarvikkeet kystiitin ruokavaliossa

Kystiitin kanssa ruokavalion tulisi perustua maitotuotteisiin ja kasvituotteisiin. Niiden on sisällettävä optimaalinen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien yhdistelmä..

Kystiitti-ruokavalion sallitut elintarvikkeet:

  • suuri määrä tuoreita vihanneksia;
  • keitetyt punajuuret;
  • paikalliset hedelmät;
  • maitotuotteet;
  • keitetty kala ja liha;
  • vihanneskeitot;
  • viljat.

Kystiitti-ruokavalion kielletyt elintarvikkeet ovat seuraavat:

  • savustettua lihaa, marinadeja, suolakurkkua;
  • mausteiset ruokalajit ja mausteet, mausteet, mukaan lukien sipulit, valkosipuli, piparjuuri;
  • leipomotuotteet;
  • rasvaiset tai suolaiset juustot;
  • makeiset;
  • kaakao, kahvi ja vahva tee.

Naisten ja miesten kystiitin ruokavaliossa on useita rajoituksia. Ensinnäkin lääkärit neuvovat poistamaan alkoholin kokonaan. Älä juo vahvaa teetä, hiilihapotettuja juomia, kahvia. Ne aiheuttavat virtsarakon limakalvojen ärsytystä. Juomajärjestelmän monipuolistamiseksi voit käyttää kivennäisvettä. Sen on kuitenkin oltava ilman kaasua.

Asiantuntijat neuvovat luopumaan sitrushedelmämehuista. Ne eivät edistä kehon nopeaa palautumista. Appelsiinimehut, sitruuna, greipit tulisi kieltää.

Tässä tapauksessa hedelmäjuomista on paljon hyötyä. Ne tulisi tehdä karpaloista ja puolukoista. Emäksinen ympäristö vähentää patogeenisten mikro-organismien aktiivisuutta. Karpaloiden koostumus sisältää aktiivisia komponentteja, jotka estävät bakteereja kiinnittymästä limakalvoihin..

Ruokavalion vasta-aiheet kystiittiin

Alkoholi, vahva tee, kahvi ovat vasta-aiheisia kystiitin ruokavaliossa. Älä sisällytä valikkoon kuumia mausteita, savustettua lihaa, säilykkeitä. Hapan ruoat, paistetut ruoat, suolakurkku ovat kiellettyjä..

Lääkärit kieltävät ihmisiä, joilla on tämä diagnoosi, syömästä rikkaita liemiä, jotka perustuvat kalaan, lihaan tai sieniin. Vasta-aiheet sisältävät kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät keinotekoisia värejä tai ärsyttävät virtsateiden limakalvoja. Se sisältää piparjuurta, valkosipulia, sipulia, retiisiä. Kiellettyjä ovat myös tomaatit ja niistä saatu mehu, selleri, hapan hedelmät ja marjat. Samasta syystä vältetään vihreää salaattia ja kukkakaalia..

Ruokavalio kystiitti

Arvioitu ruokavalio kystiitin kohdalla on seuraava:

  1. Aamiainen - voi sisältää tattaria tai kaurapuuroa. Puuroa on suositeltavaa keittää maidossa. On myös hyväksyttävää syödä muna tai munakas. Juomista sopii tee, johon on lisätty maitoa, tuore tai hedelmäjuoma.
  2. Toinen aamiainen - loistava vaihtoehto olisi kaalaan ja porkkanaan perustuva salaatti. Se tulisi täyttää kasviöljyllä. Voit myös juoda ruusunmarjan keittämistä.
  3. Lounas - Hyvä vaihtoehto olisi vihannessose-keitto. Voit myös tehdä paistettuja perunoita kananrinnalla tai keitettyä kalaa ja vihanneksia. Hedelmävaahto sopii jälkiruokana. Juomista ihanteellinen ratkaisu on hedelmäjuoma.
  4. Iltapäivän välipala - on hyödyllistä juoda kauraliemiä.
  5. Illallinen - voi koostua vanukkaasta tai juustokastikkeesta. Hedelmäjuoma on täydellinen.
  6. Yöllä - on suositeltavaa juoda ruusunmarjan liemiä.

Veden ja muiden terveellisten juomien juominen on suositeltavaa paitsi aterioiden yhteydessä. Tämä tehdään myös aterioiden välillä. Tämä auttaa pääsemään eroon patogeenisistä bakteereista nopeammin..

Ravitsemusterapeuttien arviot kystiitin ruokavaliosta

Lukuisten ravitsemusterapeuttien arvosteluiden mukaan oikein valittu ruokavalio auttaa pääsemään eroon kystiitistä:

  1. Elena Valerievna: “Kystiitin kanssa on ehdottomasti jätettävä pois kaikki ärsyttävät tuotteet. Ensinnäkin ne sisältävät kuumia vihanneksia ja mausteita. Alkoholi on myös kielletty. Tämä nopeuttaa merkittävästi paranemista. ".
  2. Alexey Viktorovich: ”Olen aina määrännyt maitotuotteiden ja vihannesten ruokavalion kystiittiin. Juuri tämä ravitsemusjärjestelmä auttaa toipumaan mahdollisimman pian. Yrttilääkkeitä ei pidä unohtaa. Karpalo- ja puolukkajuomat puhdistavat virtsarakon nopeasti ".

Kystiitin kehittymisen myötä on välttämätöntä noudattaa ruokavaliota. Hyvien tulosten saavuttamiseksi taudin hoidossa ärsyttävät elintarvikkeet on poistettava kokonaan ja maito- ja kasviruoat olisi pidettävä parempana..